-Музыка

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florsita

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.05.2010
Записей: 18322
Комментариев: 21812
Написано: 48184



Витаминный смузи из хурмы и мандаринов

Вторник, 15 Сентября 2015 г. 10:10 + в цитатник

Заряд энергией гарантирован!
На две порции:
2 чашки молока (обычного, кокосового или миндального - на ваш выбор)
1 спелый банан
1 чашка нарезанных кусочков хурмы
1 чашка мандариновых долек
1 ч.л. натертого свежего корня имбиря
половинка стручка ванили (семена) или несколько капель экстракта.
Приготовление:
Заранее заморозьте кусочки хурмы и дольки мандарина ( быстрее будет, если вы разложите их в один слой).
Если у хурмы довольно жесткая кожура, ее можно срезать - тогда смузи будет более однородным.
Сложите все ингредиенты в чашу блендера и взбейте до однородности. Разделите на порции и подавайте сразу с мёдом.
Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинария
Метки:  

Процитировано 4 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку