-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florsita

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.05.2010
Записей: 16773
Комментариев: 21287
Написано: 45438

1365408895_0c2d998bd366a240fd0b60445545ca27 (500x294, 188Kb)

 

Здравствуйте, мои дорогие! Меня зовут Марина. Очень рада видеть Вас на страничках своего блога. В блоге публикуются материалы на самые различные темы, очень много рецептов, так что думаю, что каждый, кто зашел на мою страничку сможет найти для себя интересную информацию. Также в блоге есть реклама, прошу учесть сей факт. Заходите, общайтесь, читайте. Всегда рада новым гостям!

Сайт мир красоты и здоровья поможет нам всегда быть на высоте!

Самые лучшие рецепты смотрите на http://vse-samoe-vkysnoe.ru/

Делать то, что доставляет удовольствие, - значит быть свободным.

 


Кипр

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 12:25 + в цитатник

1334478302_753PX1 (700x558, 117Kb)

Хочу обратить ваше внимание на интересный туристический портал, а именно на сайт «Тонкости туризма». Здесь можно узнать всю подробную информацию о любой стране и курорте. Например, если вы планируете этим летом отправиться на Кипр, тогда сайт Тонкости туризма без сомнений станет вашим верным и надежным помощником. Именно здесь вы найдете все о местных отелях, сможете узнать о погоде, достопримечательностях, посмотрите фото, узнаете о том, что такое экскурсионный тур на Кипр, а также найдете массу другой полезной информации.


Детская одежда

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 09:32 + в цитатник

1334467953_nngka (224x40, 12Kb)

Все родители прекрасно знают о том, что дети постоянно нуждаются в обновках. Ведь они очень быстро растут и прежняя одежда становится им мала. Если вас интересует вопрос о том, где можно приобрести детскую одежду, тогда советую посетить интернет-магазин, в котором представлена качественная детская одежда по вполне приемлемым ценам. Думаю, что это предложение заинтересует многих из вас.

Кстати, здесь же можно купить и различные товары для малышей, в том числе и детские игрушки, которые полностью соответствуют стандартам качества и безопасны для ребенка, что немаловажно. Рекомендую прямо сейчас посетить интернет-магазин детских товаров, на котором можно ознакомиться со всей необходимой информацией.


Ортопедические матрасы

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 09:24 + в цитатник

1334467441_nngka (224x40, 12Kb)

Как выбрать надежный и качественный матрас? Прежде всего, при выборе матраса стоит основываться на его основные функции. На мой взгляд, ортопедические матрасы это лучший вариант для здорового и комфортного сна. Приобрести ортопедические матрасы сейчас без труда можно через Интернет. Это очень выгодно и удобно.

Безусловно, кроме матрасов желательно приобрести и ортопедические подушки, которые помогают поддерживать тело во время сна в естественном состоянии. Стоит отметить, что ортопедические подушки на сегодняшний день пользуются довольно большой популярностью. Смело переходите на сайт, чтобы ознакомиться с каталогом доступных товаров.


Пластиковые окна

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 09:13 + в цитатник

1334466799_nngka (224x40, 12Kb)

Пластиковые окна на сегодняшний день пользуются довольно большой популярностью и это факт. Хочу обратить ваше внимание на то, что заказать пластиковые окна на сегодняшний день может абсолютно каждый человек, так как цены на них более чем приемлемые. Многие уже успели убедиться в этом на собственном опыте.

Если говорить о безопасности в квартире или доме, тогда стоит позаботиться о крепких и надежных дверях, которые защитят дом от злоумышленников. Стоит отметить, что бронированные двери в этом случае являются оптимальным вариантом. Смело переходите на сайт, чтобы ознакомиться с более подробной информацией.


Керамогранит

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 09:07 + в цитатник

1334466439_nngka (224x40, 12Kb)

Строительство развивается активными темпами и это факт. Хочу обратить ваше внимание на один из самых прочных и надежных строительных материалов, а именно на керамогранит. Он пользуется заслуженной популярностью благодаря своим характеристикам. Возникает вопрос, где лучше всего купить керамогранит, чтобы он имел оптимальное соотношение цены и качества. Керамогранит оптом можно заказать в компании «Авалон». Это не только удобно, но и очень выгодно, так как цены более чем приемлемые. Посетив сайт компании, вы сможете ознакомиться с каталогом доступных разновидностей этого материала и сделать заказ по наиболее выгодной цене.


Влияние пилатеса

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 22:00 + в цитатник

Влияние — гибкое, сильное тело при отсутствии накачанных мышц. Но пути разные.
+ Этот вид гимнастики также очень демократичный. Здесь нет ограничений на возраст и начальную физическую подготовку. Почти идеальный вариант для людей со слабым здоровьем, особенно если вспомнить его историю. Кроме того, пилатес помогает в период реабилитации после травм.
- Пилатес не даёт скорых результатов. Здесь нужно работать и работать. Поистине это физические упражнения для тех, кто никуда не торопится.
- Самая большая опасность — это всевозможные растяжения. Особенно они распространены у новичков, которые пытаются заниматься самостоятельно. Начинать лучше всё-таки в фитнес-клубе. Здесь инструктор на первых порах будет следить за качеством движений, и подсказывать, по мере необходимости.

______________________________________________________________________________

Если у вас есть маленький ребенок, тогда советую посетить сайт, на котором вашему вниманию представлены игры для детей от трёх лет, которые также помогут развить способности малыша.


6 принципов пилатеса

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 21:57 + в цитатник

1) Концентрация. Во время выполнения упражнения нельзя думать о своих проблемах, сосредотачивая максимум внимания на каждом движении.
2) Контроль. Это основа метода. Т.е. нужно постоянно следить за правильностью упражнений, которые должны выполнятся постепенно, от простого к сложному.
3) Нагрузка на мышцы центральной части тела.
4) Плавность движений.
5) Правильное дыхание. За счёт этого клетки в нужной мере снабжаются кислородом, и улучшается координация движений.
6) Дисциплина. Т.к. в пилатесе главное не количество движений, а качество их выполнения.
По одной из классификаций пилатес относится к фитнессу вида «Body&Mind». Пилатес очень похож на калланетику. Та же плавность, медлительность. То же соединение элементов из многочисленных видов гимнастики, как западных, так и восточных. 
 

1334426254_nngka (224x40, 12Kb)

Всем прекрасно известно, что гречневая диета для похудения весьма эффективна. Возможно, пришло время попробовать ее на практике? Ведь лето совсем близко.


Пилатес

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 21:55 + в цитатник

Пилатес - неактивный спорт, при котором нагрузки на мыщцы центральной части тела повышают тонус организма в целом Пилатес называют неактивным спортом.
Одни говорят, что на занятиях пилатесом можно умереть со скуки, так и не дождавшись результата. Другие считают, что это единственный вид спорта, который на самом деле укрепляет здоровье.
Ближе к истине, всё-таки, вторые. Этот вид гимнастики был разработан Джозефом (или Йозефом) Пилатесом почти сотню лет назад. У него с детства было слабое здоровье, и активные физические упражнения были ему противопоказаны. Проведя многочисленные исследования, Пилатес сделал вывод, что при нагрузках на мышцы центральной части тела (пресс, бёдра, и т.д.) повышается тонус организма в целом.
Он создал особую методику физических упражнений, в которой выделяются 6 основных принципов.

1334426127_nngka (224x40, 12Kb)

Какой прогноз при внематочной беременности дают врачи можно узнать на сайте beremennost.net!


Волевое усилие

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 21:52 + в цитатник

Волевое усилие, обеспечивающее выполнение последних повторов физических упражнений “через не могу”, и психическое напряжение, направленное на преодоление боли в работающих мышцах, ведет к увеличению выработки гормонов адреналина и норадреналина способных стимулировать гликолиз и тканевое дыхание, а также мобилизацию свободных жирных кислот из жирового депо
После окончания работы мышц, в конце тренировки, можно наблюдать следующие влияние на организм:
- значительные потери энергии организмом в целом, включая уменьшение запасов гликогена печени, расходование жирных кислот из жирового депо.
- Истощение энергетических ресурсов в работающих мышцах (гликогена и других углеводов, липидов и др.), накопление в мышцах и крови большого количества молочной кислоты, высокую концентрацию в крови гормонов и продуктов метаболизма. Эти изменения в организме обуславливают активизацию обменных процессов в течение нескольких часов после окончания мышечной работы. При этом, необходимо выделить восстановление энергетических запасов: синтез КрФ, окисление молочной кислоты и ресинтез из нее гликогена.

_____________________________________________________________________________________

Рекомендую посетить fvcheat официальный сайт, на котором каждый для себя может найти полезную информацию.


Система шейпинг, фото красивых девушек

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 21:50 + в цитатник

Система шейпинг – комплекс физических упражнений последовательно и повсеместно нагружает все мышечные группы, в том числе и те, которые слабо задействованы в “повседневной жизни”. Варьируя нагрузку для конкретных областей тела и управляя обменными процессами в период восстановления (путем правильной организации питания и отдыха) можно решать различные задачи формирования телосложения.
+ Характерным для шейпинг-тренировки является то, что нагружаемые в ней мышцы, слабо задействованы в повседневной жизни. Выбор именно таких мышц, как раз и целесообразен методически, так как в отличие от “закаленных” мышечных групп, они открывают широкий простор для значительных энергетических и морфологических сдвигов.
 

1334425836_nngka (224x40, 12Kb)

Думаю, что многим будет интересно посетить сайт, на котором представлены фото красивых девушек, действительно очень качественные фотографии.


Шейпинг

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 21:48 + в цитатник

Шейпинг – это методика изменения фигуры и оздоровления организма женщины Чем же все-таки отличается шейпинг от аэробики? Хотя бы раз в жизни каждая из нас задала себе этот вопрос. Некоторые из нас уже получили на него ответ. А некоторые - получат, прочитав эту статью.
Шейпинг – это методика целенаправленного изменения фигуры и оздоровления организма женщины, включающая в себя специальную программу физических упражнений и соответствующую систему питания. Для женщин любого возраста, с различной спортивной подготовкой шейпинг оказывает следующее влияние:
+ позволяет комплексно реализовывать все направления пластического трансформирования тела: увеличение или уменьшение объема мышечной ткани; снижение содержания жира в организме. 

1334425678_nngka (224x40, 12Kb)
 

Впереди великий праздник Пасхи. К праздничному столу можно приготовить рецепт салата "Греческий", а также другие блюда, о которых можно узнать на сайте cookstar.ru!


Аквааэробика

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 21:44 + в цитатник

Сейчас у вас есть прекрасная возможность книги бесплатно скачать в любое удобное время. Скачать файлы можно на высокой скорости.

В воде можно заниматься аквааэробикой. Физические упражнения в воде рекомендуются при остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника. При занятиях аквааэробикой происходит постоянный массаж, активизируется обмен веществ.
+ Почки снабжаются кровью более эффективно, что способствует скорейшему выведению из организма шлаков и токсинов. Кроме того, вода снижает риск застоя крови, поэтому женщинам с варикозным расширением вен физические упражнения в воде просто необходимы.
+ Кроме того, в воде не приходится потеть и отсутствует чувство обессиливающей усталости, здесь каждый выбирает свой уровень нагрузки. От постоянных занятий в воде улучшается самочувствие.
- Единственный минус - если Вы занимаетесь в бассейне, где вода содержит хлор – может пересыхать кожа, поэтому рекомендуется пользоваться специальными косметическими увлажняющими средствами.


Красивые заставки на рабочий стол

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 21:43 + в цитатник

Наконец весна полностью вступила в свои права. Думаю, что пора что-нибудь изменить. Внести свежесть в интерьер квартиры, кстати, с помощью специальных аксессуаров сделать это вполне не сложно. Также я бы посоветовала украсить дом цветами. Ведь впереди такой светлый и добрый праздник. Также не помешало бы изменить заставку на рабочем столе на компьютере, поменять ее можно на что-нибудь яркое и весеннее. Хочу обратить ваше внимание на сайт, на котором доступны красивые заставки на рабочий стол, причем, доступны они всем желающим. Думаю, что здесь каждый найдет для себя что-нибудь интересное. Смело переходите на сайт в любое удобное время.


Рис – уникальный злак

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 16:35 + в цитатник

Рис – уникальный злак Если худеть вы настроены решительно, а к врачам обращаться по какой-либо причине не хотите, тогда стоит правильно выбрать диету. Одна из универсальных, которая подходит практически всем: она не изнуряет ваш организм длительным голоданием, но и результат не заставляет себя долго ждать – речь идет о диете рисовой.
Вспомните китайцев. Кажется, они всю свою сознательную жизнь употребляют в пищу этот продукт и чрезвычайно счастливы. Рис – это уникальный злак, помогает соблюдать в организме необходимый баланс полезных и не очень веществ, вовремя избавляет вас от шлаков и соли. Обыкновенная порция риса, приготовленного на пару, или просто сваренного в кастрюльке, без добавления соли и масла, содержит около 110 килокалорий.

1334406915_nngka (224x40, 12Kb)

Сейчас у вас есть прекрасная возможность браузер мозила скачать в любое удобное время.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Режим питания нарушать нельзя

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 16:33 + в цитатник

Если говорить откровенно и прямо, то прежде, чем кидаться сбрасывать вес, стоит обратиться к специалисту-диетологу. Если уж стремимся к западным канонам красоты, то и действовать надо как на Западе, да и просто во всем цивилизованном мире. Опустим разговор об изнурительных физических нагрузках (хотя спортом должен заниматься каждый, желающий держать свою фигурку в хорошей форме), акцент сделаем на диетах и специальном питании.
Здоровая пища, а главное – режим питания, который нарушать нельзя (говорил еще детский писатель Носов устами своего сказочного персонажа) – вот залог успеха красивой фигуры. Но если все это вы соблюдаете, а ваш вес вас все же не устраивает – рекомендует обратиться к врачу. Проблема может быть намного серьезнее, чем банальное переедание или потребление лишних калорий: речь может идти о нарушении обмена веществ или гормональном сбое.

1334406771_nngka (224x40, 12Kb)

Сделать ставки сейчас не проблема. Ведь букмекерская контора всегда в вашем распоряжении.


Проблема лишнего веса

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 16:30 + в цитатник
Рисовая диета Идешь рядом с зеркалом, мимоходом, но обязательно, бросаешь взгляд в его сторону; как бы ненароком, с полукритической ухмылкой оглядывая себя. Вот здесь бы убрать, а здесь тоже есть чуть-чуть лишнего. Да ладно, давай откровенно: не чуть-чуть, а так, основательно. Проблема лишнего веса, а в большинстве случаев просто «непонравившегося» хозяйке, волнует практически каждую представительницу слабого пола. Как избавить себя от ненужных килограмм, при этом, не причиняя вреда внутренним органам, рассуждаем прямо сейчас на примере рисовой диеты.
 

 


Интернет магазин женской одежды

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 12:55 + в цитатник

1334393692_nngka (224x40, 12Kb)

Многие прекрасно знают о том, что делать покупки очень удобно в интернет-магазинах. Ведь таким образом, можно сэкономить не только время, но и деньги. Кроме того, заказывая товары через Интернет есть возможность спокойно без спешки купить именно то, что действительно нужно. Думаю, что многие сталкивались с проблемой, когда человек просто заходит в магазин за какой-нибудь незначительной покупкой, но после прогулки по магазину и внимательному изучению прилавков человек скупает то, что ему нужно и нужно, другими словами все подряд. Здесь же такой проблемы не возникнет. Мне лично удобно делать покупки через Интернет, так как есть электронные деньги вебмани, а выводить их не всегда есть возможность. Рекомендую посетить интернет магазин женской одежды, в котором вашему вниманию представлен широчайший ассортимент лучшей одежды для женщин. Уверена, что здесь каждая представительница прекрасного пола сможет найти для себя что-нибудь интересное и сделать покупку по выгодным ценам.

Сегодня уже заканчиваются последние приготовления к Пасхе. Если вы пока еще не успели испечь куличи, но такие планы на сегодня есть, тогда советую посетить сайт http://domovouyasha.ru/prigotovit-pashalnyiy-kulich/, на котором вы узнаете о том, как приготовить вкусный и красивый пасхальный кулич.


Металлические стеллажи

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 12:46 + в цитатник

1334393166_nngka (224x40, 12Kb)

Если вы хотите приобрести металлические стеллажи, хочу обратить ваше внимание на компанию, в которой заказать высококачественные металлические стеллажи москва можно заказать на весьма выгодных условиях. Современное оборудование позволяет с успехом производить от простых бытовых стеллажей до более сложных конструкций, а именно полетных стеллажей, который с успехом используются на больших складах. Таким образом, можно сказать, что стеллажи складские москва вполне доступное удовольствие. Переходите на сайт, чтобы узнать более подробную информацию по этому вопросу.


Организация и проведение праздников

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 12:15 + в цитатник

1334391334_nngka (224x40, 12Kb)

Как известно, в каждом коллективе имеются свои подводные камни. Именно поэтому рано или поздно у начальника отдела или же всего предприятия возникает вопрос, как сделать коллектив более сплоченным. Думаю, что проведение тимбилдинга это именно о, что нужно. Именно с помощью этого мероприятия на природе или же в помещении можно достигнуть очень хороших результатов и тем самым увеличить производительность труда. В случаи, если вас интересует организация и проведение праздников, советую посетить сайт, на котором можно воспользоваться данными услугами на максимально выгодных условиях. Если вас заинтересовала эта информация, тогда смело переходите на сайт в любое удобное время.


Центр планирования семьи

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 12:10 + в цитатник

1334391039_nngka (224x40, 12Kb)

Беременность – это самое счастливое время для каждой женщины, особенно, если оно длительно время хотела забеременеть и, наконец, это случилось. В этот период женский организм кардинально перестраивается. Именно поэтому не удивительно, что эмоциональное состояние будущей мамы все время меняется. Очень важно предельно внимательно относиться к своему здоровью все девять месяцев. Хочу обратить ваше внимание на центр планирования семьи. Посетив сайт intime-clinic.ru вы сможете найти всю интересующую информацию и записаться на прием к опытному специалисту. Как видите, все очень просто и удобно. Клиника «ИнТайм» поможет вам с самого начального этапа беременности и вплоть до родов, и рождения здорового малыша. На сайте вы сможете узнать все о доступных услугах, особенностях их проведения и цены на те или иные услуги. В случае, если у вас возникнут какие-либо вопросы, тогда вы можете позвонить по телефону, который доступен на главной странице сайта и получить исчерпывающую информацию.



Поиск сообщений в Florsita
Страницы: 839 ... 273 272 [271] 270 269 ..
.. 1 Календарь