-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florsita

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.05.2010
Записей: 16692
Комментариев: 21285
Написано: 45353

1365408895_0c2d998bd366a240fd0b60445545ca27 (500x294, 188Kb)

 

Здравствуйте, мои дорогие! Меня зовут Марина. Очень рада видеть Вас на страничках своего блога. В блоге публикуются материалы на самые различные темы, очень много рецептов, так что думаю, что каждый, кто зашел на мою страничку сможет найти для себя интересную информацию. Также в блоге есть реклама, прошу учесть сей факт. Заходите, общайтесь, читайте. Всегда рада новым гостям!

Сайт мир красоты и здоровья поможет нам всегда быть на высоте!

Самые лучшие рецепты смотрите на http://vse-samoe-vkysnoe.ru/

Делать то, что доставляет удовольствие, - значит быть свободным.

 


Обертывания

Среда, 09 Мая 2012 г. 16:59 + в цитатник

Для контрастного обтирания используют две шерстяные рукавицы. Одну смачивают холодным раствором, другую разогревающим. Обтирают поочередно руки, грудь, спину и ноги. После того, как обтерли руки настоями, их следует растереть полотенцем и только после этого продолжать процедуру. Если обтирания переносятся хорошо, то через 3-4 дня контраст между настоями можно увеличить на 1°C. Постепенно температуру холодного настоя доводят до ледяного (4-6°C), а согревающего до 41-42°C. Контрастные обтирания очень полезны тем, чьи суставы реагируют на погоду, а также тем, кто страдает излишним потоотделением.
Частичные обертывания сейчас не так популярны, как в прошлом столетии, но тем не менее эта процедура очень действенна, так как снимает усталость и улучшает кровообращение.
Для обертывания потребуются длинные полотенца и отвары трав. Полотна нужно скатать на манер бинта, после чего свободную часть смачивают остывшим отваром, отжимают и оборачивают ноги и нижнюю часть туловища. Обертывания нужно делать на сухую кожу и не раньше чем через час после еды.
Отвары готовят в зависимости от времени года: весной для этого используют березовые почки, летом полынь и лопух, тысячелистник в осеннее время, а зимой на это идет сосновая и еловая хвоя, заготовленные шишки хмеля.
 

1336568358_4 (170x26, 0Kb)

Нашла отличный кулинарный портал, на котором представлены рецепты на любой вкус. Выбор рецептов действительно впечатляющий. Здесь каждая из вас найдет для себя что-нибудь интересное, чем сможет удивить и порадовать своих близких.


Виды закаливания

Среда, 09 Мая 2012 г. 16:56 + в цитатник

Закаливание водой Когда мы говорим про закаливание организма, то невольно представляется ведро с холодной водой и махровое полотенце. И, верно, обливание – это самая распространенная закаливающая процедура, очень сильная по воздействию, но отнюдь не единственная. Обтирания, обертывания и местное закаливание не менее эффективны.
Кстати, именно с обтираний и рекомендуется начинать тем, кто решился встать на путь оздоровления. Первые процедуры должны длиться не более четырех минут, а допустимая температура воды – не ниже 30°C. Впоследствии, градус можно и нужно понижать, но делать это нужно постепенно: на одно деление каждые четыре дня. Обтирание очень хорошо улучшает кровообращение и бодрит.
Контрастные обтирания усиливают благотворное воздействие на организм, особенно если делают их настоями трав. Для этого готовят охлаждающий настой из перечной мяты и разогревающий из тимьяна, сосновых лап, пижмы и тысячелистника. Для холодящего настоя берут 4 столовых ложки сухой мяты с цветами и заливают 1 литром кипятка на тридцать минут. После этого настой фильтруют и охлаждают до 22°C. Настой из разогревающих трав готовят из расчета 2 столовых ложки на литр воды и также оставляют на 30 мин. После этого доводят температуру до 38-39°C и начинают обтирания. 


1336568165_4 (170x26, 0Kb) 

На сегодняшний день купить ультразвуковой дефектоскоп УД3-71 можно по весьма выгодным ценам. Геодезическое и строительное оборудование доступно на сайте t-ndt.ru!

Узнать о том, как происходит раскрутка веб сайтов можно ан сайте website-promotion.com.ua! Смело переходите на сайт в любое удобное время!

Сейчас у вас есть прекрасная возможность организовать корпоративный отдых на самом высоком уровне. Цены более чем приемлемые!


Что дает нам закаливание?

Среда, 09 Мая 2012 г. 16:41 + в цитатник

Закаливание водой Много чего, и в первую очередь крепкое здоровье. Даже пресловутая простуда способна надолго выбить из колеи, чего уж говорить про более серьезные заболевания, такие, как бронхит или ангина. С помощью закаливания водой, повышается сопротивляемость организма к холоду, а если мы способны противостоять охлаждению, то справиться с такими факторами, как избыточная влажность, перегрев или колебания давления, не составит особого труда.
В процессе закаливания водой закаливается не только организм, но и сознание человека. Другими словами, ежедневное обливание здорово организовывает, увеличивает силу воли – день за днем заставлять себя вставать под холодные струйки воды под силу не всем. Но тяжело будет только первый месяц. Со временем организм привыкнет к этой процедуре на столько, что уже не сможет обойтись без нее ни дня.
Нет, это не только здоровье. Это совершенно новое, особое состояние. Это душевный подъем, бодрость и энергичность, это осознание собственной победы над собой и обстоятельствами, и ни с чем несравнимое ощущение уверенности в своих силах. Уже ради этого стоит закаляться. 
 

1336567280_4 (170x26, 0Kb)

Нашла отличный портал мир спорта , на котором можно найти массу полезной информации о спорте и здоровом образе жизни. Смело переходите на сайт в любое удобное время!

О том, как происходит бурение скважин и где лучше всего заказать все необходимое для качественного бурения скважин можно узнать на сайте bur.kiev.ua!


Закаливание водой

Среда, 09 Мая 2012 г. 16:38 + в цитатник

Здоровье и только здоровье является ценностью номер один в мире. Об этом нам твердили родители, учителя и врачи, этой теме посвящены масса книг и журналов, выпущено множество телевизионных программ. Но даже наша осведомленность, не может победить попустительского отношения к организму. Да, мы знаем, что здоровье нужно беречь, однако не только не хотим его приумножить, но и не особо стремимся сохранить то, что есть. Лишь самые крайние случаи толкают нас на такие «жертвы», как отказ от курения, алкоголя, переедания, заставляют пересмотреть свой образ жизни.
А между тем здоровье можно не только поддержать. Можно в разы повысить сопротивляемость организма к вирусам, и забыть о том, что есть врачи и лекарства. Позволить себе такое может только человек, организм которого сильнее внешних факторов, закаленный человек. А стать таким может каждый из нас, благо, возможность для закаливания есть у всех.
Закаливаться можно воздухом, лучами солнца, однако проще всего, да и, пожалуй, эффективнее, делать это с помощью воды. Этот ресурс всегда есть под рукой у каждого.


 1336567107_4 (170x26, 0Kb)

Ищите работу? Тогда работа в петропавловске-камчатском вас несомненно заинтересует. Выбор вакансий действительно весьма широк.

Посетив сайт http://www.gorniy-vozduh.ru/1-otzivi.html, вы сможете узнать всю подробную информацию про гостевой домик «Райский уголок» и о том, где можно провести незабываемый отдых всей семьей.

На сегодняшний день широкоформатная печать на самоклеющейся пленке вполне доступная услуга. Вас заинтересовала эта информация? Тогда смело переходите на сайт!


Готовый интернет-магазин

Среда, 09 Мая 2012 г. 16:25 + в цитатник

1336566330_4 (170x26, 0Kb)

Ни для кого не секрет, что на сегодняшний день бизнес в глобальной сети Интернет является весьма популярным направлением. Другой вопрос, какой способ заработка выбрать. Здесь каждый должен сам выбрать для себя наиболее приемлемый вариант. В случае, если вы имеете какой-либо товар и хотите получать хорошую прибыль, тогда можно открыть интернет-магазин, так как сделать это может практически каждый желающий. Сейчас у вас есть прекрасная возможность купить уже готовый интернет-магазин, причем, по весьма выгодной цене. Вас заинтересовало это предложение? Тогда сайт alltrades.ru к вашим услугам.

Интернет-магазин всего за 570 рублей в месяц это реальность! Отдельно стоит отметить, что в стоимость уже входит аренда хостинга, так что вам не придется думать о каких-то дополнительных платежах. Покупая готовый интернет-магазин, вы можете не тратить время, а сразу наполнять каталог товарами и начинать торговлю. Все очень просто, удобно и что самое главное – выгодно. Сейчас у вас есть прекрасная возможность убедиться в этом на собственном опыте. Смело переходите на сайт в любое удобное время!


Способы преодоления одиночества

Среда, 09 Мая 2012 г. 00:49 + в цитатник

Как избавиться от чувства одиночества Если вы испытываете одиночество в собственной семье, есть несколько способов, которые помогут преодолеть это чувство.

  1. Принять и понять. Научитесь принимать тех, кто находится рядом с вами, такими, какие они есть. Конечно, вам может что-то не нравиться в близких, но очень важно просто принять это и решить, можете вы с этим смириться или нет.
    Ведь чувство одиночества очень часто возникает из-за того, что человек представляет себе семью не такой, какая она есть на самом деле. А когда видит, что семья или партнер не отвечают его представлениям, то сначала испытает разочарование, а затем на смену разочарованию приходит чувство одиночества.
  2. Не сравнивать свою жизнь с жизнью других. Если вы постоянно сравниваете своего партнера и всю вашу жизнь с ним с другими парами, то рано или поздно вы начнете подстраивать себя и своего партнера под «идеал», а это может привести к отчуждению и, как следствие, к чувству одиночества.
    Когда мы подстраиваем свою жизнь под жизнь других людей, то часто забываем, что в нашем мире практически все носят маски, которые соответствуют социальным стандартам. Многие пытаются скрыть свои недостатки и выставить напоказ только достоинства (порой выдуманные) или просто стараются под маской спрятать свои истинные чувства. То же самое может быть и в семье, жизнь которой вы считаете лишенной недостатков. На самом деле у этих людей вполне могут оказаться свои серьезные проблемы, о которых вы не знаете и с завистью думаете, что ваши знакомые – идеальная пара.

1336510172_4 (170x26, 0Kb)

Рекомендую посетить интересный портал, на котором можно узнать о том, Что скрывают американские астронавты Обратная сторона Луны, а также найти массу другой полезной информации.

Посетив автосалон "Нижегородец" вы можете заказать техобслуживание вашего авто, купить новые запчасти или выбрать автомобиль. Смело переходите на сайт в любое удобное время!

Хочу обратить ваше внимание на лучшие клиники Германии, которые на сегодняшний день доступны практически всем желающим. Сайт mjancen.ru к вашим услугам 24 часа в сутки!



Понравилось: 1 пользователю

Оборудование для ресторанов

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 23:44 + в цитатник

1336419891_4 (170x26, 0Kb)

Ни для кого не секрет, что ресторанный бизнес на сегодняшний день развивается весьма активными темпами. Хочу обратить ваше внимание на компанию, в которой можно заказать оборудование для ресторанов, причем, на максимально выгодных условиях. Компания ЭКВИП занимается проектированием ресторанов, а также комплексным оснащением, начиная от посуды и заканчивая импортным высококачественным оборудованием из Германии.

В случае, если вас интересует ремонт торгово-технологического оборудования, монтаж или техническое обслуживание, то сайт .eq-vip.ru всегда к вашим услугам. Хочу обратить ваше внимание, что данная компания за время своей работы зарекомендовала себя в качестве надежного и ответственного партнера, что немаловажно. Таким образом, можете быть полностью уверенными в том, что ваше сотрудничество с компанией ЭКВИП будет долгим, плодотворным и взаимовыгодным. Если вас заинтересовала эта информация, смело переходите на сайт, чтобы узнать обо всем подробней. Проектирование ресторанов на сегодняшний день доступно по весьма выгодным ценам.


Доставка обедов в офис

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 22:53 + в цитатник

1336416819_4 (170x26, 0Kb)

Далеко не у каждого человека есть возможность правильно питаться. Бывают случаи, когда просто банально не хватает времени для полноценного обеда, но это вовсе не значит, что можно перебиваться гамбургерами или бутербродами с чашечкой кофе. Ведь доставка обедов в офис вполне доступное удовольствие. Да, сегодня можно без труда заказать обеды в офис и быть полностью уверенными в том, что в кратчайшие сроки вам привезут вкусную, свежую и что самое главное – полезную пищу. Вы можете без труда выбрать и заказать свои любимые блюда.

Доставка обедов в офис позволяет вам перейти на правильное сбалансированное питание и тем самым сделать шаг к здоровью и красоте. Пирожки и булочки наносят вред не только талии, но и здоровью в целом. Именно поэтому считаю, что доставка обедов в офис гораздо более приемлемый вариант. Тем более, стоит учитывать, что заказать их можно по наиболее выгодной цене. Если вас заинтересовала эта информация, советую посетить сайт, на котором можно узнать всю подробную информацию и заказать вкуснейшие обеды в офис.


Курсы маникюра и наращивания ногтей

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 21:52 + в цитатник

1336413163_4 (170x26, 0Kb)

Каждая женщина хочет быть красивой и привлекательной, что вполне естественно. Именно поэтому салоны красоты пользуется весьма большим спросом. Стать мастером по красоте и найти хорошую высокооплачиваемую работу в одном из лучших салонов красоты вашего города вполне реально. Достаточно лишь пройти курсы маникюра и наращивания ногтей, который на сегодняшний день доступны всем желающим. Преподаватели центра IRISK PROFESSIONAL проводят обучение на самом высоком уровне по таким направлениям, как дизайн ногтей, маникюр, педикюр, наращивание ресниц, дизайн ногтей, биоэпиляция.

Стоит отметить, что программа обучения построена так, что даже новичок сможет в полной мере овладеть материалом и получить все необходимые знания для успешной карьеры. Здесь проводят, как теоретические, так и практические занятия. Узнать всю подробную информацию о курсах можно на сайте www.irisk-store.ru в любое удобное время. Если вы являетесь опытным работающим мастером, то здесь вы без труда сможете пройти курсы повышения квалификации. Также здесь проходят различные тренинги. Смело переходите на сайт, чтобы узнать более подробную информацию.


Срочный выкуп автомобилей

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 21:28 + в цитатник

1336411725_4 (170x26, 0Kb)

Покупая авто, мы надеемся, что оно прослужит нам много лет, но, как известно, никто не застрахован от непредвиденных ситуаций. В случае, если ваше авто пострадало на дорогах или же попало в ДТП и оно уже не поддается ремонту, то вовсе не обязательно от него избавляться. Ведь срочный выкуп автомобилей поможет вам продать авто по наиболее выгодной цене. Кроме того, отдельно стоит отметить, что сделку можно осуществить в максимально короткие сроки, что также немаловажно. Опытный специалист оценит ваше авто, осуществит эвакуацию автомобиля и в случае, если условия вам подошли, то компания займется переоформлением документов. Как видите все очень просто, удобно и что самое главное – доступно.

Возникает вопрос, где можно продать битый автомобиль? Рекомендую посетить сайт niksavto.ru, на котором, собственно говоря, можно найти всю подробную информацию по данному вопросу. Срочный выкуп битых автомобилей в Москве предоставляется своим клиентам компания NIKSAVTO. В случае, если вас заинтересовала эта информация, советую посетить сайт компании в любое удобное для вас время. Ведь именно здесь вы можете узнать более подробную информацию об условиях сотрудничества, а также в случае необходимости найти контактные данные и связаться по телефону с консультантами. Продажа битого автомобиля по выгодной цене вполне возможна!


Лечебная косметика

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 21:17 + в цитатник

1336411067_4 (170x26, 0Kb)

Абсолютно каждая женщина пользуется косметикой. Существует декоративная косметика, с помощью которой можно подчеркнуть достоинства лица и скрыть его недостатки, но также есть и лечебная косметика, которая действует на кожу изнутри и помогает избавиться от многих проблем. Хочу обратить ваше внимание на сайт http://dead-sea.bs.by/ на котором можно без труда приобрести лечебную косметику из Израиля. Хочу обратить ваше внимание, на то, что в этом интернет-магазине представлена исключительно натуральная косметика. Ассортимент товаров достаточно велик, от косметических средств для ухода за лицом и телом до лечебной грязи и соли, так что каждая из вас сможет найти для себя что-нибудь интересное. Например, купить крем для лица или же выбрать что-нибудь из линии солнцезащитных средств. Смело переходите на сайт, чтобы ознакомиться с каталогом товаров.


Продажа угловых диванов

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 21:10 + в цитатник

1336410622_4 (170x26, 0Kb)

Уверена, что практически каждый человек весной старается как-то изменить или же усовершенствовать свое жилище. Весна пора перемен. Самый простой способ освежить интерьер в квартире – это покупка мебели. Да, именно с помощью новой мебели можно не просто изменить, а преобразить практически любое помещение. Хочу обратить ваше внимание на то, что продажа угловых диванов на сегодняшний день осуществляется по вполне выгодным и что немаловажно доступным ценам. Купить угловые шкафы, диваны и другую мебель можно без труда через Интернет. Это поможет вам сэкономить не только время, но и деньги. Как известно, в интернет-магазинах точно такие же товары, как в обычных магазинах вашего города стоят на порядок дешевле. Английская кожаная мебель – это оптимальный вариант для тех, кто ценит качество и комфорт. Заходите на сайт, чтобы ознакомиться с каталогом доступных товаров и выбрать оптимальный для себя вариант.


Аренда тентов и шатров

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 21:03 + в цитатник

1336410207_4 (170x26, 0Kb)

Думаю, что практически каждый человек сталкивался с проблемой организации праздников, торжеств или других мероприятий и знает, как не просто все организовать самостоятельно. Именно поэтому думаю, что здесь будет целесообразно обратиться за помощью в специализированную компанию. Например, если вас интересует аренда тентов и шатров, советую посетить сайт otido-skytent.ru, на котором можно узнать всю подробную информацию по этому вопросу и заказать шатры, тенты по наиболее выгодной цене для самых различных мероприятий. Отдельно стоит отметить, что здесь же вы можете заказать высококачественное оборудование для торжеств и прочих мероприятий самого высокого уровня. Компания работает уже не первый год и за это время успела зарекомендовать себя в качестве надежного и ответственного партнера. Собственно говоря, вы и сами можете в этом убедиться. Кстати, здесь же доступна аренда мебели для банкета или кафе. Смело переходите на сайт, чтобы ознакомиться с каталогом доступных товаров и узнать о преимуществах сотрудничества с компанией OTIDO.


Элитное жилье в Новосибирске

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 15:57 + в цитатник

Вопрос о покупке или продаже недвижимости всегда актуален, независимо от того, какая ситуация в стране и мире. Ведь каждый человек заботиться о благополучии своей семьи, а значит, хочет вложить свободные финансовые средства с максимальной выгодой. Хочу обратить ваше внимание на элитное жилье в новосибирске, которое на сегодняшний день является весьма выгодным капиталовложением. Стоит подчеркнуть, что это именно элитное жилье для людей, которые ценят комфорт и выбирают всегда лучшие условия для проживания. Интересно отметить, что сейчас можно не только заказать строительство дома, но также и наблюдать за этим процессом в реальном времени через Интернет. Таким образом, заказывая двухэтажные дома или любые другие, вы сможете быть в курсе того, на каком этапе сейчас находится строительство вашего дома и контролировать этот процесс лично.


Метки:  

Civilization 5: Все об игре

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 15:50 + в цитатник

 

Трудно представить себе человека, который бы не знал о компьютерных играх. Интересно отметить, что компьютерные игры на сегодняшний день рассчитаны не только на детей и подростков, но и взрослую аудиторию. На самом деле каждый без труда может найти что-нибудь по своему вкусу. Например, игра Sid Meier’s Civilization V, которая по жанру относится к стратегиям, заинтересует многих из вас. Прекрасная графика, увлекательный сюжет никого не смогут оставить равнодушными. Советую вам посетить сайт, на котором можно узнать Civilization 5: Все об игре, найти официальный сайт игры, узнать подробное описание и минимальные требования системы к игре, а также найти массу другой полезной информации. Смело переходите на сайт в любое удобное время.


С чего начинается диагностика двигателя?

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 15:33 + в цитатник

Общая диагностика двигателя начинается с его осмотра. Исправный двигатель должен быть абсолютно сухим, не считая следов грязных потеков, попавших с дорожного полотна. При исправной шатунно-поршневой группе двигатель работает тихо, без перебоев, и выхлоп глушителя практически незаметен. Основные показатели его работы, такие как расход топлива и угар масла, находятся в норме.
При осмотре не допускаются следы масла или охлаждающей жидкости. Для более качественной же диагностики двигатель должен быть вымыт.
Мойка двигателя необходима не только с эстетической точки зрения, но и как соблюдение технического параметра для нормальной его работы. Грязный двигатель хуже отводит тепло, а стало быть, это влияет на температурный режим двигателя и на его состояние в целом.
Если речь зашла о температурном режиме двигателя, то остановимся сразу на диагностировании исправности системы охлаждения, которая отвечает за это и на которую приходится большой процент отказов. 

1336390372_4 (170x26, 0Kb)

Копировальный центр в Москве HDprint позволит вам без труда заказать различные услуги, например, печать листовок, пластиковых карт, сканирование, тиражирование и многое другое по наиболее выгодной цене.


Общая диагностика двигателя

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 15:27 + в цитатник

Диагностика двигателя Обычно у человека повод обратиться на обследование возникает, как правило, лишь в тех случаях, когда нас начинает что-то серьезно беспокоить. Хочется заострить свое внимание на слове «серьезно», так как зачастую это может оказаться слишком поздно.
Что-то где-то закололо, чуть поболело, отпустило – и забыли, а ведь не ясна порой причина, почему это произошло и не потянет ли это в дальнейшем более серьезные последствия. Но чтобы узнать, что же на самом деле происходит с организмом, и в каком он состоянии, необходимо пройти полное обследование.
Абсолютно то же самое происходит и с двигателем, с той лишь разницей, что он не может сообщить нам об этом. Хотя многие современные автомобили оборудованы системами самодиагностики, результаты которой выводятся на дисплеи салонных мониторов. Но это пока лишь прерогатива дорогих авто, да и выводится туда лишь небольшой процент информации, а большинство же автолюбителей должны сами следить за работой двигателя.
 

1336390060_4 (170x26, 0Kb)

Сейчас у вас есть прекрасная возможность на chery купить запчасти через Интернет по наиболее выгодным и что немаловажно доступным ценам.


Сдержанный ужин

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 15:25 + в цитатник

Отварную куриную грудку можно съесть с салатом из редиса, огурца и зелени, заправленным натуральным йогуртом. Или с тем же салатом скушать несколько голубцов. Супы допускаются овощные, без картофеля. Естественно, никакой солянки и супа-харчо. При приготовлении блюд используйте специи-травы, они добавят еде вкуса, сделают ее разнообразной.
Если вы питаетесь в кафе или столовой, вы обязательно подберете для себя блюда – мясо, курица, рыба или морепродукты с любым салатом – роскошный обед. Или макароны с овощами. Допускаются темные сорта хлеба, небольшие порции солений. Любителям суши – сюрприз! Кушайте их на обед и худейте!
Итак, ваш ужин должен быть не позднее 18-00 (за 4 часа до сна). Если это проблема, переходите на такой режим постепенно – так проще. На ужин можно скушать любой салат, тушеное или вареное мясо. Под запретом горох, баклажаны, грибы, лук, картофель, бобы. Идеальным ужином будет салат из овощей с обезжиренным творогом и натуральным йогуртом, творожная запеканка с яблоками, отварная куриная грудка с пекинской капустой. После ужина можно пить кофе без сахара, травяные чаи, воду по желанию.
При таком питании в неделю в среднем худеете на 500 грамм, бывает и больше – все индивидуально. Повторюсь – никакого дикого голода и недомогания!
 

1336389935_4 (170x26, 0Kb)

Приобрести различные строительные и отделочные материалы без труда можно через Интернет. Например, венецианская штукатурка привлечет внимание тех, кто ценит высочайшее качество по доступным ценам.


Условия для похудения по системе минус 60

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 15:23 + в цитатник

Оказывается, что из старых джинсов может получиться очень интересная сумочка. Детская сумочка для девочек сделанная собственными руками без сомнений порадует вашу принцессу.

__________________________________________________________________________


Похудение по системе минус 60 Утром можно всё! Да-да, на завтрак (до 12-00!) вы можете позволить себе все, что вашей душе угодно. Чашку кофе с коричневым сахаром, кусочек сладкого пирога, вафельку, мясной рулет. И это прекрасно! Поверьте, теперь не нужно «сидеть на воде» и отказывать себе в любимой еде. Теперь достаточно отложить себе маленький кусочек любимого торта до утра. Это так просто! Но запрет есть – ни грамма молочного шоколада. Хотя, думаю, на фоне разрешенного кекса, это не проблема. Правда, порции не должны быть огромными. Сложите ладошки ковшиком – ровно столько вы сможете съесть за один прием пищи (не считая жидкость), а их за день будет ровно три.
Правильный обед. В 12-00 ваша «карета превращается в тыкву», и начинаются «нельзя». На обед кушаем все запеченное, тушеное, отварное, приготовленное на пару. Никакой жареной картошки или жирного бульона! Табу! Обед может состоять из двух блюд, только вот супами не увлекайтесь – голод они утоляют очень ненадолго.
Запомните, как правильно сочетаются продукты. Если картофель или бобы, то только с овощами. Мясо (не жирное, даже шашлык) и рыба не сочетаются с гарнирами! Спагетти допускаются только с сыром или овощами. 
 

 




Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Психологический настрой

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 13:54 + в цитатник

Как бы заманчивы ни были «правила» для заветного похудения, большинству людей очень сложно перейти от привычного «безобразного» питания к здоровому рациону. Придумываются десятки отговорок. Но найти отговорки легче всего, а попытаться повторить «подвиг» тех, кто заметно похудел, намного труднее. Просто подумайте, как вы будете выглядеть после расставания с лишними килограммами. В сети есть даже сервисы, которые создают подобные «фото-роботы». Вы ведь хотите быть красивой, уверенной в себе девушкой с талией. Или хотите и дальше сидеть дома, заедая депрессию любимым тортиком? Тем читателям, кто никак не может решиться, рекомендую прочесть книги Е.Миромановой. Они в буквальном смысле заряжают энергией, дают силы, будто дарят вам крылья.
Я понимаю, что в вашей жизни уже были жуткие монодиеты, во время которых вы испытывали чувство голода, слабость, возможно, даже головокружение. Поверьте моему опыту – такого больше не будет. Вы не будете голодать, отказывать себе во всем. Вы будете отлично, полноценно питаться, при этом ощущать невероятную легкость в теле!

1336384458_4 (170x26, 0Kb)
 

Рекомендую обратить внимание на сайт, на котором можно узнать все про системы безопасного хранения данных и тем самым защитить свою важную информацию и персональные данные.

На сегодняшний день осуществить бронирование отелей во Флоренции можно через портал Тонкости туризма в любое удобное время.

Заказать качественные сушилки для белья и другие товары можно через Интернет. Именно здесь вы найдете оптимальное соотношение цены и качества.



Поиск сообщений в Florsita
Страницы: 835 ... 283 282 [281] 280 279 ..
.. 1 Календарь