Прежде всего, следует помнить о четырех общих принципах тайского массажа:

1. массаж всегда начинается с конечностей (периферии), идет к корпусу, а затем возвращается обратно (это объясняется закономерностями движения энергии а также принципами активации сосудов);
2. общее направление движения – от ног к голове;
3. сначала идут мягкие приемы вдоль энергетических меридианов, и лишь затем более эффективные элементы йоги;
4. работа проводится со всем телом, любые действия нужно дублировать на симметричной стороне.

Традиционно для тайского массажа пациент в самом начале процедуры лежит на спине. Затем плавно переходят к позам на боку, на животе, и сидя. Во время массажа почти все время дыхание пациента свободное – кроме различных подъемов (приемы, о которых мы еще скажем). В этом случае нужно глубоко вдохнуть перед началом подъема и медленно выдыхать в процессе – так прием будет эффективнее всего.
 

На правах рекламы:

Каждый человек хочет найти интересную и высокооплачиваемую работу, что вполне естественно. Думаю, что работа от прямого работодателя москва поможет воплотить вашу мечту в жизнь.

Если вы решили купить автомобиль, советую посетить сайт, на котором можно прочитать отзывы mazda и уже на основе этой информации сделать выбор в пользу той или иной марки авто.

Хотите приобрести новый коммуникатор? Тогда смело переходите на сайт, на котором вы найдете всякие коммуникаторы E-Ten и сможете узнать их подробные характеристики.