Отеки ног, рук и отеки под глазами. Как избавиться и лечение отеков народными средствами |
Дневник |
С отеками, так или иначе, сталкивается каждый человек, и особенно это касается женщин. Конечно, отеки могут появляться при травмах, ушибах – локально, однако чаще всего мы сталкиваемся с этим явлением, когда устаем, болеем или недосыпаем. Отеки могут быть также вызваны неправильным питанием, употреблением алкоголя и вообще нездоровым образом жизни.
Чаще всего людей беспокоят отеки ног – эти отеки как раз и могут объясняться многими видами заболеваний. Они возникают при заболеваниях почек, печени; сердечной недостаточности, но чаще всего их связывают с венозной недостаточностью. Обычно отеки ног появляются при работе стоя или долгом хождении на каблуках, но могут возникать и при сидячей работе.
Отеки под глазами тоже могут говорить о больных почках, но возникают также при употреблении слишком большого количества жидкости или алкоголя на ночь, либо при сильном переутомлении.
Отеки рук обычно дополняют эту картину, а отдельно они встречаются редко. Обычно они появляются вместе с другими видами отеков: при заболеваниях почек, сердечной недостаточности или беременности. Иногда они могут появляться при неудобном положении во время сна, или слишком большой нагрузке на запястья.
Отеки ног можно лечить дома, но перед этим следует проконсультироваться с врачом.
Можно делать ванночки с сухой горчицей (1 ст.л. на литр воды), или с морской солью.
Отеки ног уходят, если растирать проблемные зоны настойкой каланхое перистого. 15 г свежих листьев этого растения заливают 20 г водки или спирта, настаивают 5 часов, процеживают и втирают в проблемные места.
Проблема отеков местного происхождения часто решается промыванием кишечника: из организма начинают выводиться шлаки и застоявшиеся жидкости. Надо готовить отвары и пить их в течение определенного времени.
Против отеков хорошо помогает отвар белой редьки. В литре воды в течение 10 мин варят 400 г редьки, добавив 1 ч.л. соли. Отвар остужают и пьют, как обычную воду или чай.
Отвар льняного семени также снимает отеки ног. На 1 л воды надо взять 4 ст.л. семян, довести до кипения и проварить около 15 минут на слабом огне. Потом поставить кастрюльку в теплое место на час. Настой можно не процеживать, и прибавить к нему лимонный сок по вкусу. Пить по ½ стакана 6-8 раз в день, через каждые 2 часа, лучше в горячем виде. Примерно через 2-3 недели отеки должны сойти.
Лимоны тоже обладают легким мочегонным действием, и могут помочь при отеках ног. Надо высушить лимонную цедру, истолочь ее и принимать 3 раза в день, по ½ ч.л. за полчаса до еды. Запивать теплой кипяченой водой с 1 ст.л. меда.
От отеков и припухлостей под глазами тоже можно избавиться, используя народные рецепты.
Надо мелко нарезать свежие листья петрушки, и наложить их на область вокруг глаз, положив сверху влажные ватные диски или тампоны.
Можно сделать маску из петрушки и сметаны: смешать 1 ч.л. мелко нарезанной зелени со сметаной (2 ч.л.), и также нанести на веки и область под глазами на полчаса.
Из отвара шалфея можно делать контрастные компрессы. Надо залить ½ стакана кипятка 1 ч.л. сухой травы шалфея, настоять в течение 10 минут, процедить и разделить на 2 части. Одну часть держать горячей, а вторую остудить – настой должен быть холодным. Надо чередовать компрессы, прикладывая к глазам марлевые салфетки, смоченные в холодной воде, примерно через 10 минут – в горячей, и т.д. Процедуру выполнять каждый день, в течение месяца, по 30-40 минут перед сном.
Также можно делать компрессы из отвара петрушки, ромашки аптечной, укропа. 1 ст.л. травы надо заварить стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить, и прикладывать теплые примочки на веки. Лучше делать их утром и вечером, и держать не менее 10 минут – каждый день, в течение месяца.
Чтобы приготовить компрессы из ромашки, надо насыпать сухие соцветия в ткань (например, носовые платки), завязать, положить в маленькую кастрюльку и залить кипятком. Настоять 5-10 минут. Прикладывать эти мешочки с соцветиями к глазам – помогает даже при воспаленных и опухших веках.
Если делать компрессы 2-3 раза в неделю, то они предупреждают появление морщин. Как вариант, можно использовать пакетики с ромашковым чаем.
Можно делать примочки из настоя березовых листьев. Свежие березовые листья (1 ст.л.) заливают холодной водой (1 стакан), настаивают 8 часов, процеживают, и делают примочки, прикладывая к глазам смоченные в настое марлевые салфетки.
При отеках лица и глаз хорошо помогает сырой картофель. Очищенную сырую картофелину надо натереть и через марлю отжать сок. Соком можно просто смазать проблемные участки, а можно смочить в нем марлевую салфетку и наложить на все лицо.
Снять отеки вокруг глаз помогают примочки из лепестков розы и шиповника. Высушенными лепестками наполняют маленькие марлевые мешочки. Перед тем, как делать компресс, мешочки на 2 минуты опускают в горячую воду, и прикладывают к глазам в теплом виде. Можно использовать вместо цветочных лепестков высушенную зелень петрушки или укропа, однако запах розовых лепестков – это еще и ароматерапия.
При отеках на ногах и руках можно делать компрессы из картофеля и свеклы. Надо очистить сырые овощи, натереть их на терке, смешать и приложить кашицу к местам отеков. Обернуть конечности пленкой, потом обмотать плотной тканью и держать 20 минут.
Отеки снимаются не только наружными средствами, но и приемом народных мочегонных средств.
Чай из березовых листьев пьют теплым, по 2-3 стакана в день, пока отеки не исчезнут. Для его приготовления измельченные листья (2 ч.л.) заливают кипящей водой (250 мл), укутывают и настаивают 10 минут.
При отеках любого происхождения очень хорошо помогают такие народные средства:
Никогда не пейте при отеках мочегонные аптечные препараты – химические таблетки. Они снимают отеки, но за счет вымывания жидкости из кровеносных сосудов, а не из тканей. В результате сгущается кровь, и могут образоваться тромбы.
И маленькое отступление на про недавние события в моей жизни! Недавно рискнула сделать пару серьезных косметических процедур. Кажетс повезло сразу! Тьфу-тьфу-тьфу ) Доктор хирург и косметолог Агасси Робертович. Как все легко и быстро оказалось оказывается иногда везет! а чт осделела- не скажу! ) пишите личные сообщения) http://med.anagara.com
Метки: рук отеки ног отеки под глазами |
Рецепт молодости |
Дневник |
Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира. Итак, далее сам рецепт….
Для приготовления рецепта молодости вам понадобится по 100 грамм бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки и мед.
Способ приготовления рецепта молодости
Травы перемалываем и закрываем крышкой. Вечером берем 1 столовую ложку смеси, заливаем кипятком (0,5 л.) на 20 минут. Потом процеживаем через ткань (но не через марлю) и выжимаем.
Затем наливаем стакан этой жидкости, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем. После этого нельзя не есть, не пить, поэтому эту процедуру лучше делать перед сном. Утром оставшуюся жидкость подогреваем на пару, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем за 15-20 минут до завтрака. Так необходимо поступать ежедневно, пока смесь не закончится. Через 5 лет следует повторить курс лечения.
Результат:
Очищает организм от известковых и жировых отложений, улучшается обмен веществ, становятся эластичными кровеносные сосуды, предупреждается инфаркт, склероз, гипертония, исчезает головокружение, шум в голове.
Улучшается общее состояние организма, восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.
Если вы собираетесь заказать какие-либо транспортные услуги, например, грузоперевозки Москва советую обратиться в компанию ООО «СОТК». Источник сайт www.sltknsk.ru
Нужна работа? Тогда советую внимательно изучить все подходящие Вакансии Челябинска. На сайте находится огромный выбор вакансий.
Если вас интересует Работа в Перми, советую воспользоваться удобной строкой поиска. Здесь вы найдете вакансию практически по любой специальности. Ищите работу грамотно!
Метки: рецепты молодость рецепт молодости приготовление рецепта молодости |
Народные рецепты для придания волосам блеска |
Дневник |
Добавьте блеска своим волосам! Ведь главное условие красоты - ухоженные, здоровые, блестящие волосы. А если локоны поблекли? Необходимо вернуть им сияние!
Чтобы усилить естественный блеск волос, нужно купить профессиональную щетку для волос с натуральными щетинками. Натуральная щетина распределяет натуральные масла вдоль всего волосяного стержня до самого его кончика, благодаря чему волосы приобретают естественный блеск.
Если вы имеет дом, советую установить качественные водосточные системы, которые представляют собою не только многофункциональную конструкцию, но и являются его декоративным элементом.
Омские учёные из ОНИЦ им.Данилеского проведя несколько десятков исследований на 14 миллионов рублей наконец-то установили истинные причины алкоголизма и наркомании у подростков и взрослых людей.
А вы уже задумывались о том, где проведете летний отпуск? Если вы планируете поехать к морю, советую посетить интернет магазин купальников 2011. Будьте всегда в курсе модных тенденций!
Метки: волосы блеск волос рецепты для блеска волос |
Диета для живота: делаем живот упругим и плоским |
Дневник |
Цель диеты для живота – сделать живот упругим и плоским. Необходимо добиться того, чтобы живот, когда вы лежите на спине и когда стоите, выглядел одинаково.
Необходимо сократить потребление белого хлеба, пирожных, бисквитов и исключить из рациона соль. Питайтесь регулярно и понемногу. Включите в рацион достаточное количество лимонного сока, апельсинов, кресс-салата. Пейте больше воды и меньше кофе.
Завтрак (выберите один из вариантов):
1. один апельсин, стакан диетического йогурта;
2. два хрустящих хлебца, одно яйцо всмятку.
Обед: большая порция смешанного салата, 250 грамм рыбы или курицы (без кожи).
Ужин: 75 г вареной фасоли, один приготовленный на гриле бифштекс, один апельсин.
Можно поменять местами обед и ужин.
Закуски (каждый день по две): тарелка постного супа; один шоколадный батончик.
Упражнения: Сядьте на стул, колени сдвинуты, спина прямая, ступни прижаты к полу. Руки вытяните вперед, подбородок опустите, выдохните, напрягите мышцы живота и наклонитесь медленно к полу. Вдохните, выдохните и затем возвратитесь в исходное положение. Упражнение повторите 5 раз, постепенно увеличивая норму.
Мечтаете владеть английским языком в совершенстве? Если да, советую записаться на Пушкинская курсы английского языка. Узнать подробную информацию о курсах, а также прочитать отзывы клиентов можно непосредственно на сайте.
Метки: плоский живот живот диеты диета для живота |
Витаминная маска для лица |
Дневник |
Если вы являетесь счастливым владельцем автомобиля, советую скачать инструкцию по ремонту и техническому обслуживанию для вашего автомобиля, например, ваз 21213 ремонт. Скачать инструкцию можно практически к любому автомобилю.
Для удобного поиска инструкции к вашей марки автомобиля, необходимо воспользоваться поиском по сайту. Будьте уверенны, что инструкция по эксплуатации поможет использовать ваше авто на все 100%!
До сих пор не знаете, куда пойти на выходных? Советую заглянуть в синема парк уфа на любимый фильм. На сайте можно ознакомиться с расписанием фильмов и ценами. Желаю всем отличного просмотра!
Метки: маски для лица |
Питательные бальзамы для губ и ножек |
Дневник |
Бальзмчик для губ "Ванильный крем"
состав: состав: воски (карнаубский, канделильский, соевый, оливковый), пальмоядровое масло, масло ши, кокосовое, миндальное, авокадо, абрикосовых косточек, косметический ароматизатор "Ванильные сливки"
Бальзам-блеск "Лавандовые луга"
состав: воски (карнаубский, канделильский, соевый, оливковый, пчелиный), какао масло, пальмоядровое масло, масло ши, кокосовое, арахисовое, виноград. кость, абрикосовых косточек, косметический пигмент, мика, эм. лаванды
Бальзам для ножек "Оранжевое прикосновение"
состав: воски (соевый, оливковый, пчелиный), инфузы берёзовых почек, хмеля на репейном масле, арахисовое масло, миндальное, кокосовое, пальмоядровое, какао, ши, вин. кость, масло шиповника, масло облепиховое, эм. апельсина.
Бальзам для ножек "Пряная корица"
состав: воски (соевый, оливковый, пчелиный), инфузы берёзовых почек, хмеля на репейном масле, авокадо масло, миндальное, кокосовое, пальмоядровое, какао, ши, вин. кость, масло абрикос. косточки, экстракт ламинарии, экстракт ромашки, эм. сандала, эм. корици
Ищите работу? Тогда рекомендую посетить сайт, на котором можно найти самые востребованные Вакансии Уфы. Кроме каталога вакансий на сайте можно найти широкий каталог резюме и подобрать для работы квалифицированный персонал. У жителей Екатеринбурга тоже есть отличная возможность найти подходящую вакансию для себя. Работа в Екатеринбурге - это ваш шанс начать новую жизнь!
Метки: бальзамы для губ бальзамы для ног работа |
Народные средства от морщин вокруг глаз |
Дневник |
Для того чтобы избежать ранее появление морщин вокруг глаз, следуйте простым правилам:
- не щурьтесь. Если у вас плохое зрение, носите очки (темные или простые) или контактные линзы;
- следи за эмоциями;
- давайте глазам отдыхать, не перенапрягайте их;
- при ярком солнце обязательно надевайте солнцезащитные очки (даже зимой);
- 5 минут в день делайте зарядку для глаз, ухаживайте за нежной кожей век с помощью специальных кремов, масок от морщин вокруг глаз и других народных средств.
Для профилактики возникновения морщин поможет следующее средство:
Стакан листьев березы залить одним стаканом холодной воды и настоять 8 часов. Использовать, как компресс на область вокруг глаз.
Если кожа вокруг глаз стала дряблой и сухой, сделайте масляные компрессы. Пропитайте ватные диски в оливковом масле и подержите 10-15 минут, после этого промойте теплым чаем. Протрите веки кубиком льда и смажьте питательным кремом.
Народное средство, помогающее разгладить морщины
Заварите одну-две чайные ложки сухих цветков липы стаканом кипятка. Сделайте примочки из этого настоя. Держите 3-5 минут. Такая процедура снижает отеки век, усталость глаз, разглаживает морщинки.
Средство для предупреждения морщин под глазами
Сшейте мешочки из мягкой ткани, насыпьте туда сухих соцветий ромашки, поместите их в чашку с кипятком и настаивайте пять-десять минут. Теплые мешочки приложите к глазам. Применяется такая процедура, если глаза сильно воспалены и веки припухли. Также предупреждает появления морщин.
Небольшое количество миндального или пшеничного масла вбивайте каждый вечер в кожу вокруг глаз, через пятнадцать минут уберите излишки масла. Такая процедура помогает разгладить морщины вокруг глаз.
От появления морщин
Использовав регулярно компресс из оливкового масла, сочетая его с массажем вы сможете избежать преждевременное появление морщин на веках и вокруг глаз. После такого компресса можно протереть кожу кубиком льда из отвара петрушки.
Хотите научиться работать в самой популярной графической программе Фотошоп? Если да, то советую вам посетить сайт, на котором собраны лучшие Уроки Фотошоп на русском языке. Уроки без предисловий и пустых слов, только реальные действия!
Метки: избавляемся от морщин мощины вокруг глаз средства для ухода вокруг глаз |
Зимняя маска для лица из бананов |
Дневник |
Операции с недвижимостью были, есть и будут популярны. Планируете поездку в Казахстан? Если да, то предложение сниму квартиру в Атырау именно для Вас.
Метки: Маски бананы |
Хурма - пища богов с вяжущим вкусом |
В Китае хурму называли "пищей богов", считая, что первыми хурму попробовали древние божества, в Японии хурма называлась "плод солнца". Китайцы считали хурму символом радости, а у японцев этот фрукт означал победу. Такое уважительное отношение к хурме неслучайно, ведь помимо удивительного вкуса хурма обладает еще и замечательным набором витаминов, которые так необходимы нашему организму в зимний период.
Хурма – красивое и полезное растение семейства эбеновых (Ebenaceae) , приносящее осенью вкусные и целебные сочные плоды.
Особенности выращивания
Всё о хурме на сайте Gardenia.ru
Описание и использование
Хурма Восточная Японская
Шоколадная хурма
Хурма японская - выращивание
Кладезь полезных веществ
Медики обожают китайский персик (еще одно название хурмы). И есть за что!
Плоды хурмы содержат до 25% глюкозы и сахарозы, кроме того в ее состав входят также витамин С и Р, провитамин А , яблочная и лимонная кислота, много железа, кальция, меди, марганец и калий. Именно поэтому, хурма - незаменимый фрукт в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, по сообщениям Health Scout в борьбе с атеросклерозом хурма опережает даже яблоки. И хотя меди и цинка в яблоках больше, этот фрукт первенствует по содержанию натрия, калия, магния, кальция, железа. Да и пищевых волокон в хурме на порядок больше, чем в яблоках.
А еще, благодаря наличию железа хурму используют при лечении анемии, содержащийся в ней магний помогает выводить из организма соли натрия и разгружать почки. Благодаря своему ярко оранжевому цвету плоды хурмы содержат высокий процент бета-каротина, который является очень сильным антиоксидантом веществом, способным бороться со свободными радикалами, разрушающими клеточные структуры, тем самым борясь с признаками старения нашей кожи. Следует заметить, что его в хурме больше, чем в томатах, тыкве и сладком перце.
Вяжущие свойства хурмы объясняются наличием в ней пектина - вещества, отвечающего за работу нашей пищеварительной системы. Вот почему при расстройстве пищеварения, а также других желудочных заболеваниях этот фрукт просто незаменим.
Что касается витаминных свойств плода, то содержащийся в хурме витамин А защищает от рака, а витамины С и P уменьшают хрупкость сосудов. Учеными и медиками доказано, что у людей, которые едят много плодов и овощей, содержащих бета-каротин, значительно уменьшается риск возникновения рака легких, что особенно важно для заядлых курильщиков.
Диетологи настоятельно рекомендуют употреблять этот фрукт трудоголикам, а таким диагнозом сегодня может похвастаться чуть ли не каждый, так как он успокаивает нервную систему и повышает работоспособность. Мякоть хурмы обладает бактерицидным действием в отношении кишечной и сенной палочки, а также золотистого стафилококка.
Между тем хурма сама по себе обладает мочегонным действием. Это самое главное ее свойство, которое позволяет считать ее буквально лекарственным средством в кардиологии.
Несмотря на высокое содержание полезных веществ, из-за большого количества глюкозы с хурмой следует быть осторожными тем людям, которые болеют диабетом. Кроме того, специалисты предупреждают, что для небольшого количества людей этот восточный плод весьма коварен - переев его, можно заполучить кишечную непроходимость.
Одна хурма в день - и врач не нужен
Выглядеть моложе поможет хурма
Хурма спасет фигуру и сердце
Хурма — любимое лакомство богов
Хурма - нежная и коварная (Кому не следует увлекаться)
Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:
Калорийность: 63.0 ккал
Вода: 81.5 г
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 15.3 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 0.1 г
Моно- и дисахариды: 15.3 г
Пищевые волокна: 1.6 г
Органические кислоты: 0.1 г
Зола: 0.6 г
Витамин A: 1.2 мг
Витамин B1: 0.02 мг
Витамин B2: 0.03 мг
Витамин C: 15.0 мг
Витамин PP: 0.2 мг
Железо: 2.5 мг
Калий: 200.0 мг
Кальций: 127.0 мг
Магний: 56.0 мг
Натрий: 15.0 мг
Фосфор: 42.0 мг
Рыжая косметика
Как выбрать и хранить хурму
Хурма в кулинарии
Японцы едят хурму свежей и сушеной, делают из нее пастилу и мармелад. Столь же разнообразное применение она находит в странах Закавказья и Средней Азии, откуда хурма, главным образом, и прибывает к нам в поздней осенью.
Из хурмы можно сделать пюре и приготовить отличный соус для творожных запеканок. Мелконарезанную хурму смешать с творогом, сахаром и мукой — основа для сырников готова. Твердый королек можно приготовить так: порезать ломтиками, слегка обжарить на сливочном масле, добавить сахарный песок, карамелизовать, влить немного сливок, потушить. Подавать с мороженым и листочком мяты. Можно сделать натуральный сорбет из хурмы. Готовится он просто: плоды чистят, морозят около получаса, крупно натирают, плотно укладывают в бокал и еще час замораживают.
Впрочем, и в составе горячих блюд хурма вполне уместна. Добавьте несколько ломтиков плотной хурмы к запеченному цыпленку в конце приготовления: фрукт станет совсем мягким, цыпленок пропитается соком, а блюдо получится душистым и ярким.
Рецепты из хурмы
Рецепты салатов и десертов
Блюда с хурмой
30 рецептов с хурмой
Запеканка из хурмы и творога
Необходимые продукты:
хурма - 3 шт.
творог - 500 г
варенье жидкое - 200 г
яйцо - 1 шт.
крупа манная - 1/2 стакана
масло сливочное - 1 ст. ложка
сахар - 2 ст. ложки
сметана - 2 ст. ложки
сухари молотые - 1 ст. ложка
Способ приготовления рецепта:
Хурму очистить от кожицы и нарезать мелкими кубиками.
Протертый творог соединить с яйцом, сахаром, манной крупой, перемешать и оставить для набухания на 30 минут, затем добавить хурму.
В смазанную маслом и посыпанную сухарями форму выложить приготовленную массу, разровнять, смазать сметаной и выпекать в духовке 30 минут.
При подаче разрезать запеканку на порционные куски и полить вареньем.
Кекс из хурмы
Сырники "Королек"
Пирожки с хурмой
Кексы с хурмой
Полоски из овсянки с хурмой
Количество порций: 6
Время приготовления: 30 мин. + охлаждение
Необходимые продукты:
хурма - 700 г
сахар - 1 стакан
яичный белок - 5 шт.
желатин - 20 г
вода - 3/4 стакана
бадьян - 6 звездочек
лимонная кислота - по вкусу
зелень мяты, ломтики хурмы - для оформления
Способ приготовления рецепта:
Желатин замочите в холодной воде до набухания, затем растопите на водяной бане, на 1 минуту положите звездочку бадьяна.
Хурму, оставив один плод для оформления, нарежьте ломтиками, удалив косточки, залейте водой и варите 10–12 минут. Протрите через сито, добавьте сахар, яичные белки и лимонную кислоту, взбейте в пышную массу и, продолжая взбивать, тонкой струйкой влейте растопленный желатин. Полученную массу разлейте в бокалы и охладите.
Перед подачей оформите самбук ломтиками хурмы, звездочками бадьяна и листиками мяты.
Хурма в имбирном сиропе с шоколадом и мороженым
Мороженое
Торт-мороженое из хурмы
Метки: хурма полезные свойства хурмы |
Будьте всегда молодыми и красивыми. Полезные советы. |
Дневник |
Хочется, хочется оставаться молодым и привлекательным подольше! Причем не только душой, но и телом, а особенно лицом. Прежде всего, нужно знать, отчего стареет кожа, чтобы помочь ей преодолеть влияние этих негативных факторов.
Если образование морщин спровоцировали внешние факторы, а женщина еще молода, то есть надежда, что включатся скрытые резервы, и кожа через некоторое время восстановит свою ровную поверхность.
Однако если действие внешних факторов не прекращается, даже молодая кожа через некоторое время истощает все свои ресурсы и теряет способность к самовосстановлению. В таком случае процесс продолжается, и морщины углубляются.
Следует помнить о том, что сухая кожа стареет быстрее.
Не стоит забывать и о том, что проблемы кожи и методы их устранения зависят от возраста.
Вам 25 – 35 лет: к 25 годам человеческий организм завершает свое развитие, и начинается процесс старения.
Вам 35-45 лет: наступил “бальзаковский возраст”.
Вам больше 45 лет: помните, у классика: “После 40 человек ответственен за свое лицо”, теперь это о Вас. Т.е. за собой с возрастом необходимо больше ухаживать.
Считаете себя современной женщиной и хотите быть в курсе событий? Рекомендую посетить женский интернет-журнал, в котором затронуты самые острые темы, такие как мода, красота, стиль, психология мужчины и женщины, и многое другое.
Если вы затеяли ремонт, но до сих пор не можете определиться с выбором строительных или отделочных материалов, советую обратить внимание на ламинат unistep. Огромный выбор и хорошее качество по самым выгодным ценам!
Метки: красота полезные советы молодость |