-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florsita

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.05.2010
Записей: 16834
Комментариев: 21291
Написано: 45503

1365408895_0c2d998bd366a240fd0b60445545ca27 (500x294, 188Kb)

 

Здравствуйте, мои дорогие! Меня зовут Марина. Очень рада видеть Вас на страничках своего блога. В блоге публикуются материалы на самые различные темы, очень много рецептов, так что думаю, что каждый, кто зашел на мою страничку сможет найти для себя интересную информацию. Также в блоге есть реклама, прошу учесть сей факт. Заходите, общайтесь, читайте. Всегда рада новым гостям!

Сайт мир красоты и здоровья поможет нам всегда быть на высоте!

Самые лучшие рецепты смотрите на http://vse-samoe-vkysnoe.ru/

Делать то, что доставляет удовольствие, - значит быть свободным.

 


Что такое Фэн-Шуй

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 14:53 + в цитатник

Фэн-шуй у вас дома Еще в самые древние времена восточные мудрецы создавали целые науки и теории гармонизации энергетических потоков и их влиянии на жизнь и судьбу человека. В древнем Китае такая наука получила название «Фэн-Шуй» («Фэн» - ветер, «Шуй» - вода). Одним из основателей Фэн-Шуй, человеком, стоящим у его истоков, является китайский мудрец и философ Конфуций, по его мнению, человека связывает с космосом определенная сила (Chi – Ци – «дух, энергия»). Эта энергия повсюду, и лишь от человека зависит, будет ли она плавно течь по его дому, даруя здоровье, удачу, успех, или же споткнется об острые углы и старый хлам, загрязняя дом и дух хозяина дома.
Итак, Фэн-Шуй. Сегодня каждая страна слегка адаптировала под свою культуру древнее учение, и если где-то Фэн-Шуй – это искусство управления таинственными метафизическими потоками, то для нас Фэн-Шуй – это искусство особой планировки помещений и размещения в нем предметов таким образом, чтобы усилить положительное влияние энергетики, атмосферы помещения, и уменьшить возможное отрицательное воздействие.
Как и любая наука, как и любое древнее учение, Фэн-Шуй имеет множество тонкостей и различных аспектов, познавать которые можно достаточно долгий период времени. Поэтому еще вчера прозорливые дельцы поставили Фэн-Шуй на рельсы бизнеса, чтобы сегодня предложить нам комплексный анализ помещений в разрезе Фэн-Шуй, а также планировку квартир, домов, оформление офисных и жилых помещений. Стоит ли говорить, что услуги таких фирм – достаточно дорогое удовольствие.

Рубрики:  Обо всем, что мне интересно

Метки:  

Подготовка к массажу

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 14:46 + в цитатник

Для массажа необходима жесткая поверхность, под голову подкладывают валик Если близкий человек, у которого болит спина, попросит вас помассировать, не отказывайте. Но помните, что при выполнении массажа, в том числе и лечебного, у вас должен быть безупречный маникюр. Точнее, коротко остриженные ногти без острых уголков. Перед массажем обязательно помойте руки. Чтобы было легче массировать, нанесите на спину больного небольшое количество любого косметического масла или крема. И еще, если на коже больного (на спине или на груди) есть воспалившиеся угри – массаж делать нельзя! Ведь вы можете занести ему инфекцию, да и самому массажисту неприятно будет лавировать между грозящими вскрыться «вулканами». Больной должен лежать на ровной и достаточно жесткой поверхности, мягкие диваны не годятся для массажа. Если больной лежит на чем-нибудь мягком, его спина будет прогибаться даже от несильного нажима ваших рук. А это может вызвать приступы очень сильной боли. Для массажа идеально подойдет твердая кушетка или, на худой конец, больного можно уложить на застеленный ковром пол. Для сеанса лечебного массажа больной должен принять положение на животе, руки вдоль туловища. Ради удобства под голову необходимо подложить подушку. Чтобы усилить приток крови к больной спине под голени также рекомендуется положить невысокий валик (5-7 см).


Лечебный массаж спины

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 14:44 + в цитатник
Лечебный массаж спины Человечество использует массаж с давних времен. Никто не знает, когда именно люди заметили, что поглаживания и разминания помогают преодолеть различные болезни. Но факт остается фактом – люди вплотную заинтересовались массажем и на сегодняшний день известны многие замечательные свойства лечебного массажа. Так, например, лечебный массаж уменьшает боль и улучшает нервную проводимость, усиливает приток крови к массируемым тканям. Очень полезен массаж при таких болезнях опорно-двигательного аппарата как остеохондроз, радикулит, неврит, артроз, миозит, ишиас и др. Не секрет, что очень многие люди часто испытывают боль в спине. Сегодня МирСоветов хотел бы поговорить об этом подробнее и выяснить, как избавиться от боли в спине с помощью массажа.

Райский отдых

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 14:41 + в цитатник

На Патонге, в палатках прямо на улице, вам часто будут попадаться аквариумы с рыбками – не удивляйтесь, это педикюр рыбками! Маленькие рыбки питаются отмершими клетками кожи на ступнях и пальцах. Не волнуйтесь, у них нет зубов, чтобы кусаться. Перед тем как опустить ноги в аквариум, вы должны их обязательно вымыть (всё делается в этой же палатке). Процедура длится 10 минут и стоит всего 100 бат (в московских салонах красоты эта экзотика обойдётся вам около 3000 рублей, чувствуете разницу?). Сначала невыносимо щекотно, потом привыкаешь. И ножки выглядят отлично!
 

Педикюр

Еще одно интересное место на острове, которое советую посетить читателям MирСоветoв – это Аквариум Пхукета, который находится на мысе Панва (или на Кейп Панва). Аквариум Пхукета открыт каждый день, если мне не изменяет память, с 08.30 до 16.00. Стоимость билета для взрослого составляет всего 100 бат, для ребенка – 50 бат.
В аквариуме Пхукета вы увидите более чем 150 различных видов морских и пресноводных обитателей Андаманского моря.
 

Отдых на Пхукете, аквариум
Отдых на Пхукете, аквариум
Отдых на Пхукете, аквариум

Если вы владеете английским языком на достаточно хорошем уровне, вам будут интересна интерактивная экскурсия на дисплеях. Вы увидите редкие виды растений и рыб, узнаете интересные факты из жизни подводных обитателей.
 

Рубрики:  Обо всем, что мне интересно

Метки:  

Местные нравы, законы Пхукета

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 14:39 + в цитатник

Вы находитесь в чужой стране, вы гости, будьте вежливы и тактичны. Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, предлагаю ознакомиться с некоторыми, на мой взгляд, очень важными законами.
Тайцы очень любят своего Короля, буквально боготворят, поэтому советую, быть очень корректными в высказываниях о его персоне. За оскорбление Короля (в любой форме) по закону полагается 7 лет тюрьмы!
Официальная религия Тайланда, как вам известно, буддизм. К изображениям и статуям Будды принято относится с большим почтением. Кстати, перед своим домом тайцы устанавливают статую Будды, куда каждое утро в знак уважения приносят фрукты и вино (даже в палатках, где торгуют, есть маленькие статуи, которые, как нам объяснили, приносят удачу в торговле).
 

Статуя Будды

Монахи – наиболее почитаемые люди в обществе. Женщинам строжайше запрещено дотрагиваться до монаха или его одежды. Перед входом в храм принято разуваться, а одежда должна прикрывать плечи и колени.
Никогда не трогайте ничью голову или волосы, если случайно дотронулись – извинитесь.
Меры наказания за распространение, употребление и хранение наркотиков очень строгие вплоть до смертной казни. Это не шутка!
 

Рубрики:  Обо всем, что мне интересно

Метки:  

Что нужно знать о дубленке?

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 12:09 + в цитатник

Как выбрать дубленку В прошлом году вы купили дубленку, а она полиняла и потеряла форму при первом же мокром снеге? Не отчаивайтесь, возможно, именно для вас данная информация окажется актуальной. Дело в том, что по закону «О защите прав потребителей» вы вправе обменять ее, но только не позже, чем по прошествии шести месяцев с момента наступления гарантийных обязательств. Под гарантийным сроком для мехового изделия имеется в виду только период с первого ноября по первое марта. Т.е., например, даже если вы купили дубленку в августе, то отсчет времени по гарантии все равно начнется только с ноября. Если же вы приобрели дубленку, скажем, 1 декабря, то в этом сезоне засчитываются только три месяца, и еще три месяца, в течении которых можно обменять товар переносятся на следующий сезон.

 

смотреть дальше




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Особенности дубленок из разных стран

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 11:47 + в цитатник

Как выбрать дубленку Часто мы сетуем на отечественного производителя, мол, наши так и не научились шить красивые вещи. Однако такое суждение в корне не верно. Меховой велюр, а именно так называется материал, из которого шьется дубленка, у российского производителя обладает особыми свойствами – его кожа достаточно плотная, а мех очень густой. Эти свойства не позволяют фантазиям дизайнеров воплотиться в жизнь - приходится ограничиваться затейливыми моделями. Зато в таких дубленках будет не холодно даже в самый лютый мороз.
Также достаточно теплые и тяжелые дубленки шьются из турецких, австралийских и британских шкур.
Более легкие, однако, и более прохладные дубленки шьют из испанского мехового велюра в Италии. Такие дубленки имеют оригинальный покрой, небольшой вес, мягкую фактуру. Подобные эффекты достигаются благодаря особой обработке материала: мех стригут, а кожу истончают, снимая поперечные слои. При очевидных достоинствах – легкости и красоте – такая дубленка обладает недостатками: в ней будет холодно при низких температурах, и срок службы ее недолговечен.
Выбирая дубленку, из какой бы страны она не была, все-таки стоит следовать определенным правилам, ведь вам носить ее не один сезон.

смотреть дальше


Упражнения для коррекции фигуры ч.2

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 17:18 + в цитатник
  1. Скручиваем позвоночник сидя, в трёх плоскостях. Садимся на пол, левую ногу сгибаем в колене, правую, тоже согнутую, кладём на пол. Упираем стопу правой ноги в левую ногу. Локтем левой руки делаем упор во внутреннюю часть колена и начинаем медленно прокручиваться в правую сторону. Не забываем о повороте шеи! Постарайтесь максимально повернуться всем телом, при этом не теряя упор локтем. Услышите хруст – молодцы, значит, делаете всё правильно!
    Повторяем всё то же самое в другую сторону. Дышим! Упражнение НЕ повторяем!

    Упражнения для коррекции фигуры
  2. Скручиваем позвоночник лёжа. Ложимся на пол, разводим руки в стороны. Делаем захлёст левой вытянутой ногой вправо, при этом корпусом тянемся к левой руке. То же делаем с правой ногой. Упражнение повторяем 3 раза.
    Теперь сгибаем ногу и делаем то же, но уже с согнутой ногой. Колено левой ноги тянется к правой руке, корпус повёрнут к левой руке. Не забываем тянуть шею! Дышим! Повторяем 3 раза.
    Упражнения для коррекции фигуры
  3. Вытягиваем позвоночник. Садимся на пятки, держим спину ровно. Поднимаем попу на 10 см от пяток и начинаем вращать ею по часовой стрелке 6 раз. Повторяем 6 раз против часовой стрелки. Руки в это время вытянуты вверх, пальцы сцеплены в «замок».
    Упражнения для коррекции фигуры
  4. Делаем упражнение на координацию.
    Становимся на четвереньки. Вытягиваем правую руку и левую ногу. Стоим в таком положении полтора часа.
    Меняем положение, теперь вытянуты левая рука и правая нога. Стараемся – стараемся! Ещё полтора часа.
  5. Упражнения для коррекции фигуры

Как видите, здесь смешана йога и пилатес, усилия и выносливость. Чтобы открыть в себе второе дыхание, просто включите хорошую музыку и делайте упражнения под неё. Главное не забывать о мышечных усилиях и заниматься с улыбкой каждый день!

 

смотреть дальше

Рубрики:  Обо всем, что мне интересно

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комплекс упражнений для коррекции фигуры

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 17:14 + в цитатник

Запомним порядок упражнений: идём сверху вниз, разрабатывая шею, плечи, грудную клетку, пресс, тазобедренные суставы, мышцы ног. Девять упражнений – это основные позы для растяжки, которые мы смешаем с разогревающими и тонизирующими упражнениями.
Для избавления от целлюлита оборачиваем бёдра пищевой плёнкой, предварительно наносим разогревающий крем против целлюлита (лучше использовать «горячую» формулу с L-карнитином, кофеином и теофиллином).
Упражнения для коррекции фигуры:

  1. Для шеи и подбородка. Стоим ровно, расправив плечи и уперев подбородок в грудь, медленно поворачиваем голову вправо, натягивая при этом мышцы шеи (можно с отклонением головы назад), затем голову прижимаем подбородком к груди, и из этого положения выводим в поворот в левую сторону. Не забываем о мышечных усилиях! Повторяем 6 раз.
    Упражнения для коррекции фигуры
  2. Упражнение для осанки. Вращение плечами вперёд и назад. Руки свободно опущены вдоль корпуса. 30 раз вперёд, 30 раз назад. Не забываем дышать!
    Упражнения для коррекции фигуры
  3. Упражнение для осанки. Делаем «квадрат» верхней частью позвоночника. Сначала выдвигаем грудь вперёд, затем отклоняем вправо, отодвигаем назад, отклоняем влево. Повторяем по часовой стрелке 10 раз, против часовой стрелки 10 раз.
    Упражнения для коррекции фигуры
  4. Наклоны вправо и влево. Делаем по 10 не быстрых наклонов вправо и влево, помогаем себе рукой. Обязательно следим за мышцами!
    Упражнения для коррекции фигуры
  5. Делаем упражнение на пресс. Ложимся на пол, упираем ноги о стенку под углом 45-60 градусов, несильно сгибаем ноги в коленях, чтобы тело приобрело форму лёгкой волны. Начинаем качать пресс, поднимая корпус на 15-20 см от пола. Следим за напряжением мышц и дыханием! На усилии – выдох! Делаем это упражнение столько, сколько получается – пресса не бывает много.
    Упражнения для коррекции фигуры

смотреть дальше

Рубрики:  Обо всем, что мне интересно



Процитировано 13 раз
Понравилось: 1 пользователю

Стилист

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 13:20 + в цитатник

Рекламное сообщение 

Каждая женщина хочет быть красивой и привлекательной. Стоит отметить, что красота – это, прежде всего, ухоженность. Не стоит пренебрегать посещением салонов красоты. Также ухаживайте за собой в домашних условиях и тогда восторженные взгляды будут вас радовать каждый день. Рекомендую обратить особое внимание на новый салон красоты в Москве «Вижн Ива». Профессиональный стилист поможет вам кардинально изменить имидж или же просто подкорректировать уже существующий образ. Все зависит исключительно от ваших желаний. Косметолог, массажист, стилист и другие специалисты по красоте к вашим услугам. Смело заходите на сайт, чтобы узнать более подробную информацию.



Поиск сообщений в Florsita
Страницы: 1683 ... 460 459 [458] 457 456 ..
.. 1 Календарь