-Музыка

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florsita

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.05.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 46676

1365408895_0c2d998bd366a240fd0b60445545ca27 (500x294, 188Kb)

 

Здравствуйте, мои дорогие! Меня зовут Марина. Очень рада видеть Вас на страничках своего блога. В блоге публикуются материалы на самые различные темы, очень много рецептов, так что думаю, что каждый, кто зашел на мою страничку сможет найти для себя интересную информацию. Также в блоге есть реклама, прошу учесть сей факт. Заходите, общайтесь, читайте. Всегда рада новым гостям!

Сайт Всё для женщин поможет вам всегда быть на высоте!

 


Как уберечься от жары?

Среда, 26 Мая 2010 г. 16:07 + в цитатник


Жара — очень неприятное испытание для людей, к ней не привыкших. И дело даже не в том, что человек постоянно мучается от духоты и истекает потом.

В период наибольшей солнечной активности резко увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую и выделительные системы и их органы (почки, кожа, легкие). Поэтому болячек в жаркое лето бывает не меньше, чем в холодную зиму.
 


Кожа
 


 

Она летом страдает в первую очередь. В жару у народа увеличивается количество гнойничковых заболеваний. Поры кожи, потовые и сальные железы работают интенсивнее. Через них выделяется больше обычного воды. А вместе с ней — аммиак, азотистые соединения продуктов распада. Для патогенных микроорганизмов (стрептококков, стафилококков, кишечной палочки и других микробов) — это любимое лакомство. Вот и размножаются они на потной коже как на дрожжах. Поэтому летом довольно часто выскакивают фурункулы, угревая сыпь и прочие болячки.
 


Почки
 


 

В жару потребление воды увеличивается в разы. Все эти немереные литры больно бьют нас по почкам. Они просто не успевают всю воду вывести. Особенно это опасно не только для людей с заболеваниями почек, но и с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. У них увеличивается объем циркулирующей крови, возрастает гиперволемия (то есть обводнение организма). А значит, может начаться обострение хронических заболеваний. Поэтому правильнее в жару не «больше пить», а постараться сохранить привычный водообмен.
 


Мелкие сосуды
 


 

Кто на самом деле буквально сходит с ума от жары — так это сосуды. Они просто не знают, что им делать: то сужаются, то расширяются. В результате может возникнуть обеднение кровоснабжения некоторых участков сердца и мозга, нарушается их работа. А это уже очень опасно для жизни. Значительно опаснее, чем получить пневмонию. Поэтому все, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и нарушением мозгового кровообращения, должны быть предельно осторожными в жаркие дни.
 


Как уберечься от жары?
 


 

Первый и главный совет врачей — не пить жидкости больше, чем обычно. Но и уменьшать количество ни в коем случае нельзя. Иначе грозит обезвоживание. Это тоже большая неприятность.
 


 

Чтобы организм не требовал слишком много жидкости, нужно постараться ее сохранить, не дать ей улетучиться вместе с потом. Очень хорошо задерживает воду в организме соль. Не зря ведь в горячих производственных цехах работников поят соленой водой — стараются всячески избавить выделительную систему от напряжения. Поэтому и рядовым гражданам с утра желательно съесть кусочек колбаски, а еще лучше — соленой огурец. А потом уже выходить на улицу. С помощью соли можно убить сразу двух зайцев: меньше потеть и в результате не щеголять подмышечными разводами, а также урегулировать водообмен.
 


 

Вместо горячего бульона в жаркие дни лучше есть холодную окрошку. А алкоголь на солнцепеке нельзя употреблять даже молодым, здоровым и сильным.
 


 

Прохладный душ (или хотя бы обтирания) принимать столько раз в день, сколько душа потребует. Тем, кто привык мыться раз в неделю, придется изменить своему правилу: кожу нужно обмывать несколько раз в день. Чтобы не допустить появления гнойничков на теле, желательно принимать ванну с настоями трав-антисептиков: ромашки, чистотела, череды. Ну и, естественно, нужно побольше находиться в тени, поменьше жариться на солнце.
 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз

FAQ для начинающего Фотошопера

Среда, 26 Мая 2010 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Улыбка_Ольга_Н [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

FAQ для начинающего Фотошопера...список будет пополняться...

 

Дале >>>

Метки:  

Аудио-запись: Ани Лорак - С неба в небо

Музыка

Среда, 26 Мая 2010 г. 15:32 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Песенка мамонтенка

Среда, 26 Мая 2010 г. 15:28 + в цитатник
Файл удален из-за ошибки в конвертации


Понравилось: 1 пользователю

Животные - новая серия фотографий в фотоальбоме

Среда, 26 Мая 2010 г. 15:24 + в цитатник



Процитировано 1 раз

Аудио-запись: Ирина Дубцова -Ну как ты там

Среда, 26 Мая 2010 г. 15:24 + в цитатник
Файл удален из-за ошибки в конвертации



Процитировано 2 раз

Видео-запись: Филипп Киркоров - Иллюзия

Среда, 26 Мая 2010 г. 15:17 + в цитатник
Обработка не удалась.

Метки:  

Рамочник

Среда, 26 Мая 2010 г. 15:12 + в цитатник
4maf.ru/ramochnik.php

На этом сайте можно сделать любые рамочки.




Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Самые лучшие посты

Среда, 26 Мая 2010 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Улыбка_Ольга_Н [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Оформление блога

Метки:  

Привет!

Среда, 26 Мая 2010 г. 13:06 + в цитатник
Меня зовут Марина. Работаю, увлекаюсь фотографией, люблю готовить, общатьс с друзьями. Люблю делать схемки и рамочки для блога. Очень увлекательное занятие. Добавляйтесь в друзья, пишите в личку. Буду рада новым знакомым и друзьям.


Поиск сообщений в Florsita
Страницы: 1740 ..
.. 3 2 [1] Календарь