-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florsita

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.05.2010
Записей: 16528
Комментариев: 21273
Написано: 45176

1365408895_0c2d998bd366a240fd0b60445545ca27 (500x294, 188Kb)

 

Здравствуйте, мои дорогие! Меня зовут Марина. Очень рада видеть Вас на страничках своего блога. В блоге публикуются материалы на самые различные темы, очень много рецептов, так что думаю, что каждый, кто зашел на мою страничку сможет найти для себя интересную информацию. Также в блоге есть реклама, прошу учесть сей факт. Заходите, общайтесь, читайте. Всегда рада новым гостям!

Сайт мир красоты и здоровья поможет нам всегда быть на высоте!

Самые лучшие рецепты смотрите на http://vse-samoe-vkysnoe.ru/

Делать то, что доставляет удовольствие, - значит быть свободным.

 


Дизайнерские обои

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 21:36 + в цитатник

Каждый человек хочет создать в доме красивый и самое главное оригинальный дизайн интерьера. Рано или поздно каждый из нас сталкивается с таким понятием, как ремонт, отделка помещений. Интересно отметить, что, несмотря на такое разнообразие отделочных материалов, многие по-прежнему отдают предпочтение обоев. Справедливости ради стоит сказать, что современные дизайнерские обои способны затмить другие варианты. Ведь дизайнерские обои имеют превосходные внешний вид, высокое качество и долговечность, так что можно быть полностью уверенным в том, что такие обои прослужат далеко не один год. При желании заказать обои graham brown или же любые другие понравившиеся вам обои можно в специализированном интернет-магазине по наиболее выгодным и доступным ценам.


Очистка воды дома

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 21:18 + в цитатник

Летом, как правила, большую часть времени мы проводим на даче. Все хорошо, природа, свежий воздух, красота цветущего сада, тишина, но уже порядком поднадоела накипь, которая все время остается на чайнике. Конечно же, найти причину накипи несложно. Все дело в жесткой воде, которую нам подают в кранах. Кстати, такая воду негативно влияет и на кожу, особенно, на чувствительную кожу ребенка, вызывает сухость. Конечно же, решать эту проблему нужно и быстро. Немного погуглила и пришла к выводу, что нужно очищать воду. Но, как это сделать наиболее удобным и выгодным способом?

Немного поискав в Интернете, нашла компанию «Альт Групп», которая не только предоставляет своим клиентам специальные системы для очистки воды, но также и приезжает на дом, чтобы взять пробу воды и сделать лабораторные анализ воды, причем, эта услуга доступна совершенно бесплатно. Обратившись за помощью, осталась очень довольна результатом. Теперь очистка воды дома не составляет особого труда. Выбрали умягчитель Rain Soft, производство США. Даже небольшое количество железа в воде система эффективно убирает. Система действительно уникальная, таких больше ни у кого нет, да и цена очень порадовала. Сервис, бесплатная установка, все здорово!

 


Юридическое обслуживание

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 21:17 + в цитатник

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что на сегодняшний день практически каждый предприниматель ищет надежного и профессионального юриста. Конечно же, очень важно, чтобы делами компании занимался опытный специалист в этой области, представлял интересы компании и всегда мог грамотно составить договора, прописав условия сотрудничества и другие немаловажные нюансы, вплоть до мельчайших подробностей. Это поможет в дальнейшем избежать неприятных ситуаций и удержаться на плаву. Хочу обратить ваше внимание на надежную и проверенную компанию http://www.ulc.ru/services/rus/msk/UserService/, в которой вы всегда сможете заказать юридическое обслуживание компаний и предприятий, а также воспользоваться другими не менее важными услугами.

Если вас заинтересовало это предложение, вы хотите заказать абонентское юридическое обслуживание, рекомендую уже сейчас посетить сайт компании «Объединенные Юристы», которая за время своего существования, а это более 20 лет зарекомендовала себя в качестве надежного партнера. Именно здесь вы сможете заказать юридическое обслуживание предприятий и при этом быть полностью уверенными в результате.


Товары для мыловарения

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 21:10 + в цитатник

Интересно отметить, что на сегодняшний день многие из нас интересуются мыловарением. В этом, конечно же, нет ничего удивительного. Так как это занятие не только очень интересное и увлекательное, но и приносит пользу. Мыло ручной работы, в котором содержатся эфирные масла, травы, различные натуральные добавки, не только очищают тело, но также приносят и благоприятный лечебный эффект, что, согласитесь, немаловажно. Подарить мыло ручной работы не стыдно друзьям, знакомым, близким людям. Уверена, что такой подарок они оценят по достоинству.

Кстати, хочу обратить ваше внимание на тот факт, что сейчас при желании купить все необходимые товары для домашнего мыловарения совершенно не сложно и сделать можно через Интернет, в специализированном интернет-магазине http://www.make-soap.ru/ по наиболее разумным ценам. И кто знает, возможно, со временем вам так понравится это занятие, что вы захотите сделать свой небольшой бизнес на изготовлении и продаже мыла ручной работы. Отдельно стоит сказать, что этом интернет-магазине вы найдете абсолютно все, что может понадобиться для мыловарения, начиная от мыльной основы, различных натуральных масел и добавок для придания цвета, запаха, полезных свойств и заканчивая непосредственно упаковкой уже готовых работ. Попробуйте и вы свои силы в мыловарении. Поверьте, это действительно очень увлекательный процесс.


Закукпка реагента

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 21:04 + в цитатник

Как известно, сейчас в нашей стране коррупция процветает. В данном случае, хочу обратить ваше внимание на Владивосток, а точнее на события, которые в нем происходят. Стало известно, что власти города закупают хлорид кальция по 11500. На первый взгляд, цены абсолютно адекватные, но вот согласно информации стоимость реагента, а точнее доставки тонные реагента должна быть не менее 14000 руб. По официальным данным нас уверяют, что реагент доставляют из Волгограда. Однако активисты имеют опасения, что реагент был закуплен в Корее. А учитывая этот факт, можно понять, почему же стоимость его ниже нормы. А учитывая, что еще нужно потратиться и на доставку, но разница реальных цифр получается около 10000 руб.

Здесь http://pravdarussian.livejournal.com/21834.html вы сможете ознакомиться с подробной информацией по данному вопросу. Хочу обратить ваше внимание еще и на то, что о коррупции чиновников говорят еще и другие факты. Таким образом, можно прийти к выводу, что город Владивосток буквально тонет в коррупции. А если окажется, что реагент действительно был доставлен из Кореи, то даже подумать страшно, что же в нем может содержаться и какую опасность он может нести для жителей города. Стало известно, что сейчас этой темой, а именно законностью закупки и применения реагента заинтересовали власти Владивостока. Будем следить за развитием событий и в дальнейшем.


Организация праздников

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 17:37 + в цитатник

Заказать организацию праздников http://veselo.org здесь вы сможете в любое удобное время. Условия сотрудничества весьма выгодные и приемлемые.

Если вы хотите организовать праздник для себя или же своих близких, вам поручили организовать корпоративное мероприятие, тогда стоит заручиться поддержкой опытных профессионалов в этой сфере, и тогда можете быть полностью уверенными в том, что все пройдет на высочайшем уровне. Интересно отметить, что на сегодняшний день многие предпочитают пользоваться услугами специализированных компаний, так как всем прекрасно известно, что организация праздников и различных мероприятий не такое уж и простое дело, как это может показаться на первый взгляд. Если вы решили заказать праздник у профессионалов, то лучше всего обратиться за помощью в надежную и проверенную компанию, так вы сможете быть полностью уверенными в том, что все пройдет на высочайшем уровне.


Магазин женского белья

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 11:11 + в цитатник

Каждая женщина знает о том, как важно иметь красивое женское белье. Ведь именно от его качества и красоты напрямую зависит наша уверенность в себе и в своей собственной красоте. На сегодняшний день купить стильное и красивое женское белье не составит особого труда. Достаточно лишь посетить магазин женского белья и вы сможете без труда убедиться в этом на собственном опыте. Все очень легко и просто. Ассортимент доступных предложений никого не оставит равнодушной, да и цены здесь весьма выгодные и привлекательные.


Котлетки из крабовых палочек

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 09:46 + в цитатник

Если вы хотите купить детские ботинки для мальчиков ссылка на интернет-магазин modoza.com без сомнений привлечет ваше внимание. Именно здесь вы сможете заказать детскую обувь по наиболее выгодной цене.

1366522305_HErCKv4m7ds (500x374, 50Kb)

Ингредиенты:

1. Крабовые палочки - 200гр
2. Любой твердый сыр - 150гр
3. Чеснок - 1долька
4. Яйца - 2-3шт

Приготовление:

Для начала измельчим крабовые палочки в стружку. Легче это сделать когда они ещё замороженые

Далее к этой массе прибавить тертый на крупной терке сыр и яйца

Добавляем также чеснок, пропущеный через пресс. Все тщательно перемешиваем и лепим из полученной массы котлетки. Обваливаем их в муке. Жарим котлетки на растительном масле на среднем огне до образования румяной корочки с двух сторон.

Приятного аппетита :) Подавать с пылу с жару :) 




Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Домашний зефир сахарный

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 09:30 + в цитатник

1366522146_mi5LL7Piipw (604x481, 54Kb)

Ингредиенты:
-сахар - 2,5 стакана (или 0,5 кг)
-воды - 0,5 стакана (стакан - 250 мл)
-сода - 0,5 ч.л.
-лимонная кислота - 0,5 ч. л.
-желатин быстрорастворимый - 25 гр. упаковка (количество желатина -можно уменьшить до 15 грамм)

Приготовление:
Замочить желатин в 0,5 стакана холодной воды. В кастрюлю поместить сахар и воду, помешивая варить минут 10 на медленном огне, затем добавить соду и лимонную кислоту, хорошо размешать, варить помешивая еще 7 минут. Снять с плиты, вылить в чашу миксера и добавить туда замоченный разбухший желатин, и взбивать, начиная на небольшой скорости и переходя на самую мощную. Постепенно зефир начнет загустевать. разложить по формочкам и часа 2 подождать когда легко будет отставать от силикона. Приятного аппетита! 

1366522217_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Купить black & mild вы всегда сможете на сайте tobaccogeneral.com.




Процитировано 2 раз

Почему после еды хочется спать

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 09:26 + в цитатник

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что абсолютно каждый человек после еды, а особенно, после плотного обеда или же ужина испытывает чувство усталости, его клонит в сон. Наверняка, многих людей волнует вопрос о том, почему после еды хочется спать http://vseotvetytut.ru/pochemu-posle-edy-xochetsya-spat вот на этом сайте вы без труда сможете ознакомиться со всей подробной информацией по данной теме. Также вы найдете ответы и на другие не менее актуальные вопросы. Если же сказать в нескольких словах, то это, прежде всего, связано с физиологическими особенностями человека.


Как оформить праздник шарами

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 09:05 + в цитатник

1366347890_main82014c76409ec70f3261da6441876c8a8a3b1 (500x313, 67Kb)

Инструкция
1
Выберите воздушные шары

Можно выделить два вида воздушных шаров - латексные и фольгированные. Фольгированные шары могут летать несколько дней, сохраняя свою форму. Такие шары в виде звезд, кругов или сердец прекрасно смотрятся под потолком. Пожалуй, единственным недостатком таких воздушных шаров является их цена, которая существенно выше, чем у латексных аналогов.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность гелий в портативном баллоне купить на весьма выгодных и разумных условиях на сайте geliytorg.ru. Думаю, что это предложение заинтересует многих, так как гелий активно используется для надувания воздушных шаров.

При использовании латексных шаров необходимо учитывать их особенности, возникающие из-за различных способов окрашивания.
Шары с окраской «кристалл» - это полупрозрачные изделия, имеющие самую разнообразную палитру цветов. Такие шарики прекрасно подойдут для украшения любого помещения. Однако, следует учитывать, что на улице «кристалл» потеряет свою прозрачность.

Шары «пастель» - непрозрачные и очень эластичные. Они идеально подойдут для создания любых композиций и могут использоваться как в помещении, так и на открытом воздухе.

Шары «металлик» - непрозрачные, яркие и жесткие на ощупь. Такой шар очень хорошо держит гелий. Однако следует знать, что в надутом состоянии он будет меньше, чем «пастель» или «кристалл» аналогичного размера. К тому же, на улице такие шары очень быстро теряют свой металлический блеск.

Как правило, для оформления праздника используются шары 2-3 цветов. Классическими сочетаниями цветов считаются: белый с золотым, айвори или красным, а также жемчужный с золотым.
2
Выберите композицию для оформления праздника. При выборе композиции необходимо отталкиваться от темы мероприятия.

При оформлении корпоративных праздников основной упор, как правило, делается на направление профессиональной деятельности, символику и цвета компании. Акцент на корпоративной дате можно сделать при помощи цифр, сплетенных из шаров.

Для дня рождения, юбилея или годовщины свадьбы прекрасно подойдут букеты из шаров с подходящим рисунком. Дополнительно украсить такие букеты можно при помощи бумажных лент, слегка подкрутив их при помощи ножниц. Также будут уместно смотреться колонны и фонтаны, выполненные из воздушных шаров.

Свадебное оформление - это, как правило, фигурки лебедей, сердца и, конечно, арка на входе. Разбросайте шары по всему полу или, наоборот, выделите танцевальную зону.

Яркие и разноцветные гирлянды из шаров, необычные фигурки и фонтанчики сделают детский праздник незабываемым и поднимут настроения не только малышам, но и их родителям.

При необходимости выделить или, наоборот, скрыть какую либо зону помещения можно использовать настенные цветы, панно или гирлянды из шаров. 

 

1366347915_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)


Хрустящие трубочки на завтрак

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 09:00 + в цитатник

1366347627_ERjv8EbXkqY (604x318, 44Kb)

Ингредиенты:

Лаваш тонкий 4 листа
Фарш с луком и специями 200 гр
Яйцо-2 шт
Кетчуп острый

Приготовление:

Лаваш разрезать на небольшие куски

Смазать их кетчупом.
Затем тонким слоем намазать фарш.Уточняю- тонким слоем,что бы он в процессе не остался сырым.Или фарш немного протушите,а затем положите на лаваш.
Яйцо сколотить с солью
И ложкой налить на лаваш
Свернуть трубочкой
И обжарить на сковороде с обеих сторон. Или же смазать маслом и запечь в духовке. 

1366347649_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Приобрести медицинскую технику и товары для здоровья http://med-magazin.com.ua здесь вы сможете в любое удобное время, причем, на максимально выгодных и разумных условиях.




Процитировано 12 раз
Понравилось: 5 пользователям

Кулич для ленивых без замеса

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 08:55 + в цитатник

1366347315_2q0Uz5WavzI (604x453, 62Kb)

Ингредиенты на 7-8 куличиков:
- 1 кг муки
- 40 г свежих дрожжей(или 1,5 пакетика сухих)
- 500 мл молока
- 350 г сахара
- 300 г масла + (опционально 30 г свиного смальца)
- 500 г изюма
- 10 желтков

Весь замес от начала до конца проводится столовой ложкой. Т.е теста можно даже не касаться!
Дрожжи развести в 350 г теплого молока и смешать с 150 г муки.
Оставить в теплом месте. Опара должна хорошо подняться и начать опадать (около 30-40 минут).
Растереть желтки, сахар и масло (ясное дело все должно быть комнатной температуры) или взбить миксером в пену.
Добавить желтковую смесь в выбродившую опару. Оставить до увеличения объема в полтора – два раза (около 1-1,5 часов).
Добавить остальную муку и молоко. Вымешать очень мягкое тесто.
Оставить подходить на 1 час в теплое место.
Вмесить изюм и дать подойти еще раз. Тесто отстает от стенок миски, несмотря на почти жидкую консистенцию.
В подготовленные формы (либо смазанные маслом и присыпанные манкой, либо выложенные пекарской бумагой) ложкой выложить тесто не более, чем на 1/3. Разровнять мокрой ложкой.
Дать подойти почти до краев формы.
Выпекать 35-40 минут на нижнем уровне духовки при температуре 190-200 С. Проверка на готовность - сухая палочка.
Остудить в формах. Покрыть глазурью - по желанию. 

1366347344_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Найти лучшие фильмы и посмотреть их в высоком качестве онлайн можно на сайте allfilmonline.ru.




Процитировано 2 раз

Как выбрать рекламное агентство

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 08:53 + в цитатник

Перед тем, как начать поиск рекламного агентства (РА), задаемся целью: зачем нам нужно РА? Какие функции мы хотим ему передать? Какие услуги оно должно оказывать?

Это отдельные функции или комплекс различных видов работ: исследования, разработка маркетинговой стратегии, разработка полиграфической продукции, печать, креатив, написание текстов, создание рекламных модулей, проведение рекламных акций, размещение рекламы в СМИ или печати и т.п.
Можно, конечно, поручить разные функции разным «специально обученным» агентствам, но стоит ли так распыляться?
Составляем список тех услуг РА, которые понадобятся нашей компании и кладем перед собой.

Обзорно отбираем тех, кто может подойти вашей компании
Ориентируясь на составленный список, ищем РА не по словам «рекламное агентство», а по конкретным услугам «дизайн каталога» или «btl акции». Согласитесь, нам ведь не нужно РА как таковое. Нам нужны его услуги, знания и возможности в каких-то конкретных областях рекламы.

На этом этапе поиска мы отбираем те агентства, у которых:
- есть сайт :) (без него сегодня никуда),
- достаточно симпатичный дизайн и информативность страниц (наша субъективная оценка: нравится или не нравится),
- представлены клиенты и портфолио в той области, которая интересует нас (также оцениваем на свой собственный вкус). 

Посетив рекламное агентство, вы можете заказать различные виды рекламных компаний, что поможет вывести ваш бизнес на новый более высокий уровень и привлечет новых потенциальных покупателей к вашим товарам и услугам.


Тендеры, закупки

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 08:50 + в цитатник

Хочу обратить ваше внимание на систему мониторинга тендеров и закупок www.tendergid.ru, таким образом, вы всегда будете в курсе всех закупок и сможете выбрать оптимальный для себя вариант.

Стоит отметить, что компьютер и Интернет дают массу возможностей для бизнеса. При желании с помощью новых информационных технологий можно значительно укрепить и даже вывести бизнес на новый более высокий уровень. Также вполне реально начать бизнес с нуля, работая в режиме онлайн. Таким образом, абсолютно каждый человек сможет без труда выбрать наиболее приемлемый и удобный для себя вариант. Работать и зарабатывать через Интернет действительно возможно и многие уже смогли убедиться в этом на собственном опыте. Сейчас и у вас есть такая возможность. Здесь, как говорится, лишь бы было желании и тогда достичь цель будет не так уж и трудно.


Котлетки с картошкой в сметанно-томатном соусе!

Среда, 17 Апреля 2013 г. 22:29 + в цитатник

1366223363_a5JtmqUMr8k (604x453, 80Kb)

Ингредиенты:

Фарш-400 гр.
Лук,чеснок,
Яйцо,

Булка(замочить в хол. молоке).
Мука-2 стол.л.(для панировки).

Приготовление:
1. Приготовить фарш(как на котлетки),разделить,каждый шарик запанировать в муке.
2. Уложить в смаз. форму,а середину картофель.
3. Запекать в разогр. духовке 15 минут,при 220*.
4. Для соуса смешать 2 стол.л сметаны 1 стол.л кетчупа 0.5 стакана воды,соль,перец.
5. Залить соусом и оставить в духовку на 20 минут.
6. При подаче посыпать зеленью!

Приятного аппетита! 

1366223391_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Уверена, что сайт myblogjournal.ru заинтересует многих из вас. Мы пишем об интересных фактах, событиях и помогаем познавать МИР. Сайт myblogjournal.ru к вашим услугам!




Процитировано 3 раз

Свинина, тушенная со сладким перцем

Среда, 17 Апреля 2013 г. 22:27 + в цитатник

1366223186_RZB9fqG45hc (448x572, 51Kb)

Ингредиенты на 6 порций:

- 800 г свинины (окорок или лопатка)
- 2 средних луковицы
- 3 крупных сладких перца (500 г в сумме в очищенном состоянии)
- 800 г томатов в собственном соку
- соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление:

Мясо нарезаем на небольшие кусочки. Лук нарезаем полукольцами, перец - соломкой.

В кастрюле с толстым дном на сильном огне разогреваем 2 столовые ложки растительного масла. В 3-4 захода обжариваем мясо до румяной корочки, по 3-4 минуты на заход. Перекладываем на тарелку.

Уменьшаем огонь до среднего. Кладем в кастрюлю лук. Жарим, помешивая, около 5 минут.

Добавляем перец и жарим, помешивая, еще 5 минут.

Кладем в кастрюлю мясо, размятые томаты вместе с соком, соль и перец по вкусу. Вливаем 250 мл горячей воды.

Доводим на сильном огне до кипения, затем уменьшаем пламя до минимума, накрываем кастрюлю крышкой и тушим до мягкости мяса, около часа.

Подаем с картофелем, рисом или овощным гарниром.

 1366223231_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Именно тут вы можете найти лучшие игровые автоматы и сыграть в них совершенно бесплатно.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Роллы с тунцом и огурцом, заказ суши на дом

Среда, 17 Апреля 2013 г. 22:24 + в цитатник

 1366222978_CWAxVJMsDes (600x388, 57Kb)

Это один из самых простых, но гармоничных видов роллов. С них хорошо начинать учиться готовить роллы.

Состав

Рис японский (круглозерный) 200 г
Уксус рисовый 30 мл
Тунец 120 г
Огурцы 200 г
Водоросли нори (большие листы) 4 шт.
Васаби 1.5 ч.л.
Икра летучей рыбы (тобико) 20 г
Соевый соус 80 мл
Имбирь маринованный 40 г

1. Рис промыть, чтобы вода стала прозрачной. Залить рис чистой водой в пропорции примерно 1:1,2, довести до кипения на большом огне под крышкой, затем уменьшить убавить огонь и варить 12 минут. Обращайте внимание на инструкцию, т.к. сорта риса могут отличаться.

2. Готовому рису дайте постоять немного под крышкой, затем добавьте уксусную приправу и перемешайте.

3. Начинку для роллов нарежьте длинными брусочками. Как правило, тунец для суши имеет очень удобную длину.

4. Лист нори (хватит 3/4 листа) положите на коврик для роллов (макису), рис равномерно распределите по водорослям, не доходя около 1,5-2см до дальнего края. На середину риса нанесите немного васаби, затем положите начинку и сворачивайте ролл от себя, придерживая начинку свободной рукой.

5. Получившемуся роллу придайте круглую форму и разрежьте сначала пополам, а потом каждую половинку еще на 3 куска. Для нарезки необходим острый нож, тогда проблем не будет.

6. Подавайте с имбирем, соевым соусом и васаби.

1366223085_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Если вы хотите заказать суши на дом в Санкт-Петербурге, рекомендую обратить внимание на сайт shi.su. Именно здесь вы сможете заказать свежайшие суши и роллы по наиболее выгодным и разумным ценам.


Методы самопомощи при бессонице

Среда, 17 Апреля 2013 г. 22:13 + в цитатник

«Правильная гигиена сна» играет важную роль и может значительно улучшить качество сна.

* Придерживайтесь регулярного режима. Постарайтесь ложиться спать и вставать утром в одно и тоже время, даже по выходным и по праздникам.

* Избегайте стрессовых действий и интенсивных физических нагрузок за 2 часа до сна.

* Перед тем, как ложиться спать, попробуйте расслабиться. Попробуйте различные методы релаксации, например, дыхательные упражнения, йогу или медитацию.

* Спальня должна быть затемнена, в комнате должно быть тихо и прохладно. Если нужно, воспользуйтесь бирушами и повязками на глаза.

* Если не можете уснуть, выйдите из спальни. Пойдите в другую комнату, почитайте или сделайте что-то успокаивающее или расслабляющее.

* Откажитесь от напитков, содержащих кофеин, например, кофе, чай.

* Перед сном не рекомендуется принимать алкоголь или курить.

Если вы храпите, попробуйте следующие способы:

* Старайтесь спать на боку.
* Откажитесь от алкоголя, бросьте курить.
* Не принимайте снотворное или другие седативные препараты.
* По возможности пройдите обследование на наличие аллергий или непроходимости носовых ходов. 

1366222415_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Рекомендую обратить внимание на гостиницы Айя-Напы: лучшие отели и отзывы туристов, которые помогут вам выбрать лучший отель для своего отдыха.


Счастливый бамбук

Среда, 17 Апреля 2013 г. 22:10 + в цитатник

 «Счастливый бамбук» – драцена Сандериана.Сейчас многие стараются приобрести для дома «счастливый бамбук». Это растение, действительно очень напоминающее бамбук, известно как драцена Сандериана и принадлежит к семейству лилейных.
Считается, что «счастливый бамбук» увеличивает приток животворной энергии в помещении. Три стебля символизируют счастье, пять – богатство, семь – здоровье, двадцать один – универсальное благополучие.
В магазине ветки драцены, очень похожие на стволики бамбука с корешочками, продаются обычно в колбочках.
Растение неприхотливо. Любит рассеянный свет – под прямыми солнечными лучами листья могут получить ожог. Обожает воду до такой степени, что может расти в ней даже без грунта. Для того чтобы получить новые побеги, стебель отрезают ниже «суставчика».

1366222248_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Возможно, вас заинтересуют отели Сингапура: лучшие гостиницы и отзывы туристов вы можете без труда изучить на популярном туристическом портале.



Поиск сообщений в Florsita
Страницы: 826 ... 456 455 [454] 453 452 ..
.. 1 Календарь