Йога для беременных |
Для беременных женщин в различных школах йоги имеются специальные программы, которые оказывают благоприятное действие не только на будущую маму, но и на малыша. Йога для беременных приносит пользу не только физическому состоянию женщины, но также нормализует ее психическое состояние. Кроме этого специальные физические и дыхательные упражнения подготовят женщину к родам.
Занятия йогой для беременных составляются по индивидуальной схеме. Ведь немаловажный момент в подборе упражнений – это физическое состояние женщины, характер течения ее беременности, а также срок беременности. В первом триместре интенсивность занятий йогой минимальная, ведь велика опасность выкидыша. Во время последующих триместров занятия проходят несколько по иной схеме, сами занятия можно продолжать вплоть до родов. Более того, занятия йогой помогут женщине перенести сложности беременности и подготовить себя и малыша к родам (существуют асаны, способные облегчить боль во время схваток).
Если вас интересует сатира в сказках Салтыкова-Щедрина, советую посетить сайт noisette-software.com, на котором вы сможете найти массу полезной информации по этой теме.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |