-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florsita

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.05.2010
Записей: 16834
Комментариев: 21291
Написано: 45503

1365408895_0c2d998bd366a240fd0b60445545ca27 (500x294, 188Kb)

 

Здравствуйте, мои дорогие! Меня зовут Марина. Очень рада видеть Вас на страничках своего блога. В блоге публикуются материалы на самые различные темы, очень много рецептов, так что думаю, что каждый, кто зашел на мою страничку сможет найти для себя интересную информацию. Также в блоге есть реклама, прошу учесть сей факт. Заходите, общайтесь, читайте. Всегда рада новым гостям!

Сайт мир красоты и здоровья поможет нам всегда быть на высоте!

Самые лучшие рецепты смотрите на http://vse-samoe-vkysnoe.ru/

Делать то, что доставляет удовольствие, - значит быть свободным.

 


Гимнастика для мышц лица

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 02:31 + в цитатник

Гимнастика для лица Итак, приступим к укреплению наших мышц.

  1. Аккуратно кладем пальцы на внутренние кончики бровей, на переносице. Придавливаем кожу, но очень легко, чтобы давление было равномерным и мягким. Продолжая надавливать, пытаемся сдвинуть брови к переносице. Расслабляем кожу, но пальчики не убираем. Такое преодоление сопротивления тренирует кожу на переносице и позволяет избежать морщинок и складок от гнева или нахмуренности.
  2. Располагаем три пальца обеих рук на лбу, так, чтобы безымянные пальцы лежали над бровями. Снова слегка надавливаем на кожу. Медленно поднимаем брови, чувствуя, как преодолевается сопротивление. Помните, что нажатие должно быть равномерным и слабым.
  3. Подушечками указательных пальцев придерживаем кожу у внешних уголков глаз, слегка надавливая на них. Очень важно, чтобы давили на кожу именно подушечки пальцев, причем всей поверхностью. Кожа у глаз особо нежная и тонкая, тут важно не переусердствовать. Преодолевая напряжение, максимально поднимаем верхнее веко глаза. Затем кладем пальцы на внутренние уголки глаз и повторяем то же упражнение.
  4. Следующее упражнение можно проделывать несколько раз в день самостоятельно, в отрыве от остального комплекса, т.к. оно не только держит мышцы в тонусе, но и отлично расслабляет глаза. Итак, спина прямая, голову держим ровно, без наклонов. Как можно шире открываем рот, поднимаем взгляд вверх, будто рассматривая потолок, и часто моргаем в течение полуминуты. Гимнастика для лица

На правах рекламы:

Если вы хотите заказать качественные пластиковые окна с установкой, тогда смело заходите на сайт www.salamander-schuco.ru, на котором вы найдете всю необходимую информацию.

Думаю, что многих заинтересует сайт, на котором представлены посредники таобао, причем, ознакомиться с каталогом посредников можно в любое удобное время.

Рекомендую посетить сайт http://nijniy_novgorod.ochilindrovka.ru, на котором можно узнать все про деревянные дома под ключ в Нижнем Новгороде и заказать их на весьма выгодных условиях.

Рубрики:  Обо всем, что мне интересно

Метки:  


Процитировано 5 раз

Соблюдаем правила

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 02:15 + в цитатник

После выполнения упражнений вы ополоснете лицо водой комнатной температуры При выполнении гимнастики важно не только достигнуть хорошего результата, но и не причинить вреда своей коже. Для этого существует ряд правил, которые следует выполнять неукоснительно. Перед проведением гимнастики не пользуйтесь кремом для лица. После выполнения упражнений вы ополоснете лицо водой комнатной температуры (что дополнительно тонизирует ее) и смажете вашим обычным кремом. Руки и лицо должны быть идеально чистыми. Гимнастический комплекс лучше выполнять сидя, спина прямая, шея ровная, без наклонов.
Вам будет проще приучиться к этой гимнастике, если вы не будете назначать себе строго определенное время на выполнение упражнений. Делайте их тогда, когда вам захочется, настраивайтесь на то, что это не тяжелая рутина, а радость от создания своей красоты. Можно выполнять гимнастику в несколько приемов. Например, утром по одному разу все упражнения и вечером еще по 2 раза.
Максимальное число повторов для каждого упражнения – 10. Но советую начать с 2-3 повторов и добавлять по одному повторению каждый день, постепенно дойдя до 10. Все упражнения выполняйте, не задерживая дыхания, напрягаясь как можно сильнее и удерживая напряжение 8-10 секунд.

На правах рекламы:

Рекомендую обратить внимание, на магазин, в котором представлена оригинальная детская мебель на любой вкус. Теперь у вас есть прекрасная возможность купить своему ребенку оригинальную кровать в виде автомобиля, которую он, несомненно, оценит по достоинству.

3824370_Bezimyannii_1_ (349x367, 61Kb)

Сейчас у вас есть прекрасная возможность заказать остекленение балконов и лоджий на сайте http://www.oknaprosvet.ru/  на доступных условиях. Внимание! До 15 февраля заказать пластиковые окна и остекление лоджий можно с весьма внушительной скидкой в 40%. «Окна Просвет» к Вашим услугам!

Если вы хотите надежно защитить свой загородный дом, советую обратить внимание на ворота автоматические, которые можно заказать в надежной компании в любое удобное время. Заинтересовала эта информация? Тогда смело переходите на сайт!


Гимнастика для лица

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 01:50 + в цитатник

 Постоянная нагрузка на одни и те же мышцы лица приводит к перенапряжению соединительных тканей и потому – здравствуйте, морщины и «поплывший» контур лица. Чтобы избежать этого, уже сегодня, сейчас надо заняться своим лицом. Когда мы хмуримся, радуемся или разговариваем, мышцы нашего лица активно работают. Они напрягаются и расслабляются, но происходит это весьма неравномерно. Даже во сне наше лицо расслаблено не полностью: подергиваются веки и глазные яблоки, сокращаются мышцы вокруг рта. Именно такой неравномерности работы разных групп лицевых мышц мы и обязаны появлением преждевременных морщин. Со временем постоянная нагрузка на одни и те же мышцы приводит к перенапряжению соединительных тканей и потому – здравствуйте, морщины и «поплывший» контур лица. Чтобы избежать этого, уже сегодня, сейчас надо заняться своим лицом.
Выполняя комплекс упражнений, основанный на чередовании напряжения и расслабления различных групп мышц лица, мы сможем добиться поразительного эффекта. Уже через месяц выполнения такой гимнастики, контур лица становится четче, кожа более упругой и подтянутой. Конечно, такой результат будет достигнут только в том случае, если вы будете выполнять комплекс упражнений каждый день. Но не спешите пугаться, времени это занимает ничуть не больше утреннего макияжа, всего-то минут 15. Если делать гимнастику для лица по несколько раз в день, то и результат вы увидите быстрее.
 

На правах рекламы:

Делать различные покупки по выгодным ценам вполне возможно. Достаточно лишь посетить сайт, на котором можно найти купоны со скидками, которые действительны практически во всех городах и странах. Смело переходите на сайт!

Оказывается, сейчас можно провести незабываемое путешествие с пользой для здоровья. Лечебные туры в Европу самое яркое тому доказательство. Смело переходите на сайт, чтобы убедиться в этом на собственном опыте.

Заказать качественное бухгалтерское сопровождение фирмы можно в любое удобное время. Вас заинтересовала эта информация? Тогда смело переходите на сайт, чтобы узнать обо всем подробней.


Уход за кожей лица

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 01:44 + в цитатник
Чтобы отсрочить появление морщин необходимо не допустить дряблости кожи, держать мышцы лица в тонусе Во все времена мужчин привлекает женская красота. Пышные блестящие волосы, яркие нежные губы, гладкая упругая кожа – все это во многом определяет не только внимания мужчины, но и самооценку женщины. Уход за кожей лица и век давно стал необходимой косметической процедурой для дам всех возрастов, но предательские морщины не истребляются одними кремами. Чтобы отсрочить появление этих неприятных свидетельств возраста, необходимо не допустить дряблости кожи, держать мышцы лица в тонусе.
 
На правах рекламы:
 

Любите играть в покер? Тогда сайт покер старс это именно то, что вам нужно. Именно здесь вы можете найти массу интересной информации, которая будет полезна, как новичкам, так и бывалым игрокам.


Гуляйте на морозе

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 01:34 + в цитатник

Гуляйте на морозе Сегодня ученые активно разрабатывают теории старения, связанные с накоплением мутаций в организме человека. Они могут быть вызваны вирусами, живущими в клетке, облучениями, радиацией и так далее. Многие болезни, возникшие в процессе мутаций, становятся наследственными и переходят от поколения к поколению. Лечение таких заболеваний возможно с помощью генной инженерии.
Но, существует профилактический способ замедлить старение путем снижения интенсивности обмена веществ. Достигается это понижением температуры. Ведь не зря северные женщины намного дольше сохраняют молодой и цветущий вид в отличие от женщин, живущих в жарких странах.

Остается добавить, что на самом деле существует более 300 гипотез и теорий старения. В этой статье были приведены самые состоятельные и популярные из них. Однако, подводя итог – следите за своим здоровьем, правильно питайтесь, занимайтесь спортом и любите жизнь. Ведь сегодня здоровье – это, прежде всего, жизненный капитал.

На правах рекламы:

Рекомендую посетить сайт, на котором можно купить говядину высочайшего качества по доступным ценам.

Хотите иметь качественный и функциональный интернет ресурс? Разработка и создание сайтов это еще не все. Заходите на сайт, чтобы узнать более подробную информацию.

Теперь каждый может сказать куплю лего по выгодной цене. Достаточно лишь посетить интернет-магазин, чтобы убедиться в этом на собственном опыте.


Не волнуйтесь

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 01:19 + в цитатник

Чтобы замедлить процесс старения необходимо как можно больше находиться в хорошем расположении духа Российские ученые разработали теорию под названием «регуляторная теория старения». Она говорит о том, что все жизненные функции регулируются двумя системами – эндокринной (отвечает за выработку гормонов) и нервной. Причем эти тонкие системы очень взаимосвязаны. Их работа обуславливает накопление в высших регулятивных органах вещества, препятствующего старению – L-дофа. Выработка его зависит от состояния равновесия нервной системы, влияющей на гормональный фон человека.
Проще говоря, чтобы замедлить процесс старения необходимо как можно больше находиться в хорошем расположении духа! Поэтому прикладным выводом теории стала идея о том, что отодвинуть состояние старости помогут антидепрессанты. Существует ряд продуктов, содержащих натуральный антидепрессант – аминокислоту триптофан. К ним можно отнести молочные продукты, мясо курицы и индейки, зерновые продукты, яйца, сою. Для снятия стресса и подавленных состояний можно использовать травы, например зверобой, мята, мелиса, а также «бархатные бобы», содержащие в большом количестве вещество L-дофа.
Солнечный свет активно регулирует состояние нервной системы. Отсутствие его в достаточном количестве (например, зимой) вызывает депрессии. Но, кроме того, попадая на оболочку глаза, солнечный свет стимулирует выделение гормона мелатонина, который замедляет процесс старения.

На правах рекламы:

Судьбоносные моменты жизни надо запечатлеть! Александр Сафонов - тот фотограф Воронежа, который сделает прекрасные снимки с вашей свадьбы, юбилея или крестин малыша.

Теперь покупка квартиры в новокузнецке на максимально выгодных условиях доступна всем без исключения. Заинтересовала эта информация? Тогда смело заходите на сайт, чтобы узнать обо всем подробней.

Внимательно изучив районы саратова можно выбрать оптимальный вариант для покупки недвижимости. Думаю, что этот ресурс будет интересным всем без исключения.



Понравилось: 1 пользователю

Понижайте уровень холестерина

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 01:11 + в цитатник

Понижайте уровень холестерина С возрастом ткани человеческого организма теряют свою эластичность. Это происходит из-за возникновения мостиков или, так называемых, перекрестных сшивок между молекулами белка. Подобные возрастные изменения наиболее выражены в соединительных тканях, сосудах и мышцах. Теория, рассматривающая процесс старения через накопления холестерина, называется «старение от поперечных сшивок». В народе они называются «холестериновыми бляшками». Главная идея этой теории заключается в том, что причина старения кроется в атеросклерозе сосудов. Замедлив процесс атеросклероза, можно увеличить длительность жизни и продлить молодость. Именно поэтому МирСоветов рекомендует соблюдая следующие простые правила:

  • Придерживаться правильного питания. Основную часть рациона должны составлять рыба, птица, растительные масла, в большом количестве овощи и фрукты, так как растительная клетчатка препятствует усвоению холестерина. Одновременно снизить потребление животных жиров (сало, жирное мясо, сливочное масло, сливки), яиц, соли, кофе, сахара, мучного;
  • Отказаться от курения и других вредных привычек. Интересно, что алкоголь способствует очищению сосудов от холестерина, однако нужно помнить, о сильном негативном воздействии на другие органы человека (обезвоживание, как минимум);
  • Вести активный образ жизни – спорт или хотя бы зарядка по утрам в разы снижает уровень накопления холестерина в организме.

На правах рекламы:

Когда срочно нужны деньги, то кредит в банке является оптимальным вариантом. Кредит Киев это прекрасная возможность оформить кредит на выгодных условиях.

Доска объявлений, на которой можно найти бесплатные объявления саратов поможет вам купить или продать товары, воспользоваться услугами или даже продать недвижимость на максимально выгодных условиях.


Принимайте антиоксиданты

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 00:54 + в цитатник

Уровень антиоксидантов можно регулировать путем соблюдения диеты и добавления в рацион продуктов или препаратов, содержащих антиоксиданты Ученые выяснили, что в процессе жизнедеятельности и в результате потребления кислорода в организме образуются особые молекулы, которые носят название свободных радикалов или перекисей. Отсюда появилось название теории – «теория свободных радикалов». Такие молекулы обладают высокой активностью при соединении с другими молекулами и вызывают окисление органических молекул. Это приводит к нарушению клетки, она теряет свои нормальные функции и здоровая ткань становится измененной. Обычно окисление свободными радикалами происходит во время воспалительного процесса. В норме организм обладает антиоксидантной системой, которая распознает и уничтожает молекулы радикалов. Но с возрастом они все больше и больше активизируются, и защитная система человека перестает с ними справляться.
Однако уровень антиоксидантов можно регулировать путем соблюдения диеты и добавления в рацион продуктов или препаратов, содержащих антиоксиданты. Суть питания, способствующего замедлению старения, прежде всего, заключается в замене животных жиров растительными, поскольку они содержат природные антиоксиданты. Таковыми являются аскорбиновая и янтарная кислоты, витамин Е, витамины группы В, микроэлементы цинк и селен. Можно также принимать поливитамины, содержащие эти вещества в чистом виде. Употребление антиоксидантов поможет замедлить процесс старения.

На правах рекламы:

Если вас интересует фильера экструзионная, советую посетить сайт компании, которая занимается проектированием и изготовлением экструзионной оснастки.

Расслабиться после трудового дня возможно, а поможет вам в этом массаж в москве, который можно заказать в любое удобное время. Заинтересовала эта информация? Тогда смело заходите на сайт!

Посетив интернет магазин продуктов, вы можете выбрать и заказать любые интересующие товары с доставкой на дом.


Почему мы выбираем наши аватары?

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему мы выбираем наши аватары?

ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛИСЬ: 

ПОЧЕМУ МЫ ВЫБИРАЕМ ТОТ ИЛИ ИНОЙ АВАТАР

если нет, то вам сюда.
Мультипликационные аватары : Психологическое значение характера(знака) мультипликации вероятно затрагивает выбор, сделанный пользователем. Люди выбирают характеры(знаки), с кем они себя идентифицируют или восхищаются. Некоторые характеры героев мультфильмов имеют очень определенное культурное значение и могут даже представить типичные типы индивидуальности. Чаще такие аватары выбирают подростки, взрослые обычны использвуют "аниме".





Аватары со знаменитостями : выбирающие такие аватары имеют тенденцию следовать за тенденциями в популярной культуре. Люди могут использовать их, чтобы выразить черты индивидуальности или социальные проблемы самой знаменитости, которые присущи ей (ум, чувственность, талант, скандальность и прочее). Выбирая подобные аватары люди ко всему прочему рекламируют определенные интересы или хотят показать, что они в курсе того, что происходит в мире.

 


аватары кошки

аватары волков

аватары с кошками

аватары волки

аватары собаки

аватар белка

аватары животные

аватары кошки

аватары волков

аватары с кошками

аватары волки

аватары собаки

аватар белка

аватары животные

аватары кошки

аватары волков


Читать далее...
Рубрики:  Оформление блога

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Открытки гифки ,,Спасибо и Благодарю" и код!!

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения LJILJANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытки гифки ,,Спасибо и Благодарю" и код!!!

LJILJANA
Открытки гифки ,,Спасибо и Благодарю" и код!!!















Рубрики:  Оформление блога

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Florsita
Страницы: 1683 ... 470 469 [468] 467 466 ..
.. 1 Календарь