Если худеть вы настроены решительно, а к врачам обращаться по какой-либо причине не хотите, тогда стоит правильно выбрать диету. Одна из универсальных, которая подходит практически всем: она не изнуряет ваш организм длительным голоданием, но и результат не заставляет себя долго ждать – речь идет о диете рисовой.
Вспомните китайцев. Кажется, они всю свою сознательную жизнь употребляют в пищу этот продукт и чрезвычайно счастливы. Рис – это уникальный злак, помогает соблюдать в организме необходимый баланс полезных и не очень веществ, вовремя избавляет вас от шлаков и соли. Обыкновенная порция риса, приготовленного на пару, или просто сваренного в кастрюльке, без добавления соли и масла, содержит около 110 килокалорий.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность браузер мозила скачать в любое удобное время.