Ингредиены:

1 яйцо
100 гр молока
щепотка соли
10 гр сливочного масла

Приготовление:

1. Сковороду разогреть. Масло не нужно!

2. Яйцо выбить в миску, добавить щепотку соли, взбить вилкой.

3. Добавить молоко, взбить вилкой.

4. Вылить на сковороду и постоянно мешать в течение 2 минут.

5. Положить на горячий тост, добавить сливочное масло и наслаждаться! 

Основываясь на свой опыт, могу с уверенностью сказать, что домашнее похудение действительно очень эффективное и при желании можно сбросить линий вес. Особенно, если в комплексе использовать диеты и физические нагрузки.