Разгрузочные дни предоставляют возможность организму отдохнуть от излишка пищи, освобождают организм от шлаков, дают возможность перехода к правильному рациональному питанию.

Простые правила разгрузочного дня

1. За 2 дня до разгрузки организма откажитесь от тяжелых продуктов - жирных, сдобных, копченых, газированной воды.

2. Проведите разгрузочный день в спокойной обстановке, без стресса, интенсивных умственных или физических нагрузок.

3. Утром выпейте столовую ложку любого растительного масла, это необходимо для вашей печени

4. Выбирайте любимые продукты, чтобы не было соблазна сорваться. В течение дня нельзя употреблять более 2 кг фруктов и овощей и 0,7 кг продуктов, содержащих белок.

5. Займитесь делами, чтобы меньше думать о еде. Если вам очень хочется есть, то вы можете выпить стакан воды или обезжиренного кефира.

6. Пейте не менее 2,5 литров воды в день.

7. Очень полезно сопровождать разгрузочные дни, например, массажем, походом в баню или в бассейн.

8. После разгрузочного дня не ешьте сразу все, что попадется вам на глаза. Это может привести к нарушению пищеварения

От разгрузочных дней стоит отказаться людям, имеющим заболевания почек и печени, во время беременности и кормления грудью, при сахарном диабете.

Как правильно осуществлять поиск похожих картинок, об этом вы сможете узнать на сайте chajnikam.ru и здесь же вы найдете массу другой интересной информации.

Обратите внимание на мастер-класс колье из бисера http://biser.if.ua/mk-2/kolie/takaya-raznaya-ogalala-mk Магия Бисера доступна каждому желающему. Известно, что поделки и украшения из бисера всегда смотрятся очень красиво и стильно.

Если вы не безразличны к тому, что происходит в стране и мире, хотите узнавать свежие новости первыми и всегда быть в курсе последних событий, советую обратить внимание на сайт http://trial-news.ru/ интересные новости во всех сферах жизни вы найдете именно здесь. Новости в мире спорта, информационных технологий, шоу бизнеса вы всегда сможете на сайте trial-news.ru. Здесь вы всегда найдете свежую информацию о происшествиях, сможете посмотреть фото, видео, а также найдете массу интересных статей на самые различные темы.

Приобрести различные компоненты для промышленных весов самых разных типов сейчас без труда можно через Интернет, что очень удобно. Компания «АйВес» позволяет своим клиентам приобрести тензодатчики веса и другое весовое оборудование www.i-ves.ru на сайте вы сможете узнать всю необходимую информацию о самой компании, а также ознакомиться с каталогом доступных товаров. Здесь же вы найдете контактные телефоны консультантов и сможете позвонить им в любое удобное время, чтобы задать любые интересующие вопросы. Таким образом, заказать тензометрические датчики веса Ай Вес и другие товары высокого качества совершенно не сложно и сделать это можно в любое удобное время. Смело переходите на сайт i-ves.ru, чтобы узнать обо всем подробнее.

Каждая молодая мама знает, как важно иметь конверты для новорожденных в своем арсенале. Сейчас вовсе не обязательно учиться пеленать ребенка, так как существуют так называемые Конверты для новорожденных, купить которые не составит особого труда. Более того, на сегодняшний день купить конверты для новорожденных можно через Интернет, а точнее в интернет-магазине детских товаров giraffo.ru. Именно здесь вы найдете широчайший ассортимент самых различных детских товаров, в том числе и конверты для новорожденных на любой вкус. Здесь вы можете приобрести конверты для новорожденных весна-осень, зимние конверты, конверт одеяло и даже конверт комбинезон. Покупая такие конверты для новорожденных, можете быть полностью уверенными, что ваш малыш будет модником с самого рождения.

Думаю, что ситуация, когда нужно провести ни один час в очередях банков, знакома многим. Сейчас стремительно развиваются информационные технологии, и все обстоит гораздо проще. Для того, чтобы оформить кредит через интернет достаточно лишь посетить сайт eifp.ru и оставить свою заявку. Таким образом, вы можете подать заявку на ипотеку, автокредит, потребительский кредит или же кредитную карту. На самом деле оформить кредитную карту через интернет можно всего лишь за несколько минут, а потом с вами свяжется сотрудник банка и скажет, в какое время можно прийти, чтобы забрать свою кредитную карточку.

Не секрет, что многие, у кого позволяют финансовые возможности предпочитают лечиться за границей. Действительно, медицина за границей и в частности медицина в Швейцарии достигла больших высот и способна победить даже самую серьезную болезнь. Также важно отметить, что благодаря современному европейскому оборудованию и опытным врачам можно вовремя диагностировать болезнь на самой ранней стадии и успешно начать лечение. Возможно, ваше внимание привлечет клиника Sant Anna, узнать о которой вы сможете на сайте swiss-medicine.ru в любое удобное время.

Если у вас есть своя дача или же загородный дом, советую обратить внимание на компанию ECOSERVICE, которая занимается строительством и обслуживанием бассейнов. Думаю, что каждый хотел бы иметь на своей даче бассейн, у которого можно отдохнуть вместе с семьей и пригласить гостей в гости. На сайте http://service-eco.com.ua/ вы сможете найти всю подробную информацию о строительстве бассейнов и при желании воспользоваться доступными услугами. Цены на все услуги весьма приемлемые и разумные. При желании вы всегда можете сами убедиться во всем вышесказанном.

Помимо строительства бассейнов, вы также можете заказать оборудование для бассейнов, причем, по приемлемой цене. Ассортимент товаров настолько широк, что абсолютно каждый покупатель найдет для себя что-нибудь интересное. Отдельно стоит отметить, что сайт  позволяет ознакомиться с каталогом доступных предложений и выбрать лучший для себя вариант через Интернет, что очень удобно и позволяет сэкономить, как время, так и деньги.

Ни для кого не секрет, что женщин просто обожают шопинг. А лучший шопинг, как известно, в Милане. Многие специально едут в Милан, чтобы купить обновки в лучших местных бутиках. Так как известно, что одежда высочайшего качества в Милане стоит в разы дешевле, чем точно такие же товары в наших отечественных магазинах. Это связано с большой наценкой у нас. Если вы решили отправиться в путешествие в Милан, тогда вам непременно понадобится гид в Милане, причем, не просто гид, а сопровождающий, который и до нужно места довезёт, и покупки поможет погрузить и станет для вас переводчиков.

Да, на сегодняшний день всё это вполне возможно. Если вы хотите купить шубу в Милане или же любые другие модные вещи, тогда советую обратить внимание на компанию, которая предоставляет своим клиентам трансфер в Милане на весьма выгодных и разумных условиях. Если это предложение для вас актуально, советую не тратить зря время и уже сейчас посетить сайт drive-italia.com, на котором вы сможете узнать про трансфер в Милане и ознакомиться с подробностями этого предложения. Таким образом, можно сделать вывод, что шопинг в Милане на сегодняшний день является весьма доступным удовольствием.

Творожный десерт с виноградом (169 ккал/100 гр)

все очень просто:
1. желатин (30 гр) заливаем молоком (200 мл) и убираем в сторону на 1 час;
2. творог (700 гр), сметану (250 гр) и сахар (200 гр) с помощью миксера превращаем в однородную массу;
3. фрукты, в данном случае виноград (тут все дело вкуса и фантазии) мелко (можно и крупнее) нарезаем;
4. разбухший желатин нагреваем на огне до 50-60 градусов, но ни в коем случае не даем закипеть;
5. все смешиваем воедино, заливаем в любую емкость (в нашем случае - силиконовая форма - фото ниже) и убираем в холодильник на 4-5 часов. 

На сегодняшний день купить образец диплома совершенно не сложно. Узнать обо всем подробнее можно на сайте diploma-spb.com.