Ингредиенты:
• 1,5 стакана кефира (или простокваши, или кислого молока).
• 1 яйцо
• 3 ст. ложки сахара
• 2 ст. ложки растительного масла
• 0,5 ч. ложки соли
• 0,5 ч. ложки соды
• муки около 2-3 стаканов (если тесто липнет к рукам, подсыпать еще)
• по желанию - пакетик ванильного сахара или 1 ст. ложку коньяка

Замесить мягкое тесто (но чтобы не прилипало к рукам), накрыть и оставить "отдыхать" на 20 минут.
Затем посыпать стол мукой, разделить тесто на 2 части, из каждого раскатывать прямоугольный пласт не тоньше, чем 1 сантиметр.
Нарезать пласты на небольшие прямоугольнички, в середине прорезать отверстие, и через отверстие вывернуть таратушки, как хворост (см. фото).
Жарить с 2-х сторон на сковороде в достаточно обильном слое разогретого растительного масла.
Масла должно быть достаточно, но и не излишне много; при необходимости масло можно понемногу подливать. 

Если вы хотите купить вышиванку в Кирюшиках высокого качества, тогда стоит посетить сайт kirushkos.com.ua, чтобы ознакомиться с доступными предложениями.

Для ухода за сухой, огрубевшей и потрескавшейся кожей рекомендуется использовать миндальное мало. Оно способствует не только ускорению роста ресниц и бровей, но и улучшает эластичность кожи.

Миндальное масло для лица можно применять как в чистом, так и разбавленном виде в составе кремов. Если используете масло вместо крема, то перед выходом на улицу обязательно промокните лицо салфеткой, чтобы убрать лишний блеск кожи. А при использовании масла в составе с другой косметикой добавляйте всего 1-2 капли в количество крема, нужного на один раз.

На основе миндального масла можно делать различные маски. Вот несколько рецептов масок:

Тонизирующая маска: 1 ст. л. овсяной муки, немного воды, 2 ч. л. миндального масла, 1 ч. л. лимонного сока. Держать 15-20 минут.

Для воспаленной и жирной кожи с угрями или прыщами: 1 яичный белок, 2 ч. л. миндального масла, 1 ст. л. аптечной настойки зверобоя. Держать 15 минут.

Для ухода за жирной кожей: 1 отваренная в мундире картофелина, 2 ч. л. миндального масла, 2 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. настойки календулы. Держать 15 минут.

Питательная маска для сухой, нормальной и увядающей кожи: 1 ст. л. порошка какао, немного теплого молока, 2 ч. л. миндального масла, 1 ч. л. меда. Держать 15-20 минут.

Увлажняющая маска для сухой, нормальной и комбинированной кожи: 1 ст. л. творога, 1 ст. л. мякоти киви (арбуза, винограда или яблока), 2 ч. л. миндального масла. Держать 15-20 минут. 

Если вы хотите порадовать своих детей и купить хорошие подарки девочкам, стоит посетить сайт podarki.ru, на котором вы найдете тысячи идей подарков.

Заказать специализированное оборудование навесное для мотоблока вы всегда сможете на сайте agromoto21.com.ua, причем, стоит сказать, что стоимость такого оборудования весьма выгодная и разумная.

Данная информация в первую очередь заинтересует тех, кто хочет заказать таможенное оформление грузов. Таможенное оформление - качество и гарантия . Узнать обо всем подробнее вы сможете на сайте mlogistika.ru.

Киви – настоящая кладовая природы, в нем содержится масса витаминов, углеводы, белки, микроэлементы, клетчатка. По многим показателям киви – рекордсмен среди других ягод и фруктов. Витаминный ряд, содержащийся в киви весьма широк. В большом количестве в плодах содержится витамин С — около 92 мг на 100 г ягоды, это больше чем в цитрусовых, смородине и болгарском перце. Также в состав киви входят витамины В2, В3, В9 (фолиевая кислота) и В6 (в 100 г ягоды содержится 4% дневной нормы этого витамина). Кроме этого киви содержит витамины А, Е, D, никотиновую кислоту. Микро и макроэлементы, входящие в состав киви: магний (30 мг на 100 г), калий (300 мг на 100 г), натрий (3 мг на 100 г), кальций (40 мг на 100 г), железо (0,41 мг на 100 г), фосфор (34 мг на 100 г), цинк, марганец. Около 10% в киви составляют моносахариды, дисахариды и клетчатка. Примечательно и то, что в этой ягоде минимум калорий – всего 50 на 100 г продукта, это делает киви незаменимым продуктом питания для “диетчиков” и людей, стремящихся к похудению.

После тренировки полезно съесть немного фруктов. Так вы пополните свой уровень гликогена в мышцах и печени. Помните, что порция большинства фруктов обеспечит около 20-30 граммов углеводов. Для тех, кто хочет нарастить мышечную массу, количество углеводов нужно увеличивать от 40 граммов и выше. 

Выбрать лучший подарок для жены совсем не сложно. Достаточно лишь посетить популярный портал Подарки.ру.

Если вы хотите купить красивые ростовые куклы, рекомендую уже сейчас посетить сайт http://rostovie-kukly.ru/catalog/jiraf, чтобы ознакомиться с каталогом доступных предложений.

Наверняка, многим будет интересно узнать, Как привлечь деньги в свою жизнь и с чего следует начать путь к успеху и богатству. Переходите по ссылке, чтобы ознакомиться с полезной информацией по этому вопросу.

Регулярное употребление яблок способствует нормализация деятельности пищеварительной системы, повышает аппетит и препятствует появлению запоров. Содержание в яблоках до 50 мг хлорогеновой кислоты обеспечивает нормальную деятельность печени.
Яблочная, лимонная и винная кислоты, которые в достаточно большом количестве содержатся в яблоках, а также высокое содержание дубильных веществ способны остановить процессы брожения и гниения в кишечнике. Для профилактики нарушений работы желудочно-кишечного тракта с утра необходимо натощак съедать 1-2 яблока.
Дубильные вещества помогают при профилактике мочекаменной болезни. Они не позволяют солям мочевой кислоты выпадать в осадок. Свежий яблочный сок, если пить его за 20 мин до еды поможет предотвратить желчнокаменную болезнь и повысить кислотность. Пектин, который в большом количестве содержится в яблоках, способен связывать вредные для здоровья вещества - свинец и мышьяк и способствует очищению организма. А нерастворимые волокна, к примеру, полезны при лечении запоров, поскольку выводят опасные для организма человека соединения, способствуя снижению уровня развития раковых заболеваний.

БАНАН
Банан является неотъемлемым продуктом спортивного питания. Он помогает нарастить и увеличить мышечную массу, быстро пополнить энергетический потенциал. В мякоти бананов содержится клетчатка, крахмал, пектиновые вещества, углеводы в виде сахарозы, белки, ароматические и дубильные вещества, ферменты и яблочную кислоту. Этот фрукт богат витаминами С, РР, В1, В2, В6, а также провитамин А, магний, кальций, натрий, железо, фосфор и очень много калия. По содержанию витамина С банан не уступает многим цитрусовым. Бананы полезны при заболеваниях почек и печени. Этот фрукт очень благоприятно влияет на органы желудочно-кишечного тракта, он действует, как мягкое слабительное. 

Уверена, что всем туристам и путешественникам будет интересно посетить сайт http://latinskayaamerica.ru/. Ведь именно здесь вы сможете узнать о Латинской Америки и найти другую не менее интересную информацию.

Выбрать оригинальный подарок мужу на 30 вы сможете на популярном портале Подарки.ру.

Украшением детского праздника станут Ростовые куклы Собаки, приобрести которые, к слову, можно на сайте rkmoskva.ru.

 ГРЕЙПФРУТ

Грейпфрут – кладезь полезных веществ для нашего организма. Недаром все энциклопедии относят грейпфрут к диетичеким продуктам питания.

Полезные свойства грейпфрута:
• 100 г грейпфрута удовлетворяют суточную потребность взрослого человека в витамине С на 59%, в калии – на 9%, в магнии – на 3%, в кальции – на 2%.
• Грейпфрут содержит антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина в крови. Один грейпфрут в день поможет людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, нормализовать уровень холестерина и тем самым избежать серьезного фактора риска. Ученые сделали заключение о том, что грейпфруты с красной мякотью содержат гораздо больше антиоксидантов, чем плоды «белых» сортов.
• Грейпфрут уменьшает потребность в инсулине для людей, страдающих диабетом, так как употребление этого плода способствует понижению уровня содержания сахара в крови.
• Грейпфрут помогает в борьбе с болезнями десен, уменьшая их кровоточивсть.
• Семена грейпфрута обладают противомикробными и противогрибковыми свойствами.
Грейпфрут – незаменимое средство для поддержания стройности. Грейпфрут содержит особое вещество – нарингин, который придают плоду горьковатый вкус и, одновременно, ускоряет процесс пищеварения. Грейпфрут стимулирует обмен веществ, что приводит к расставанию с ненужными килограммами.

АНАНАС
Одно из существенных полезных свойств ананаса — богатое содержание в нем витамина С. Организм большинства млекопитающих вырабатывает витамин Ссамостоятельно. Однако, люди лишены такой способности и поэтому должны включать витамин С в свой рацион.
Антиоксидантные свойства этого витамина способствуют продлению молодости и предотвращению болезней. Загрязнение окружающей среды, курение и аллергены повреждают наш организм и способствуют его старению, однако эти последствия могут быть сведены к минимуму или даже совсем остановленывитамином С.
Если вы время от времени страдаете от стресса или депрессии, витамин С также может помочь вам, поскольку ему принадлежит главная роль в формировании приподнятого настроения.
У витамина С есть еще одно полезное свойство — он способствует укреплению соединительной ткани и делает стенки сосудов эластичными и гладкими, включая как мелкие капилляры, так и крупные сосуды. Благодаря высокому содержанию марганца, он содействует росту и укреплению костей. В одной порцииананаса содержится около 73% ежедневной дозы марганца, что позволяет считать ананас его отличным источником. Ананасы могут быть оптимальным решением для снабжения марганцем организма маленьких детей, кости которых растут и развиваются, а также для пожилых людей, которые страдают такими заболеваниями, как остеопороз и истончение костей.

Выбрать и приобрести оригинальный подарок в дом вы сможете в любое удобное время на популярном туристическом портале Подарки.ру.

Заказать профессиональное оформление ювелирных витрин вы сможете на сайте myvitrina.ru.

Узнать про содержание шиншилл дома вы сможете на сайте chinchillandia.ru в любое удобное время.

Чаще расчёсывайте волосы, причём желательно массажной щёткой (не металлической). Это и массаж головы, а, следовательно, приток крови к корням волос, стимуляция роста. Это и позволяет распределять кожный жир по волосам, защищать их, делать гладкими. 

- и, конечно же, не забывайте про маски для волос в домашних условиях.

Недавно прочитала, что волосы сразу после мытья не стоит расчёсывать - их это может повредить. Попробовала и мне понравился эффект, вначале сушу волосы, только потом расчесываю - волосы стали такие пышные, мягкие.
И уж, конечно, стоит как можно меньше сушить их феном, чтобы не пересушивать! 

Если же вы хотите посмотреть фото отеля Saritas 4*, ознакомиться с информацией об отелях Турции, стоит уже сейчас перейти по ссылке выше на популярный туристический портал.

Когда моете голову, не используйте горячую воду и резких перепадов температур (это может повредить волосы). Голову хорошо мыть на 2 раза, причём каждый раз оставляя шампунь на волосах хотя бы на минуту - так грязь на волосах лучше растворяется (вроде просто и понятный совет, но мы вечно торопимся, экономим своё время, а в результате нужный эффект не достигнут. Я стала сама так мыть голову и поняла - волосы гладкие, чистые, мягкие плюс волосы дольше не требуют мытья. 

Возможно, ваше внимание привлекут фото отеля Anilgan 2*, особенно, если в ближайшее время вы планируете посетить Турцию.

В холодное время года прячьте волосы под шапку или шарф. От перепад температур и от самого холода наши волосы становятся ломкими, сухими, секутся и теряется красоты волос. Может, некоторые дамы считают, что волосы убранные под шапку - это не так уж и красиво (хотя и здесь можно проявить фантазию), зато у вас останутся волосы здоровыми и красивыми, и будут отлично выглядеть. Если же вы не будете соблюдать это простое правило, то не помогут никакие маски для волос в домашних условиях. 

Когда я стала убирать волосы под шапку или шарф в холодное время года, я скоро почувствовала, что волосы перестали быть сухими и ломаться, лучше себя чувствуют и выглядят лучше! Соответственно, в жаркое и солнечное время года волосы было бы неплохо закрывать шляпкой от солнца - чтобы они не выгорали и не пересыхали. 

Если вы собираетесь посетить Испанию, стоит заранее изучить отель Palas Pineda 4*, тем более, что сделать это совершенно не сложно.

 Втираете репейное масло (продаётся во многих аптеках, недорого стоит) в корни волос и распределяете по всей длине. (Не берите много масла, так как оно будет потом стекать по шее). Накрываем волосы полиэтиленом и платком, оставляем на 1- 1,5 часа, затем смываем тёплой водой с шампунем. Иногда приходится мыть волосы шампунем два раза, чтобы тщательно смыть масло.
Для этой маски для волос также хорошо подойдёт крапивное масло.
Также не забывайте, что и эту маску для волос нужно проделать курсом, хотя бы 2-3 месяца подряд (саму маску для волос делайте 1 раз в неделю).

Если вы хотите прочитать отзывы об отеле Arsinoe Beach 3*, рекомендую уже сейчас перейти на сайт Тонкости туризма.

Взбейте 2 желтка со стаканом воды, процедите и нанесите на волосы. Накройте волосы полиэтиленом и платком, оставьте на час, затем смойте теплой водой с шампунем.

- время от времени (примерно раз в 2-3 месяца) подравнивайте концы волос, особенно, если они секутся. Вы избавляетесь от самых кончиков (речь о миллиметрах), но волосы выглядят более ухоженными, лучше себя чувствуют, легче расчёсываются (проверено на личном опыте) 

При желании вы можете изучить фото отеля Titanic Palace Resort & Spa 5*, причем, сделать это можно на популярном туристическом портале.