Салат из авокадо и киви - отличная витаминная альтернатива в зимнее время года. Малокалорийный и очень полезный для организма салат.

Ингредиенты:

Авокадо - 1 шт.
Яблоко зеленое - 1 шт.
Киви - 2 шт.
Лук белый - 1 шт.
Петрушка - пару веточек
Масло оливковое - 2 ст.л.
Соль морская - щепотка

Приготовление:

Очистить и нарезать маленькую белую луковицу.

Очистить и нарезать киви, выложить на луковицу. Пока будем нарезать другие ингредиенты, лук слегка замаринуется.

Очистить от семечек яблоко, нарезать кубиком, добавить в салат.

Очистить от кожицы и косточки авокадо, нарезать, добавить в салат.

Мелко порезать петрушку, добавить в тарелку, чуть посолить морской солью, заправить оливковым маслом, перемешать.

Витаминный салат из киви и авокадо готов.

Ингредиенты:
- печень трески - 100гр.
- вареное яйцо - 1 шт.
- редиса - 100гр.
- большой огурец - 1 шт.
- большой помидор - 1 шт.
- несколько перьев зеленого лука
- листочки базилика, укроп и перепелиные яйца для украшения

Для заправки:
- сметана - 2 ст.л.
- горчицы - 0,5ч.л.
- соль, перец по вкусу

Способ приготовления:
Огурец, помидор редис и белок яйца нарезать небольшими кубиками. С консервы слить масло. Печень нарезать кубиками. Перемешать с овощами. Добавить нарезанный зеленый лук. Сметану смешать с горчицей, добавить соль, перец. Заправить салат.
Выложить в кольцо, утрамбовать, сверху натереть желток, убрать кольцо. Украсить листочками базилика, укропа и половинками перепелиных яиц и сразу подавать. Или подать в порционных салатниках.
По желанию можно заправить салат майонезом.

Ингредиенты:

Кукуруза — 1 банка
Оливки — 1 банка
Свинина — 300 г
Консервированные ананасы — 1 банка
Лук — 1 шт.
Домашний майонез — 200 г
Соль

Приготовление:

Свинину отвариваем в подсоленной воде до готовности. Нарезаем квадратиками среднего размера отварное свиное мясо. Лук нарезаем полукольцами или просто крупными квадратиками и обжариваем до золотистой корочки. С ананасов сливаем жидкость и мелко нарезаем. Оливки нарезаем кружочками.

Смешиваем вместе свинину, оливки, лук, кукурузу, ананасы и заправляем майонезом. Все хорошо перемешиваем и даем настояться салату в холодильнике 1–2 часа.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

лук репчатый красный, фасоль белая консервированная — 200 г
сливки — 1 ч. л.
орехи кешью — 100 г
чеснок — 1 зубчик
петрушка
кинза
масло оливковое
соль

Приготовление:

1. Обжариваем кешью, измельчаем орехи и чеснок, пробиваем их блендером, добавляем петрушку, кинзу, вливаем оливковое масло, солим и еще раз пробиваем все ингредиенты.
2. Нарезаем красный лук произвольно. Соединяем лук с консервированной белой фасолью, перемешиваем, заправляем готовым песто – 2-3 столовыми ложками.
3. Отставляем салат на 10-15 минут настояться, затем добавляем сливки 33% и всё перемешиваем.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Мaлинa – 1 стaкaн (зaмopoжeннaя);
Сухaя гopчицa – oднa лoжкa;
Лoжкa лимoннoгo сoкa;
Лoжкa винoгpaднoгo уксусa;
Щeпoткa сoли и чepнoгo пepцa;
Лoжкa мaкa и сaхapa;
Пepья зeлeнoгo лукa.

Приготовление:

Кoгдa всe ингpeдиeнты пepeд вaми и сaмoe глaвнoe мaлинa paзмopoжeнa, мoжнo пpиступить к пpигoтoвлeнию нeoбычнoгo пpaздничнoгo сaлaтa.

Рaзмopoжeнную мaлину нужнo пepeбить в блeндepe. Если в ягoдe пoпaдaются слишкoм бoльшиe кoстoчки, тoгдa пepeтpитe пoлучeнную мaссу пpи пoмoщи ситa.

Пepья лукa пpoмoйтe и нapубитe мaлeнькими кoлeчкaми.

Мaк вымoчитe в тeплoй вoдe.

Смeшaйтe гopчицу, лимoнный сoк, винoгpaдный уксус и oстaльныe спeции. Всe тщaтeльнo пepeмeшaйтe.

В кpaсивый сaлaтник пoмeститe нapублeнный лук, дoбaвьтe мaк и вылoжитe aккуpaтнo мaлину. Пoслe, этoгo зaпpaвьтe пoлучившeйся зaпpaвкoй.

Приятного аппетита!

Простой в приготовлении салат для любителей морепродуктов. Свежий, с легкой остротой и интересным сочетанием вкусов. Хорошо подойдет для повседневного меню и не оставит никого равнодушным во время праздничного застолья.

Ингредиенты:

- 4 небольших кальмара 
- 8 перепелиных яиц (или 4 куриных) 
- 1 огурец 
- 1 ст. л. растительного масла 
- зелень петрушки 
- соль — по вкусу 

Заправка: 
- 1 ст. л. зерновой горчицы 
- 4 ст. л. оливкового масла 
- 1 ст. л. соевого соуса 

Ингредиенты:

— 200 гр. крабовые палочки
— 1 шт. огурец
— 4 шт. яйцо куриное (вареное)
— ½ пуч. укроп
— ½ пуч. зеленый лук
— майонез по вашему вкусу
— соль по вашему вкусу

Приготовление:

Крабовые палочки аккуратно нарежьте небольшими кусочками.
Очистите от кожицы огурец и натрите на крупной терке.
Нарубите вареные яйца. От огурцов отожмите лишний сок.
В глубокой миске смешайте приготовленные ингредиенты. 
Добавьте нарубленный укроп и зелень.
Посолите по вкусу и заправьте майонезом. 

Приготовленный салат выложите на тарелку, аккуратно утрамбовав его в металлическое кольцо. Затем снимите кольцо и подавайте салат «Море волнуется раз» к столу, не забыв украсить стрелками зеленого лука.

Готовить очень вкусный салат с королевскими креветками можно даже без майонеза, как утверждает ниже изложенный рецепт. В качестве заправки здесь используется легкая смесь, сделанная на основе бальзамического уксуса и свежевыжатого лимонного сока. Ее пикантные нотки деликатно подчеркивают нежность морепродуктов и придают блюду едва уловимый кисло-сладкий аромат.

Ингредиенты:

королевские креветки – 500 г
помидоры – 500 г
лук сладкий сиреневый – 5 шт
петрушка – ½ пучка
оливковое масло – 1 ст.л
бальзамический уксус – 2 ст.л
свежевыжатый лимонный сок – 1 ст.л
соль – ¼ ч.л

Приготовление:

Морепродукты отварить в подсоленной воде до готовности, затем остудить до комнатной температуры и почистить.

Помидоры вымыть в проточной воде, обсушить бумажным полотенцем и нарезать кусочками не слишком мелких размеров.

Лук очистить от шелухи и нашинковать одинаковыми небольшими брусочками.

Зелень сполоснуть, промокнуть кухонной салфеткой и нашинковать.

В небольшой емкости соединить оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус и соль, хорошо перемешать и слегка взбить вилкой.

В красивое блюдо выложить все ингредиенты, сбрызнуть масляно-уксусной заправкой и аккуратно размешать деревянной лопаткой.

На 1 час отправить в холодильник, затем подать к столу.

Приятного аппетита!