Именно с Доминиканской Республики когда-то началась Америка. Это было первое открытие Христофора Колумба на американском континенте.
Доминиканская Республика занимает около 2/3 острова Ла Эспаньола (Гаити в наши дни). Омывается Атлантическим океаном на севере и Карибским морем на юге. На западе граничит с Гаити, на востоке проходит Канал де ла Мона.
Граждане России и Украины могут въезжать и пребывать на территории Доминиканы по туристическим картам, действительным 90 дней. То есть как таковая виза не оформляется. По прибытии в аэропорту заполняется листок прибытия, оплачивается 10 долларов США и получается туристическая карта.
Из Москвы и Санкт-Петербурга есть прямые рейсы (регулярные и чартерные). Полет длится примерно 10 часов. И вот мы в аэропорту городка Пунта-Кана.
 

Аэропорт небольшой. Похож на шалаш. Как правило, народу в нем много. Процесс контроля проходит быстро.
Интересуйтесь погодой в Доминиканской Республики на время планируемого отдыха. На острове бывают сезоны дождей, как правило, с мая по сентябрь. А тропический дождь может испортить отдых. Именно по этой причине ехать туда нужно именно в период, когда погода радует солнцем и теплым океаном.
 

Думаю, что многим из вас будет интересно посетить сайт, на котором доступна рулевая рейка Ситроен С3 и другие детали на весьма выгодных условиях. Заходите на сайт, чтобы ознакомиться с каталогом товаров.

Любите путешествовать с комфортом? Тогда Тайланд из Иркутска (горящие туры) без сомнений привлекут ваше внимание. Смело переходите на сайт, чтобы ознакомиться с доступными предложениями.

Советую всем посмотреть видео о выборе пластиковых окон из которого можно узнать массу полезных советов для покупателей. Хотите узнать, о чем умалчивают продавцы пластиковых окон? Смело переходите на сайт!

Страдающих болезненной тягой к алкоголю или наркотикам, то есть - страдающих зависимостью пациентов доктор Хиллер принимает в Москве (Лицензия: ЛО-77-01-001646 от 14.09.2009) в своей клинике в Большом Головином переулке. Это не просто больница - это второй шанс для каждого попавшего в беду человека. Сайт располагается по адресу http://www.doctorhiller.com. На нем можно прочитать о том, кто такой доктор Хиллер, отзывы пациентов о его методе, посмотреть сертификаты, фрагменты телепередач и выступления профессора. Телефон +7 (495) 620-81-81.

Как все начиналось - история развития зависимости

Я хочу Вам рассказать свою историю болезни и выздоровления. Нет - своего второго рождения. Меня зовут Татьяна. Мне 32 года. Я родилась в Ташкенте, но в возрасте 5 лет мы с семьей переехали сначала в Подольск, а потом - в Москву. В общем, моя жизнь была вполне обычной - школа, финансовый институт. Жили мы на юго-западе. Семейство наше было вполне обеспеченным по советским меркам. Отец работал в генеральном штабе. Мама преподавала в ВУЗе. Мой старший брат работал и жил отдельно от нас.

В 1997 году я вышла замуж за Сергея. Перед свадьбой мы встречались 2 года. Сергей - представитель актерской династии. Его мама - известная актриса. Часто снимается в сериалах. Отец - театральный режиссер. Тоже вполне известный, но фамилию я не хочу здесь указывать. Они - замечательные люди. Они сделали все, что от них зависело, чтобы помочь нам в беде, в которую мы оба попали.

Сергей занимался бальными танцами еще с девяностых годов. Он предложил мне стать его партнершей в декабре 2001 года. Я тогда занималась фитбоксом. Партнерша Сергея ушла в декрет, и ему нужна была пара для участия в соревнованиях "The World Of Dance" - спортивные бальные танцы, до которых оставалось 6 или 7 месяцев. В течение короткого времени Сергей и наш тренер научили меня всем основным движениям. Было не так сложно, потому что опыт занятий аэробикой позволял мне быстро разучивать танцевальные движения. Единственное, за что я волновалась - это за результат соревнований. Сергей и тренер успокаивали меня, говорили, что все хорошо, что никто бы и не сказал, что я занимаюсь танцами всего полгода, если бы увидел меня на турнире. Но я все равно волновалась так, что ближе к соревнованиям я решила отказаться от участия в них.

Для Сергея победа была очень важна. И я его не виню за то, что он решил со мной поговорить серьезно. Он рассказал, что иногда в момент тренировок они используют препараты, которые повышают выносливость и снижают болевой порог. Это была смесь из опиатов и амфетаминов, как я потом узнала. Перед следующей тренировкой Сергей сделал мне в раздевалке укол. Эта была самая лучшая тренировка в моей жизни. Раньше я так никогда не танцевала. Мы занимались около 3-4 часов, но никакой усталости и не было. Боли не было. Было ощущение полета и бесконечного наслаждения движением.

Перед следующей тренировкой Сергей сделал себе и мне такой же укол. Да, конечно, я слышала о наркотиках, но я не думала тогда, что привыкание происходит настолько быстро. Нет, ломки никакой не было. Было просто ощущение, что не имеет смысла проводить тренировку в обычном режиме, если есть возможность провести ее на 200%, и с таким удовольствием, после которого меркнет все остальное.

Я спросила у Сергея, как давно они применяют эти препараты. Он ответил, что уже больше года. Я спросила, а как насчет привыкания? Он сказал, что, вроде, все нормально. Если не нужно для тренировки - не пользуется.

Позже оказалось, что это было ложью. Сергей уже около 5 лет применял эту смесь не только для тренировок, но и в обычной жизни. Без наркотиков он не мог сосредоточиться, работать, говорить. Спортивную форму поддерживал только благодаря танцам.

Соревнования мы выиграли. Заняли 2-е место. Для Сергея это оказалось ударом. Он рассчитывал на первое место. Как потом он рассказывал, он хотел получить призовые и лечь в больницу, чтобы вылечиться от зависимости. Призовых за второе место оказалось недостаточно для этого.

Однажды, уже после соревнований, я попросила Сергея сделать мне укол, потому что чувствовала себя очень неважно с утра. Очень скоро мы начали колоться вместе. Ежедневно. Нет, до подъездов и подворотен мы не докатились. Препараты, которые мы покупали, были достаточно хорошими. Деньги у нас и у наших родителей были.

Наркоманы умирают не только от передозировок

Я никогда не думала, что наркоманы так быстро угасают. Сергей умер от сердечной недостаточности в 2005 году. Не от передозировки. Просто остановилось сердце.

Похорон я не помню. И еще не могу вспомнить ни одного события, которые случились в течение месяца после них. Я испугалась. Я решила во что бы то ни стало прекратить колоться.

Лечение зависимости

Родители знали о нашей беде. Меня положили сначала в одну клинику, из которой я сбежала просто, потому что все двери были открыты. Потом в другую, после которой я продержалась всего 1 месяц. Мы мотались из больницы в больницу раз семь. Мы решили перепробовать все способы лечения.

Клиника профессора Джейкоба Хиллера

Когда мы обратились в клинику профессора Джейкоба Хиллера, я была готова на все. Но при этом ничего уже не хотела для этого делать. Слишком много усилий уходило на борьбу с ломкой. Мной овладела аппатия.

Мы поговорили лично с doctor Hiller. Мне определили курс лечения. В общем, дорогой мой доктор, чудеса иногда случаются. После Вашего лечения я впервые вспомнила, что значит жить обыкновенной жизнью. Да, я еще была слабая, нервная, бледная и больная. Но я вспомнила, как я себя чувствовала тогда, когда была здорова. Мое лечение в клинике профессора Джейкоба Хиллера заняло не более двух дней. Не три месяца, а всего два дня! В течение трех месяцев я несколько раз ходила в клинику для получения особых лекарственных препаратов и на занятия по психологической поддержке.

Доктор Хиллер, спасибо!

А потом была обыкновенная жизнь. Мои родители сразу же отправили меня подальше из Москвы - в молодежный лагерь в Новую Зеландию. Я работала там с трудными подростками как volunteer. Работа была тяжелой, но интересной. Все-таки их трудные подростки - это не наши трудные подростки. Работа позволила мне отдавать всю себя детям. О болезни я и не думала. Не скажу, что я ни разу не вспомнила о наркотиках. Вспоминала, но это были обыкновенные воспоминания. Без тяги. Без ломок.

Зимой 2007 года в том же лагере я встретила Joshua. Несмотря на то, что он моложе меня на 3 года, я не чувствовала разницы в возрасте. Он выглядел очень серьезным и зрелым. Когда он решил сделать мне предложение под Рождество, я согласилась не сразу. Мы сидели и разговаривали. Я рассказала ему свою историю. Выразила свои сомнения по поводу разницы в возрасте. Он меня выслушал очень внимательно. Долго молчал. А потом сказал, что все это в прошлом. И что в голове у него есть картина нашего совместного будущего, в которое он не только верит. Которое он точно знает. А наша разница в возрасте через 10 лет не будет иметь никакого значения.

Сейчас мы живем в Канберре. Он работает системным администратором в полиции, я - домохозяйка. По крайней мере до тех пор, пока нашему малышу не исполнится 3 года. Я могла бы сказать Вам, милый мой Jacob Hiller, спасибо, но это не сможет выразить всей благодарности, которую я испытываю к Вам лично и персоналу Вашей клиники. Поэтому скажу просто - доктор Хиллер, Вы - лучший.

Если по каким-то причинам вы не можете купить гладильную доску, гладить можно на столе. Конечно, это не так удобно, как на специальном приспособлении, но за неимением лучшего застелите столешницу чистым байковым одеялом и сверху покройте его тонкой белой тканью без швов. Для этой цели подойдет старая простыня, так как она не оставляет мелких ниточек и ворсинок на одежде.
Скатанное полотенце или кусок байкового одеяла могут заменить приспособление для глажения рукавов. Просунув такой сверток в рукав, вы легко отгладите его. Кстати, по тому же принципу вы справитесь и с юбкой, только ткани на это потребуется больше.
Прежде чем протирать утюг, нужно его отключить и подождать когда он остынет. Несъемный резервуар чистить довольно сложно: чтобы удалить загрязнения внутри него, нужно налить туда воды с добавлением уксуса и оставить на несколько часов. По истечению времени, раствор выливают и заполняют резервуар чистой водой. Непосредственно перед глажением утюг проверяют на белой ткани, чтобы определить чистоту пара.
Подошву утюга легко очистить тряпочкой, смоченной в уксусе. Утюг перед этим слегка нагревают, но обязательно отключают от сети. Если посыпать подошву утюга солью, и протереть сначала влажной, а потом и сухой, тканью, пятна тоже легко отойдут. 

Доски бесплатных объявлений на сегодняшний день пользуются довольно большой популярностью. Если вы хотите приобрести автомобиль, тогда думаю, что фото авто привлекут ваше внимание. Именно здесь вы можете подробно ознакомиться с объявлениями о продаже авто.

Все доски регулируются по высоте и снабжены подставкой для утюга. К некоторым из них прилагается еще и приставка для глажения рукавов. Эти доски стоят на порядок дороже, но если вы приобретете такую, то не раз похвалите себя за предусмотрительность. Проблем с глажением рукавов у вас не будет ровно никаких. На такой приставке, вы их отгладите без заломов и стрелок по всей длине.
Поверхность доски должна быть ровной, а ткань, которой она обтянута – плотной. Хорошо, если покрытие сшито из металлизированного полотна – в этом случае процесс глажения упрощается в несколько раз, так как тепло утюга отражается от поверхности ткани. Если доски с таким покрытием вам не встречались, не отчаивайтесь – съемные чехлы такого рода продаются во всех хозяйственных магазинах.
Покупая доску, обратите внимание на ширину ее поверхности. На широкой, естественно, гладить намного удобнее. Кроме того, такие доски более устойчивы.
Обязательно посмотрите, из чего сделаны крепежи, предназначенные для регулирования высоты доски. Не берите доску с пластиковыми креплениями, это может быть опасным – они быстро ломаются и однажды доска рухнет вам на ноги. 

Выбрать и приобрести автомобиль в Красноярске на самом деле не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Вот, например, автосалон шкода в красноярске позволит подробно ознакомиться со всеми доступными предложениями и выбрать наиболее подходящий для себя вариант. Выбор действительно очень внушительный!

Чтобы выглядеть опрятно, мало соблюдать правила личной гигиены. Наш внешний облик немало зависит от одежды, которая должна быть не только чистой, но и хорошо отутюженной.
Вроде бы и нет ничего сложного в глажении, но на самом деле – это тяжелая, монотонная работа, которая к тому же отнимает порядочное количество времени. Как и в любом деле, здесь есть свои правила, соблюдая которые можно значительно облегчить себе работу.
Чтобы гладить быстро и качественно, нужно приобрести гладильную доску. Зауженная форма доски позволяет легко справляться с одеждой сложного покроя. Кроме того, гладильная доска не займет много места в вашей квартире – в сложенном состоянии она легко поместится за дверью, а чтобы разложить ее, потребуется несколько секунд. 
 

Если вас интересует покупка автомобиля, причем, покупка авто по выгодной цене, советую обратить внимание на доску бесплатных объявлений в Казани, на которой можно ознакомиться с доступными предложениями и выбрать самый дешевый автомобиль или любой другой понравившийся вариант. Смело переходите на сайт в любое удобное время, чтобы ознакомиться с доступными предложениями.

Одно из основных составляющих счастья – это любовь к себе. Если мы не любим себя, свой характер, стыдимся своего отражения в зеркале, то вряд ли нас сможет полюбить кто-то другой и уж тем более, вряд ли можно добиться успехов в жизни. Именно поэтому каждый человек должен совершенствоваться на протяжении всей жизни. Очень часто мы недовольны своей внешностью из-за лишнего веса. Да, те, кто ведет пассивный образ жизни, действительно рискует стать жертвой ожирения. Также может быть генетическая предрасположенность. В любом случае, диеты позволяют не только избавиться от лишних килограмм, но и подкорректировать фигуру. Конечно же, лучше всего совмещать диету и физические нагрузки. В этом случае можно добиться больших результатов.

Другой вопрос, какую именно диету выбрать, чтобы похудение проходило эффективно и без вреда для здоровья. На сегодняшний день существует огромное количество различных диет, например, диеты по знаку зодиака, овощные диеты, моно диеты и прочее. Выбор действительно очень широкий. Хочу обратить ваше внимание на сайт, на котором можно найти огромное количество самых различных диет и выбрать для себя что-нибудь интересное. Также вы можете узнать про таблетки для похудения, которые также могут принести желаемый результат. Но здесь нужно внимательно изучить противопоказания, чтобы не навредить организму. Худейте с пользой для здоровья, и тогда результат превзойдет все ваши ожидания!

В 100 г сала в среднем содержится около 902 ккал.

Сало при умеренном употреблении полезно для организма. Оно содержит арахидоновую кислоту, принимающую участие в холестериновом обмене и гормональной активности, а также микроэлемент селен, необходимый беременным, кормящим матерям, спортсменам и заядлым курильщикам.

Свиное сало медленно расщепляется, и небольшой его кусочек может поддерживать силы в течение всего дня. Оно обладает желчегонным действием, способствует выведению токсинов и радионуклидов из организма и способствует нормальной работе печени.

Умеренное количество холестерина тоже не является балластом, а включается в состав клеточных мембран различных органов и тканей человека. Кусочек сала, съеденный на голодный желудок, создает ощущение сытости и способствует коррекции веса.

Если вас интересует доставка морепродуктов на дом, советую посетить сайт mechtagurmana.ru, на котором можно ознакомиться с каталогом товаров и выбрать оптимальный для себя вариант.

Нередко в жизни бывают ситуации, когда нужна помощь юриста. Бывают случаи, когда для решения вопросов в суде нужен грамотный адвокат. Думаю, что сайт gc.ua/ru/services/service/15 привлечет ваше внимание, так как именно здесь можно воспользоваться услугами адвоката для представительства в суде или для решения не менее важных вопросов в других правовых органах. Можете быть полностью уверенными, что вы имеете дело с настоящими профессионалами своего дела. Таким образом, адвокат поможет вам решить даже самые сложные вопросы, причем, решить в вашу пользу. Возможно, вы хотите проконсультироваться онлайн прямо на сайте. Сейчас это вполне возможно. Более подробную информацию о компании и о предоставляемых услугах можно узнать на сайте .gc.ua в любое удобное время.

Компьютерные игры прочно вошли в нашу жизнь. Некоторые даже и дня не могут себе представить без любимой игры. На сегодняшний день существует огромное количество различных компьютерных игр, которые отличаются по жанрам и другим характеристикам. Многие отдают предпочтение знаменитым флеш играм, который имеют небольшой вес, доступны в режиме онлайн, при этом дарят массу ярких эмоций. Если же вы являетесь ценителем серьезных, а точнее сказать масштабных игр, с прекрасной графикой, спецэффектами, тогда думаю, что вам будет интересно купить диабло 3 здесь на сайте igrotrec.ru, причем, сделать это можно в любое удобное время.

Трудно представить себе человека, который бы не мечтал стать владельцем автомобиля. Ведь, как известно авто является одним из самых удобных транспортных средств. Сидя за рулем собственного авто можно почувствовать себя по настоящему успешным и счастливым человеком. Конечно же, после покупки автомобиля вас ожидают различные финансовые затраты, но по сравнению с тем, какую неоценимую пользу может приобрести автомобиль, можно с уверенностью сказать, что по сравнению с преимуществами расходы на авто просто капля в море. Другой вопрос, где лучше всего заказывать ремонт и тех. обслуживание автомобиля. Думаю, что фотоотчеты по ремонту машин привлекут внимание многих из вас. Заходите на сайт, чтобы ознакомиться с более подробной информацией и узнать ответы на самые острые и актуальные вопросы.