Если вам надоело хандрить и вы хотите быстро и эффективно поднять себе настроение, тогда вам необходимо:

1. Больше общаться с животными. Доказано, что общение с животными способствует вырабатыванию в организме гормона счастья – серотонина и снижению гормона стресса – кортизола. Таким образом, чтобы поднять себе настроение достаточно просто поиграть со своим домашним любимцем в течении 15 минут.

2. Старайтесь чаще улыбаться. Даже, если нет ни малейшего желания улыбнуться, постарайтесь «надеть улыбку на лицо». Поверьте, уже через мгновение ваше настроение автоматически улучшиться.

3. Ешьте правильно. Люди, которые потребляют в пищу много жирных кислот омега-3, депрессиям подвержены меньше, чем остальные. Содержатся эти кислоты в жирной рыбе: тунце, сардинах, лососе, макрели и особенно много их в семге. Также очень полезен для повышения настроения бразильский орех, поскольку в нем содержится много антиоксиданта селена, недостаток которого может спровоцировать депрессию. Запивать пищу лучше всего апельсиновым соком .

4. Обнимите кого-нибудь или хотя бы потрогайте. Прикосновение человека в буквальном смысле имеет волшебное действие. Приятные тактильные ощущения способны даже заглушить боль.

5. Возьмите в руки цветные краски, фломастеры, карандаши и нарисуйте свою картину жизни. Только она должна быть обязательно позитивной.

Если вы планируете в ближайшее время делать ремонт в квартире или офисе, советую посетить магазин дверей. Здесь вашему вниманию представлен огромный выбор межкомнатных дверей на любой вкус!

При возникновении каких-либо юридических вопросов, советую обратиться в компанию «Абсолют», которая предоставляет юридические услуги в харькове, например, регистрация ООО.

Данный тест позволит Вам определить есть ли у Вас чувство юмора или оно отсутствует напрочь.

1. Любите ли вы фантазировать, представлять себя в разных ситуациях?
   Да - 5, Нет - 0
2. Легко ли вызвать у вас гнев?
   Да - 0, Нет - 5
3. Зависит ли ваше настроение от успеха или неуспеха в том или ином деле?
   Да - 0, Нет - 5
4. Смеетесь ли вы, когда вам смешно?
   Да - 5, Нет - 0
5. Может ли вам испортить настроение длинная очередь?
   Да - 0, Нет - 5
6. Вы любите комплементы, радуетесь им?
   Да - 0, Нет - 5
7. Любите ли общаться с детьми?
   Да - 5, Нет - 0
8. Часто ли хандрите?
   Да - 0, Нет - 5
9. Упрекнете ли человека за неудачную шутку?
   Да - 0, Нет - 5
10. Беретесь ли верховодить в компании незнакомых людей?
    Да - 5, Нет - 0
11. Любите ли вы рисовать?
    Да - 5, Нет - 0
12. Ответите ли сарказмом на резкость?
    Да - 0, Нет - 5
13. Считают ли вас знакомые компанейским человеком?
    Да - 5, Нет - 0
14. Осуждаете ли вы экстрасенсов, парапсихологов, астрологов?
    Да - 0, Нет - 5
15. Возьметесь ли состязаться в острословии?
    Да - 0, Нет - 5
16. Сильно ли переживаете, наблюдая за спортивными играми?
    Да - 5, Нет - 0
17. Любите ли слушать и рассказывать анекдоты, веселые истории?
    Да - 5, Нет - 0
18. Расстроит ли вас беспорядок в костюме вашего спутника(спутницы)?
    Да - 0, Нет - 5
19. Считаете ли, что цель оправдывает средства?
    Да - 0, Нет - 5
20. Вызывает ли досаду мнение других об отсутствии у вас чувства юмора?
    Да - 0, Нет - 5

Здесь вы можете узнать ответы на testio.ru

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Можете ли вы по одному разговору или танцу с человеком предположительно определить , кто он по гороскопу? Если понаблюдать за поведением заинтересовавшего вас человека, то можно предположить, кто он по знаку зодиака - то есть стоит знакомиться с ним ближе или нет…

Овен (21.03 - 20.04)

Как правило, Овен двигается энергично, говорит громко, слышит только себя и нередко перебивает. Если представитель Овнов хочет пересесть за другой столик, значит, либо он оказался далеко от танцпола, либо его за этим столом плохо видно. Стоит только зазвучать быстрой музыке, Овны пустятся в пляс первыми и потянут вас за собой. Представители этого знака зодиака любят, когда им подчиняются беспрекословно.

Телец (21.04 – 20.50)

Телец, пока все танцуют или разговаривают, наслаждается трапезой, желательно с десертами и сытной. Разговор неминуемо коснется достигнутого к данному моменту финансового благополучия, денег. Нередко представители этого знака зодиака хорошо разбираются в этикете, поэтому если гость заметил, что на столе не стоят салфетки или же, наоборот, оценил, как сервирован стол, – вероятнее всего, это Телец.

Близнецы (21.05 – 21.06)

И откуда только они знают столько поговорок, шуток, прибауток, пословиц - на любой случай жизни. Беспокойная натура Близнецов жаждет общения, им не сидится на месте. Представители этого знака зодиака не придают особого значения внешнему виду и могут быть одеты, как бы на скорую руку. На вечеринке главное для Близнецов – получение новой информации и передача ее следующему.

Рак (22.06 – 22.07)

Если вы поймаете на себе изучающий, внимательный, робкий взгляд – скорее всего это на вашу волну настраивается осторожный Рак. Он может присоединиться к вам, когда «тест на безопасность» будет пройден, и будет замечательным слушателем. Но имейте в виду, что настроение представителей этого знака зодиака не более устойчивое, чем погода, и может за вечер несколько раз поменяться.

Лев (23.07 – 23.08)

У львов радостный смех и гордая осанка. Они обожают все тусовки. Кроме как вкусно поесть, потанцевать, попеть и пообщаться, для них наиболее важно оказаться в центре всеобщего внимания. Комплименты и восхищение способны сделать их счастливыми, так как Львы падки на лесть. За показной самоуверенностью порой скрывается страх быть непризнанными.

Дева (24.08 – 23.09)

Образ Девы скромно романтичен, фразы витиеваты, до мелочей продуман внешний вид. Если ваш критический взгляд заметит какое-нибудь несовершенство, Девы вам это припомнят, обнаружив недостатки и у вас. Энциклопедические знания в какой-либо области – это конек Девы. Вам будет интересно рядом с Девой, если вы - любитель поучительных историй.

Весы (24.09 – 23.10)

Весы любят выглядеть «с иголочки». Что принято в обществе, они прекрасно чувствуют и знают, и обладают способностью подать себя. Колеблющимся Весам легче, когда другой человек делает выбор за них, тем самым, как им кажется, беря ответственность на себя. Чтобы определить двойственность натуры Весов, достаточно просто побеседовать с ними о семье, музыкальных предпочтениях, об их вкусах.

Скорпион (24.10 – 22.11)

К ним в обществе особое отношение. Скорпионы держаться загадочно и скромно. Но стоит вам оказаться в их энергетическом поле, вы уже не захотите уходить из-под их влияния и будете польщены их вниманием. Представители этого знака зодиака отталкивают и манят, от них веет колдовскими чарами. Но если вы хотите глубоких чувств и страсти, вас наверняка именно к Скорпиону и притянет.

Стрелец (23.11 – 21.12)

Они значительны и заметны во всем – от внешнего вида до дел и разговоров. Их отличает масштабность и уверенность: они побывали во многих странах, проучились в нескольких институтах – их кругозор огромен. В глазах Стрельца легко можно заметить блеск и желание покорить весь белый свет. Эти оптимисты своими удивительными планами могут увлечь и вас.

Козерог (22.12 – 20.01)

Если вы заметили, что ваш собеседник во всем пытается увидеть конечную цель и смысл, свои эмоции выражает очень сдержанно – значит, вероятнее всего, перед вами Козерог. Занимаемое им положение и социальный статус – результат многолетнего труда и предмет гордости. Представители этого знака зодиака не сразу доверяют людям, сначала все тщательно обдумывают и изучают. Доверие Козерога нужно заслужить.

Водолей (21.01 – 20.02)

Водолеям хорошо среди разноплановой публики. Неформальное общение – стихия Водолеев, и на вечеринке они чувствуют себя непринужденно и легко. Во время разговора они очень часто думают о чем-то своем: задав вопрос Водолею, вы можете услышать ответ на абсолютно другую тему. Внешний вид представителя Водолеев может поразить вас необычными сочетаниями и яркостью.

Рыбы (21.02 – 20.03)

Рыбы чувствуют себя комфортно там, где уютная, приятная атмосфера, мягкий свет, мелодичная музыка. Иногда представители этого знака зодиака могут прямо посреди интересного разговора исчезнуть – на свой счет это принимать не стоит, просто ему захотелось побыть одному. Но Рыба обязательно объявится, если почувствует, что вы искренни и добры. А вот стараться «поймать» Рыб на лжи - совершенно бесполезно.

Желаете освоить самый популярный графический редактор Фотошоп? Если да, советую для начала скачать photoshop бесплатно на свой компьютер. Кстати, на сайте можно скачать программы на любой вкус абсолютно бесплатно!

Если вы чувствуете климатический дискомфорт в квартире, советую обратить внимание на кондиционеры вохдуха. В интернет-магазине климатической техники представлен широкий выбор товара по самым выгодным ценам.

• Сумочку держат в опущенной руке за ручки. Это свидетельствует о благопристойности, умеренности, способности никуда и никогда не опаздывать.
• Сумочка «нанизана» на руку. Если рука с сумкой прижата к талии, это говорит о способности обладательницы сумки вести домашнее хозяйство, о благоразумии, любви к порядку, а также о сильно развитом чувстве собственного достоинства. Хозяйка сумки всегда держит себя в форме, озабочена мнением других о себе.
• Рука с надетой на нее сумкой поднята вверх, к плечу. В таком случае характер женщины динамичный. Это смелая женщина, которая от проблем не бежит. Она общительна, но перед одиночеством испытывает определенный страх.
• Сумочка прижата рукой к сердцу. Это свидетельствует о недоверии к людям, которое скрывается под видом непринужденности. Такой жест типичен для женщины, которая не отличается щедростью.
• Если сумочку держат за угол. В таком случае хозяйка сумки – чрезмерно самоуверенная женщина, которая безразлична к мнению окружающих ее людей и дорожит своим мнением, которое часто бывает ошибочным.
• Сумочка на плече. Если рука при этом малоподвижна и опущена, характер женщины неуверенный и стеснительный. Если же рука непринужденно и легко движется, это говорит о том, что хозяйка сумки обладает веселым нравом: женщина довольна окружающим миром и собой, любит комплименты, хочет нравиться и старается обратить внимание на себя.
• Сумочка находится под мышкой. Эта привычка свидетельствует о замкнутости, за которой нередко скрывается эмоциональная стабильность, серьезность и независимость.

   

 Хотите поправить свое здоровье, укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие? Тогда, советую купить Трилакт. Перед употреблением препарата обязательно прочитайте инструкцию, показания к применению и противопоказания!

Если телефон в последнее время начал давать сбои, это еще не повод его выбрасывать, компания по ремонту сотовых телефонов вам поможет. Опытные специалисты сделают свою работу быстро и качественно!

Здесь рассказывают как заработать на ставках на спорт.

Сейчас уже невозможно вспомнить то время, когда люди начали дарить друг другу цветы. Даже в самой глубокой древности было принято дарить цветы, украшать цветами храмы, жилища и даже самих себя. Букет, который составлен по всем правилам с учетом личных предпочтений человека, которому он дарится, может стать не просто очередным знаком внимания, а поистине ценным подарком. Букет цветов является симфонией линий, красок и ароматов, которые являют собой одно целое.

Существует специальный цветочный этикет.

Наиболее его простые правила неплохо знать каждому из нас.

- Цветы рекомендуется дарить без обёртки и упаковки, но современные красивые упаковки теперь, как правило, не снимают.

- Букет преподносящий держит в левой руке соцветиями вверх.

- При встрече на вокзале и в аэропорту цветы оставляют в целлофане, чтобы защитить их от пыли, ветра, толчеи.

- Если вы хотите прослыть вежливым человеком, то, отправляясь в гости, не забывайте купить подарок хозяйке дома, даже если ей за 80 лет и вы идёте на именины её племянника.

- На первое романтическое свидание, если вы действительно влюблены, девушке лучше подарить что-то трогательное, например, незабудки, фиалки, маргаритки, ландыши…

- Элегантность кавалера подчеркнёт одна-единственная роза на длинном стебле.

- Кроме того, издавна принято дарить девушкам бутоны розовых и красных роз, восхитительные цветы орхидей.

- Если дело дошло до серьёзных отношений и вы приглашены в дом родителей девушки, то не забудьте купить букет не только для неё, но и для её мамы и бабушки.

- Зрелым женщинам дарят раскрывшиеся розы, герберы, лилии, ирисы, гладиолусы.

- Более пожилым женщинам – хризантемы, гвоздики, георгины.

Но цветы дарят не только женщинам. Мужчине тоже приятно будет получить букет или один цветок.

Специалисты советуют дарить мужчинам более крупные цветы на длинных цветоносах – хризантемы, пионы, гвоздики. Тюльпаны будут приятны и любимому на 23 февраля, и, конечно, ветерану на 9 мая. Букет полевых цветов тронет сердце возвратившегося со службы солдата или моряка. Элегантный букет из гиацинтов, ветки сирени и даже одного пиона сделает более располагающей обстановку в кабинете босса.

Букеты к семейным торжествам рекомендуется подбирать по сезону года. Но при теперешнем обилии букетов и цветочных композиций можно выбрать что угодно и когда угодно.

Подбирая цветы ко дню рождения, необходимо учитывать возраст, характер, пол человека, его отношение к цветам.

Ребёнку понравится небольшой букетик из разнообразных ярких цветов. Подростку лучше вручить что-то строгое – несколько тюльпанов, одну розу или ветку сирени…

Женщины старшего поколения часто неравнодушны к герберам, ромашкам, василькам. Их может до глубины души растрогать букет полевых цветов.

Многие пожилые дамы увлекаются цветоводством, и их обрадует красиво цветущее вазонное растение.

Молодую девушку можно порадовать изысканными розовыми розами на длинном стебле со слегка приоткрытыми бутонами.

Юбилярам обычно преподносят большие роскошные букеты или целые корзины с цветами лилий, гладиолусов, георгинов, ремонтантных гвоздик, гиппеаструма, роз и хризантем…

На помолвки и свадьбы дарят цветы самой разнообразной формы и окраски. Но лучше всего дарить галянтусы, розы, лилии светлых тонов, белую сирень, жасмин…

Букет для невесты традиционно составляют из белых или нежно-розовых цветов, украшая их ажурной зеленью и кружевными лентами. Оригиналы выбирают цветы более яркой окраски разных видов, гармонирующих между собой по цвету и форме.

Букет невесты не должен быть большим по размеру. Приветствуются лёгкость и изящность. Прекрасно сочетаются розовые розы и белые ландыши или розы с галянтусами. Дополнением может быть ажурная зелень папоротника.

Для невесты модельного роста подойдут белые каллы, гвоздики, розы на длинных стеблях. Не менее элегантно в руках высокой девушки будут смотреться букет из белых гладиолусов.

Для свадебного платья готовятся бутоньерки из орхидей, фиалок, ландышей, маргариток, миниатюрных роз, жасмина. Бутоньерки прикрепляются и к причёске невесты. Жених может вдеть букетик в петлицу. Желательно, чтобы букетик в петлице жениха был точно таким, как бутоньерка на платье невесты.

На «серебряную», «золотую», «бриллиантовую» свадьбу изготавливают такие же букеты, как и на обычную свадьбу, но их украшают серебряными, золотистыми нитями, унизанными сверкающими бусинками. В этот день жена может подарить мужу миртовую веточку, а супруг дарит супруге её самые любимые цветы.

Если вы отправляетесь поздравить молодую чету с рождением ребёнка, то цветы, конечно, обязательны. Для мамы выбираются самые красивые розы или те цветы, которые она особенно любит. Об этом можно заранее спросить у её близких родственников. Зимой это могут быть тюльпаны, цикламены, каллы. Но цветы с сильным запахом нежелательны.

На смотринах по случаю рождения внучки тёще и свекрови преподносят небольшие нежные букетики светло-розовых оттенков из маргариток, фрезий, цикламенов, полиантовых роз, одинаковые для обеих бабушек. При рождении мальчика подойдут фиалки, анемоны, фрезии голубых оттенков.

Не забудьте одарить одним - тремя цветами обоих дедушек и конечно счастливого отца. Он заслуживает охапки сирени или букета из тюльпанов с непременным пожеланием молодому отцу как можно больше времени уделять уходу за ребёнком, его воспитанию и установлению с малышом близкого эмоционального контакта, который в дальнейшем перерастёт в осознанную дружбу.

Если вы любите flash игры и следите за последними новинками, советую посетить сайт, на котором можно играть во флеш игры в режиме онлайн. На сайте представлен огромный выбор игр на любой вкус.

В случаи, если вы хотите открыть свое дело в области фармацевтики, рекомендую для начала получить лицензию на фармацевтическую деятельность. Опытные специалисты помогут вам решить все юридические вопросы. Доверьте свой бизнес профессионалам!

 

Настроение является одним из главных факторов, влияющих на то, как пройдет весь день. Когда настроение хорошее все получается, вы излучаете позитив, а вот, если вы сегодня не в настроении, тогда работа идет тяжело, все просто валится из рук.

Существует несколько эффективных способов поднять настроение. Вообще начинать свой день нужно уже на позитивной ноте. Например, можно принять контрастный душ и под него устроить мини концерт в собственном исполнении. Как известно, пение очень хорошо поднимает настроение. Также хорошо начать день с легкого энергетического завтрака, затем подумть о своем здоровье и пойти всей семье на небольшую пробежку. Если у вас в семье есть новорожденные, то хорошо бы всей семьей пойти на утреннею прогулку, при этом, следует позаботиться об удобстве и безопасности своего малыша. Стоит отметить, что коляски для новорожденных должны быть легки, удобны для вас и ребенка, а самое главное безопасны.

Включайте натуральные ”подниматели настроения” в ваш день. Виноград — отличный пример естественного подъема настроения. Акцентируйте внимание на позитивных вещах и минимизируйте негативные эмоции. Никто в жизни не делает все абсолютно правильно — так же, как и нет людей, которые делают все неправильно. Сфокусируйтесь на позитиве и не обманывайте самих себя.

Розами из апельсинов можно украсить ароматную смесь, приготовленную из засушенных цветочных лепестков.
 

Способ изготовления розы из апельсинов

1. Спиралеобразно, начиная с макушки апельсина, срезаем тонкую полосу кожуры, стараясь по верхнему краю захватить белую полоску.

2. Затем, начиная с макушки апельсина, скручиваем полоску в плотную спираль.

3. Получаем заготовку розы.

4. Кладем готовую «свежую розу» на картонку, а картонку — на отопительную батарею. Высыхает роза из апельсина примерно за двое суток, при этом становится твердой и прекрасно держит форму.

5. Готовые розы из апельсинов.

6. Если у апельсина толстая кожура, то после срезки первого слоя, срезаем еще и второй слой — белый. Розы из него получаются цвета масла.

7. Прекрасным дополнением к сухим цветочным композициям может послужить мандарин, если его порезать тонкими ломтиками, а затем высушить на батарее.

Вот и все. Розы из апельсинов готовы!

Хотите получить свой персональный гороскоп на сегодня? Если да, советую посетить сайт, на котором можно найти множество различных гороскопов. Получить свой гороскоп можно совершенно бесплатно, для этого достаточно лишь зарегистрироваться на сервисе.

Желаете сделать Косметический ремонт своей квартиры? Советую обратиться за помощью в компанию Фронт Ремонта. Опытные специалисты сделают свою работу быстро и качественно, а самое главное, по приемлемым ценам.

Если вы являетесь ценителем хорошей музыки и такой легенды, как Группа Кино, советую посетить сайт, на котором можно найти массу интересной информации о своем кумире, пообщаться с единомышленниками, прочитать стихотворения и многое другое.