Полезный состав ягод клубники, содержание витаминов в клубнике

100 грамм свежей клубники содержит:

- 30 килокалорий, 0г жиров, 0,6г белков, 7г углеводов и 2,3г клетчатки;

- витамины А, В, С, Е, К;

- фолиевую, яблочную, никотиновую и салициловую кислоты;

- магний, фосфор, кобальт, железо, калий, кальций, марганец, селен;

- пектиныи многие другие полезные элементы.

По содержанию витамина С клубника уступает лишь черной смородине, зато в 5-6 ягодах клубники содержится столько витамина С, сколько в одной крупном апельсине. По содержанию фолиевой кислоты клубника превосходит ягоды малины и виноград. А наличие в составе клубники йода компенсирует его недостаток в нашей повседневной пище и питьевой воде.

Благодаря такой полезности клубники ее используют для лечения и профилактики многих заболеваний. Клубника может быть неотъемлемым компонентов Вашего здорового питания.

Если вы хотите создать собственный бизнес в Интернете, тогда вам непременно понадобится собственный сайт. Сейчас заказать создание web сайтов одесса можно на весьма привлекательных условиях. Вас заинтересовала эта информация? Тогда смело заходите на сайт!

- опущенные глаза свидетельствуют о чувстве вины, страха, а также подсознательном признании в чем-либо;
- опущенные и сдвинутые на переносице брови – это попытка понять услышанное;
- отсутствие уверенности или чувстве вины можно определить по отсутствию зрительного контакта;
- частое моргание демонстрирует нервозность и попытку оценить ситуацию;
- прямой и открытый зрительный контакт признак уверенности;
- а вот пристальный взгляд в вашу сторону свидетельствует об агрессии или чувстве доминирования;
- широко раскрытые глаза показывают интерес к сказанному или говорящему;
- при попытке что-то вспомнить, глаза устремлены вверх и вправо;
- взгляд вперед и вверх свидетельствует о раздумьях.

Приобрести оригинальные диски порше www.sm-tyres.ru здесь можно по очень привлекательным ценам.

Думаю, что многим будет интересно посетить магазин элитного постельного белья, на котором можно заказать высококачественные товары по очень привлекательным ценам.

1. Компот из зрелого крыжовника
Состав заливки: на 1 л воды - 400-700 г сахара.
Зрелые, но еще достаточно твердые ягоды, наколоть иголкой. Можно также опустить их на 3-5 мин в нагре­тую до температуры 70°С воду. Подготовленные ягоды уложить в банки по плечики и залить горячим сахарным сиропом. Стерилизовать в кипящей воде: полулитровые банки - 8 мин, литровые - 10-12 мин, трехлитровые - 15 мин. Можно пастеризовать при температуре 90°С соот­ветственно 15, 20, 30 мин.

2. Компот крыжовенный ускоренным способом
Состав заливки: на 1 л воды - 400-700 г сахара.
Заполнить банки ягодами по плечики и залить горя­чим сахарным сиропом по края горлышка. Через 5-7 мин сироп слить, довести до кипения и вновь залить в банки с ягодами. Так проделать еще раз. Последний раз сироп должен слегка перелиться через края гор­лышка. Банки немедленно укупорить и перевернуть вверх дном до полного остывания.

3. Компот крыжовенный без сахара
Банки заполнить ягодами по плечики и залить кипящей водой без сахара. Стерилизовать по рецепту 1 или 2.

4. Компот из недозрелых ягод крыжовника
Состав заливки: на 1 л воды - 500 г сахара. Недозрелые, но достаточно выросшие ягоды наколоть и уложить в банки по плечики. Залить горячим сиропом
и пастеризовать при температуре 90°С: полулитровые банки - 15 мин, литровые - 20 мин, трехлитровые - 30 мин.

5. Компот крыжовенно-смородиновый
2 кг крыжовника, 1 кг черной или красной смородины.
Состав заливки: на 1 л воды - 200-700 г сахара.
Зрелые, достаточно твердые ягоды крыжовника нако­лоть и уложить в банки Вместе с ягодами черной или красной смородины. Залить горячим сиропом и стери­лизовать (см. рецепт 1).

6. Компот крыжовенно-земляничный (клубничный)
Зрелые, достаточно твердые ягоды крыжовника наколоть. Ягоды земляники должны иметь плотную и окрашенную мякоть. Подготовленные ягоды крыжовника и земляники слоями уложить в банки по плечики и стерилизовать (см. рецепт 1).

7. Компот из крыжовника с лепестками роз
Состав заливки: на 1 л воды - 200-700 г сахара.
Готовят так же, как компот из зрелого крыжовника (см. рецепт 1), а сверху кладут лепестки роз (из расчета 1 ст. ложка на литровую банку).

8. Крыжовник в собственном соку
1 кг крыжовника, 200 г сахара.
Две трети отобранных зрелых ягод крыжовника нако­лоть и уложить в банки по плечики. Остальные ягоды смешать с сахаром и подогреть под крышкой в кастрю­ле с небольшим количеством воды. Когда ягоды раз­мягчатся, протереть их через сито или дуршлаг. Полу­ченным пюре залить ягоды в банках. Пастеризовать при температуре 90°С: полулитровые банки - 15 мин, литровые - 20 мин, трехлитровые - 30 мин.

9. Крыжовник с сахаром
1 кг крыжовника, 100-500 г сахара.
Количество сахара зависит от дальнейшего использова­ния крыжовника: для приправы к мясным и рыбным блюдам берут 1 кг ягод, 100-200 г сахара, для сладкого - 400-500 г сахара.
Ягоды пересыпать сахаром, переложить в кастрюлю и подогреть примерно 5 мин, чтобы ягоды пустили сок. Постоянно помешивать. Горячую массу разлить в прогретые банки по края горлышка, укупорить и сразу же перевернуть вверх дном до полного остывания.

10. Крыжовник натуральный пастеризованный
Крупные зрелые ягоды положить в эмалированную посуду и подогреть на слабом огне, периодически по­тряхивая. Чтобы ягоды не подгорели, на 1 кг ягод добавить 1/2 стакана воды. Когда ягоды пустят сок, нагревание прекратить. Подготовленные банки плотно наполнить нагретыми ягодами с соком и пастеризовать при температуре 90°С: полулитровые банки - 20 мин, литровые - 25 мин.

Все мы любим покупать вещи со скидкой. Специальные купоны на футболку позволят приобрести качественные оригинальные футболки по очень выгодным ценам.

Хотите узнать все про стайлинг автомобилей и заказать эту услугу для своего авто? Тогда смело заходите на сайт! Здесь вы найдете всю подробную информацию.

Уверена, что каждому из вас будет интересно посетить сайт, на котором можно найти бесплатные фильмы и скачать их без каких-либо ограничений. Отдельно стоит отметить, что все фильмы разбиты по тематическим рубрикам, также существует удобная строка поиска, которая позволяет найти любой фильм в считанные секунды.

 

Затеяли ремонт в своей квартире? Тогда думаю, что многим будет интересно узнать цены на ремонт квартир в одессе и воспользоваться услугами специалистов по весьма привлекательным ценам.

Если вы заметили первые симптомы ветрянки у своих детей, тогда нужно сразу же обратиться к врачу, чтобы начать максимально эффективное лечение. В борьбе с ветрянкой неоценимую помощь окажет препарат Каламин, узнать о котором можно непосредственно на его официальном сайте.

Кулинария – это любимое занятие многих женщин. Ведь так здорово приготовить вкусные домашние блюда и собрать за уютным столом всю семью. Конечно, времени сейчас многих катастрофически не хватает, но вместе с тем думаю, что при желании можно выделить хотя бы несколько часов на выходных для воплощения кулинарных идей. Чаще всего мы питаемся полуфабрикатами, но даже такое блюдо, как пельмени без труда можно приготовить в домашних условиях. Так что приглашаем на кухню детей и готовим пельмени дома в хорошей компании. Поверьте, с детьми процесс приготовления пищи станет еще более интересным.

Вряд ли кто-то сможет отказаться от тарелочки домашних ароматных пельмешек, да еще и со сметанкой. Это же просто объедение. А чтобы сделать такое вкусное блюдо еще и полезным, можно в мясной фарш добавить побольше зелени, что нисколько не ухудшит вкусовые качества пельменей, а даже наоборот, придаст некую пикантность. Очень важно замесить правильное тесто для пельменей, но думаю, что с этой задачей без труда справится любая хозяйка. Для этого, советую посетить сайт, на котором можно найти подробный рецепт приготовления домашних пельменей. Здесь же вы найдете массу интересных и оригинальных рецептов. Научитесь готовить домашние пряники, будете знать, как приготовить жареного поросенка и многое другое.

Орех грецкий, или волошский, встречается в диком виде в горах Средней Азии и Кавказа. Там его родина. Оттуда в давние времена завезен он в страны Средиземноморья, где широко распространился в культуре. В странах СНГ он тоже широко культивируется в Молдавии, Украине, на Кавказе, в Средней Азии и в Казахстане. В Средней Азии, в Южной Киргизии на хребтах Ферганском и Чаткальском на высоте 1-2 тысяч метров над уровнем моря раскинулись по поймам мелких речек ореховые леса на площади, составляющей свыше 25 тысяч гектаров.

Орех грецкий — раскидистое дерево до 30 метров высотой и 2 метров в диаметре с крупными непарноперистыми листьями из семейства ореховых. Плоды — крупные костянки с перегородками внутри и вкусным съедобным ядром, созревающим в сентябре—октябре.

Одно дерево может дать до полутонны орехов. Но, как правило, урожай в дикорастущих орешниках невелик — до 300 килограммов с одного гектара в лучшем случае.
Пищевую ценность у ореха грецкого составляют его плоды. В их ядрах содержится до 74 процентов жира, до 20 процентов белковых веществ, витамины группы В, Е, Р, каротин и аскорбиновая кислота, количество которой в незрелом околоплоднике превышает 4 процента, микроэлементы и дубильные вещества. Ядра принимают в пищу в натуральном виде, а также приготавливают из них много национальных блюд, халву, конфеты, торты, пирожные. Масло ореха ценится высоко и идет в пищу, а также на приготовление лаков для живописи, особой туши, а оставшийся при его отжиме жмых используют в пищу.

Ядра ореха оказывают лечебное действие при атеросклерозе, некоторых заболеваниях печени, при ожирении. Главную же роль в качестве лечебного средства играют листья, зеленые околоплодники, содержащие до 4,5 процента витамина С. Из околоплодников получили препарат «Юглон», применяемый в медицине при туберкулезе кожи. Помимо витамина С, в листьях имеются другие ценные для организма вещества: гликозиды и флавоноиды, эфирное масло, инозит, дубильные вещества, витамины В, РР и каротин. Применяют листья в отварах как поливитаминное, общеукрепляющее, противосклеротическое, кровоостанавливающее, противоглистное, ранозаживляющее, вяжущее средство при самых разнообразных заболеваниях и внутрь и наружно.
 

Никто не застрахован от того, чтобы получить отказ в визе. В этом случаи не стоит расстраиваться. Поможем срочно получить визу когда отказ в визе это ваш шанс воплотить свою мечту в жизнь.

Узнать стоимость Lexus LFA и описание с фото можно прямо сейчас. Вас заинтересовала эта информация? Тогда смело заходите на сайт!