Гречневая диета одной из первых получила мировое признание среди людей, страдающих избыточным весом. В качестве основного продукта для диеты гречка выбрана не случайно. Она является вкусным, полезным и питательным продуктом, содержащим маленькое количество углеводов. Также, в состав гречки входят железо, белок, аминокислоты, йод, кальций, фосфор.

Употребление гречки выводит токсины из печени, укрепляет капилляры, снижает холестерин в крови, устраняет дерматологические заболевания, укрепляет волосы и ногти, снижает артериальное давление.

Гречневая диета пользуется спросом еще и потому, что является натуральным способом борьбы с ожирением. Еще с древних времен Тибетские мудрецы использовали гречневую диету. По их мнению, она очищает  организм и душу в период поста и медитации. А  также избавляет от шлаков, холестерина и избытков воды.

Гречневая диета расчитана на семидневное четырехразовое питание. Если вы решили сесть на гречневую диету, то не рекомендуется есть после 18.00 и за 4 часа до сна. Если голод одолевает, выпейте стакан кефира, разведенный наполовину с водой.

Диета предусматривает специальное приготовление гречки: один стакан чистой и промытой гречневой крупы заливается 3 стаканами кипятка, накрывается крышкой и оставляется на ночь. Варить крупу не рекомендуется. В сыром виде в ней сохраняется больше полезных веществ.

Утром слейте воду и не добавляя масло, соли, сахара или специй  съешьте настоявшуюся как следует крупу с нежирным кефиром или йогуртом. В сутки можно употреблять его не более 200 г. Один стакан гречки нужно съесть в течение дня. Если одним стаканом вы не насыщаете организм, допустимо настаивать больше гречки, соответственно увеличивая объем воды.

Во время гречневой диеты необходимо выпивать 2-3 литра негазированной воды. Также, допустимо пить зеленый и черный чай без сахара и меда в любых количествах.

В обеденной время вместе с гречкой можно приготовить овощной постный салат без соли, масла, соуса и отварить 100 г телятины. На ужин гречневая диета разрешает гречку и салат из отварных овощей. Если сложно выдержать промежутки между приемами пищи, позволительны 1-2 фрукта.

Сидеть на гречневой диете рекомендуется не более двух недель, которые обещают снизить вес до 12 кг. Выходя из диеты необходимо постепенно вводить продукты в рацион. Жирные, сладкие и мучные продукты сведите к минимуму, потому что их употребление  приведет к быстрому набору веса.

Если вы продержитесь на гречневой диете две недели, то почувствуете необычайную легкость во всем теле. Вы очистите организм от шлаков, у вас исчезнут отеки, так как отсутствие соли в организме поможет вывести лишнюю жидкость из него. Выдержав необходимый срок, вы будете радоваться прекрасному результату. 

Если вы хотите стать владельцем роскошного мобильного телефона, рекомендую купить копию vertu gold. Телефоны vertu станут отличным подарок для людей, которые хотят подчеркнуть свой отменный вкус и высокий статус.

У каждого из нас есть комнатные растения, но, к сожалению, мы не всегда знаем, как нужно за ними ухаживать, чтобы они были всегда здоровыми. Рекомендую посетить сайт, на котором можно узнать все про правильный суккуленты уход, а также прочитать интересную информацию о самом растении.

Наши руки подвергаются вредному влиянию окружающей среды чаще, чем остальные части тела. Руки могут рассказать о женщине очень многое: о здоровье, возрасте, образе жизни, устоявшихся привычках. Поэтому, ежедневный уход за руками должен войти у вас в привычку!

Действие масок можно усилить, если перед процедурой держать руки 2-3 минуты в горячей воде.

Маска для рук из вареного картофеля.

Разомните две вареные картофелины, добавьте 150 г молока и чайную ложку растительного масла (лучше оливкового). Полученную массу выложите в марлю, сложенную в несколько слоев и уложите на распаренные руки. Сверху накройте бумагой, натяните полиэтиленовые пакеты и перевяжите на запястьях ленточками. Через 40 минут снимите пакеты и ополосните руки теплой водой.

Оливковое масло для смягчения.

Смочите руки подогретым оливковым маслом, наденьте хлопчатобумажные перчатки и ложитесь спать. Если предпочитаете делать маску днем, оденьте поверх хлопчатобумажных перчаток резиновые и занимайтесь домашними делами. Через 20 минут кожа будет, как у младенца.

Маска из кофейной гущи.

Если на коже рук образовались и трещины, вам отлично поможет маска из кофейной гущи. Нанесите ее на 5 минут на руки, затем смойте водой и смажьте кремом. Используйте эту маску, если у вас нет аллергии на кофе.

Медовая маска для рук.

Эта маска смягчает кожу рук. Смешайте 1 ст. ложку меда, 2 ст. ложки оливкового масла, яичный желток и несколько капель лимонного сока. Нанесите на руки и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Для лучшего эффекта делайте маску на ночь.

Хлебная маска.

Размягчите в теплом молоке кусочек белого хлеба и нанесите массу на руки. Через 20 минут смойте.

Яично – льняная маска для очень сухой кожи рук.

Желток яйца смешайте с одной столовой ложкой льняного масла, одной столовой ложкой меда и соком лимона. Мокрые руки смажьте толстым слоем смеси, наденьте хлопчатобумажные перчатки и 2 часа не смывайте. Затем ополосните теплой водой и смажьте кремом.

Морковная маска для огрубевшей кожи.

Натрите морковку, добавьте 1 столовую ложку сметаны и 1 чайную ложку оливкового масла. Смесь положите на кожу рук, оберните бумагой и наденьте перчатки на 1 час.

Лосьон из трав.

Залейте стаканом кипятка по одной столовой ложке подорожника, ромашки и календулы. Настаивайте 2 часа, процедите и добавьте 1 столовую ложку глицерина. Можно добавить 1 ложку меда. Протирайте руки полученным лосьоном 2-3 раза в день.

Маска для сухой обветренной кожи рук.

Натрите лист белокочанной капусты на мелкой терке, смешайте с мякотью банана и добавьте по одной чайной ложке мед и сливки. Получившуюся кашицу нанесите на кожу рук на 20 минут. Смойте маску теплой водой и смажьте руки кремом. 

Если вас интересует прокат авто Киев, советую посетить сайт, на котором вы можете найти всю необходимую информацию, а также арендовать любой автомобиль.

Рецепт творожного пирога с черникой довольно прост в приготовлении и необычайно вкусен.
 
Для приготовления пирога вам понадобится:

• 5 яиц;
• 2,5- 4 стакана сахара
• 400 гр. творога;
• 200 гр. масла;
• 4 стакана муки;
• черника по вкусу;
• картофельный крахмал;
• ванилин по вкусу;
• 1 чайная ложка соды, гашеной уксусом.

Способ приготовления творожного пирога с черникой

Взбиваем яйца с сахаром до образования почти белой однородной массы.

В муку добавляем ванилин и перемешиваем. Творог протираем через сито и взбиваем. Затем, продолжая взбивать творог, потихоньку добавляем в него муку и хорошенько взбиваем до получения однородной массы.

В полученную смесь добавляем соду, гашенную уксусом, затем растопленное масло. Все опять тщательно взбиваем. Далее намазываем форму маслом.

Выкладываем 1/2 часть теста в форму, выравниваем поверхность, сверху насыпаем немного черники. Затем выкладываем сверху оставшуюся часть теста, опять выравниваем и раскладываем сверху чернику. Потом посыпаем чернику крахмалом и ставим в духовку.

Выпекается пирог при температуре 180 градусов около 45-50 минут.

Затем вынимаем готовый творожный пирог с черникой из формы и посыпаем при желании сахарной пудрой.

Вот и все. Творожный пирог с черникой готов!

Примечание: подавать творожный пирог с черникой можно как горячим, так и холодным. 

Если вы хотите приобрести генераторы prorab, рекомендую посетить интернет-магазин, в котором вы можете приобрести товары по очень выгодным ценам.

В наши дни существует огромное количество самых разнообразных красок для пасхальных яиц. И все-таки настоящая хозяйка отдаст предпочтение натуральным красителям.

Чтобы яйца во время варки не лопнули, перед покраской нужно подержать их при комнатной температуре в течении часа. Затем протереть яйца спиртовым или мыльным раствором. Краска будет ложиться равномерно.

С помощью луковой шелухи можно окрасить яйца в цвет от желтого до красно-коричневого. Для этого нужно отварить луковую шелуху в течении получаса. Цвет яиц будет зависеть от концентрации отвара.

Яйца вымыть и опустить в настой. Довести на медленном огне до кипения и варить в течении 10 минут.

Что бы окрасить яйца в золотистый цвет нужно приготовить отвар из сухих листьев молодой березы. Приготовленный отвар настоять в течении 30 минут. Яйца вымыть, опустить в теплый настой и варить в течении 10 минут. Сваренные яйца вынуть и остудить.

Для того что бы окрасить яйца в оранжевый, красный или зеленый цвета можно воспользоваться соком разных плодов и овощей. Для этого нужно отварить яйца до готовности и натереть их соком моркови, шпината или свеклы.

В синий цвет можно окрасить яйца с помощью краснокочанной капусты. Для этого две головки мелко нарезанной капусты нужно залить 500 мл кипятка, добавить уксус и сварить в этом отваре яйца.

Для того чтобы получить яйца коричневых оттенков необходимо взять на 250 мл воды 4 столовые ложки молотого кофе и в этом растворе сварить яйца. Насыщенность цвета будет зависеть от продолжительности варки.

Для того чтобы яйца приобрели яркий и насыщенный цвет, нужно поставить окрашенные яйца прямо в красящем растворе на несколько часов в холодильник. Затем вынуть яйца из раствора, просушить и натереть салфеткой, смоченной в растительном масле. 

Если вы хотите заказать качественные мужские костюмы, рекомендую посетить сайт, на котором вы узнаете все о мужских костюмах и даже больше.

Надо расчистить путь любви, как следует вычистить весь дом, если вы хотите впустить в вашу жизнь любовь! Да! Хороший фэн-шуй всегда начинается с расчистки завалов! Не забывайте, что мы имеем дело с энергиями. Все вещи обладают энергией и все, что годами хранится в вашем доме без движения и употребления, превращается в своеобразные вериги, которые вы тянете за собой по жизни, и которые не позволяют вам свободно выбирать новые, лучшие пути.

Если вы с нетерпением ждете новую встречу, то в первую очередь направьтесь к своему гардеробу. Те вещи, которые уже не приносят вам радость, отдайте или выбросите. Такие мини-очищения приносят небывалый прилив энергии и сил. Улучшается настроение, появляется энтузиазм, вдохновение. Поэтому то же самое можно сделать, если вас мучает депрессия, просто плохое настроение или день не сложился. Вы обязательно почувствуете удовлетворение, когда начнете выбрасывать старые, отжившие вещи. Очень часто после таких очищений начинают происходить неожиданные, но всегда радостные события.

Делайте такое очищение обязательно с легким сердцем, ни о чем не жалея. И у вас будет все, что вам необходимо, и в срок. Будьте уверены! 

Представьте себе, что в это время вы посылаете во Вселенную сигнал, что:

• вы доверяете прекрасному миру принести вам все, в чем вы нуждаетесь, так как не храните вышедшую из моды одежду на случай, что она еще может пригодиться;
• вы высоко уважаете и цените себя, так как не позволяете себе хранить старые вещи недостойные вас;
• вы ответственное и дисциплинированное существо, которое готово к радостным переменам в своей жизни и готовит радостные перемены;
• вы настолько любите себя, что распространяете свою любовь и на вещи, заботливо и с любовью ухаживая за ними.

Но надо выбросить не только старые вещи. Расчищая путь любви от завалов, избавляйтесь и от старых накопившихся визиток, которые вам больше не нужны, и от всевозможных кип газет, и от той бумажной мелочи, которую бросают в почтовые ящики, и от всего того, что годами лежит в ящиках, на антресолях, в кладовках, лишь занимая место и не находя никакого применения.

Ни в коем случае перед началом планомерных изменений фэн-шуй не пренебрегайте этим подготовительным этапом. Запаситесь терпением и делайте все аккуратно, без спешки. Чтобы в дом вошли новые энергии, надо сначала освободить его от старых. Иначе получится то же самое, как если бы в неубиравшееся десять лет помещение внесли мощный вентилятор для освежения воздуха. Представляете, какие клубы грязи и пыли поднялись бы? То же самое произойдет с энергиями, если приступить к преобразованиям без предварительного очищения. Вместо гармонии будет еще больше безобразия и хаоса. 

Итак, для привлечения любви, после расчистки завалов надо:

• произвести влажную уборку, добавив в воду соль, так как она отлично очищает пространство;

• приобрести благовония, так как они весьма благотворно влияют на общую атмосферу в доме; зажигать курильницы с ароматическими маслами;
• включать приятную классическую или медитативную музыку;
• чаще обращаться к своему дому как к живому существу;
• наполнить дом здоровыми зелеными растениями, но только не в спальне;
• выбросить всю посуду с отбитыми кусками и трещинами и никогда не есть и не пить из нее; освободиться от старых и ненужных безделушек;
• не допускать под кроватью складов в виде старых чемоданов, горных лыж и т. д.;
• следить, чтобы приятели, любящие выпить, не очень долго засиживались в вашем доме и тем более не использовали бранные слова в своем лексиконе, так как эта энергия уж никак не очищает ваш дом;
•  настроится на несомненный успех всех ваших начинаний, что тоже не мало важно!

Если вы хотите открыть свой бизнес, советую обратиться за помощью в мастерскую бизнеса "Ю-Дисижн". Здесь вы можете заказать такую услугу, как регистрация ооо под ключ. Кроме того, вам помогут арендовать офис, создать сайт визитку, приведут в порядок все необходимые документы для бизнеса и многое другое.

Всем, кто желает приобрести металлические стеллажи и другое складское оборудование, рекомендую посетить сайт, на котором вы найдете любые нужные вам товары по максимально выгодным ценам.

Ни для кого не секрет, что знание иностранных языков жизненно необходимо людям, которые стремятся чего-то достигнуть в этой жизни. Без знания английского вы вряд ли сможете устроиться на работу в крупную фирму с дальнейшей перспективой карьерного роста. Любая успешная компания нуждается в грамотных специалистах или даже в дополнительном штате переводчиков. Ведь не редко она сотрудничает с зарубежными партнерами. Если вы являетесь сотрудником такой компании и вам нужен срочный перевод текстов или даже перевод целого проекта, советую посетить сайт http://www.adventtranslation.ru/. Здесь вы можете воспользоваться услугами бюро переводов текстов любой сложности.

На сегодняшний день существует очень много компаний, которые занимаются переводом разнообразных текстов, но, к сожалению, далеко не каждая из них может похвастаться своей надежностью и качеством. Как правило, такие компании ищут сотрудников в Интернете, поэтому за качество здесь ни кто не ручается. Бюро переводов Адвент Транслейшн имеет огромный опыт работы и отличную репутацию. Клиенты чаще всего находят его по рекомендациям своих друзей и знакомых. Бюро переводов предоставляет своим клиентам широкий спектр услуг, надежность и качество переводом, а также имеет гибкую систему оплаты. Цены на услуги различных переводов вас приятно удивят и порадуют!

Бюро переводов: http://www.adventtranslation.ru/

5 дней назад в этом блоге был опубликован материал про онкопрограмму 2011.
http://kukmor.livejournal.com/491750.html
О фактах хищений при поставках оборудования для онкобольных, а также о том, что пойманные за руку "деятели" до сих пор продолжают заниматься "реализацией" это программы.
Большое спасибо всем, кто поддержал этот пост комментариями и перепостом.
В комментариях, было много пожеланий довести это дело до конца. В данный момент могу сделать еще следующее.
Публикую Открытое Письмо, обращенное чиновникам, которые могут повлиять на ситуацию. Письмо разослал тем чьи координаты я нашел. Текст письма и часть списка чиновников под катом.
Прошу поддержать мою инициативу и этот пост.

текст письма:
"Уважаемый______________

Прошу Вас обратить внимание на мою публикацию
(http://kukmor.livejournal.com/491750.html) о воровстве бюджетных денег в
рамках Онкопрограммы 2011 собравшую более 1 600 комментариев и
которую просмотрело за 5 суток уже более 130 000 человек, я,
в свою очередь, получил более 3 000 писем в поддержку этого поста
и просьбами довести дело до конца. Смущает, что многие не верят
что можно достучаться до власти. Предлагаю, Вам это опровергнуть.

За темой слежу давно и был крайне удивлен, что некоторые
компании, такие как МК Юникс во главе с Арамом Бекчяном, Евростандарт а
также остатки компании Росслин Медикал, чей руководитель
даже сел в тюрьму(!!!) продолжают как ни в чем не бывало работать
И их допускают до тендеров на поставку медицинского оборудования
не смотря на то, что уже есть случаи, когда их совершенно очевидные
мошеннические схемы всплыли наружу (подробнее можно прочитать
у меня в посте http://kukmor.livejournal.com/491750.html),
кроме того, на ряд компаний вообще заведены уголовные дела
о мошенничестве и часть доведена до суда.

Согласен с поддержавшими меня в комментариях и письмах и не понимаю,
как можно допускать такие компании к такой жизненно-важной сфере как
лечение рака, почему не проводится их дополнительная проверка?

Почему, компаниями которым разрешено заниматься этой областью, руководят
профаны в медицине.

Почему закупается оборудование у компаний, которые даже не имеют
дилерской сети для их технического обслуживания?

Почему не исполняется получение президента о наведении порядка в этой
сфере?

Прошу Вас прокомментировать эту и/или выразить свое отношения по этой
проблеме, буду также признателен, если Вы поддержите тему перепостами у себя в
блогах.

Аксанов Нияз
письмо опубликовано в моем блоге
http://kukmor.livejournal.com/"


Письмо разослано в личные сообщения в ЖЖ
и по электронным адресам найденным в открытых источниках.
Здесь список блогов чиновников имеющих блог в ЖЖ. Какие нашел пока.
Если предложите еще блоги, разошлю и им.

http://blog-medvedev.livejournal.com/ - Блог Дмитрия Анатольевича Медведева, президента РФ

http://komarkelov.livejournal.com/ - Константин Меркелов Председатель Правительства Астраханской области39

http://mitinsg.livejournal.com/ - Сергей Митин Губернатор Новгородской области

http://dzelenin.livejournal.com/ - Дмитрий Зеленин - Губернатор Тверской области

http://alexandr-jilkin.livejournal.com/ - Александр Жилкин - Губернатор Астраханской области

http://saharov-sergey.livejournal.com/ - Сергей Владимирович САХАРОВ (глава города Владимир)

http://oleg-kondrashov.livejournal.com/ - Кондрашов Олег Александрович (глава администрации города Нижний Новгород)

http://dmitrienkodv.livejournal.com/ - Губернатор Мурманской области
 

Смотрела сегодня передачу, в которой рассказывали о школьной программе в Украине. Конкретнее там говори о том, что для 10 летнего ребенка очень сложно полноценно выучить всю программу для 5-го класса, да еще и сдать несколько экзаменов по некоторым предметам. Дети уже в пятом классе должны писать сочинение на тему о смысле жизни. То есть, в чем заключается смысл жизни для ребенка в 10 лет. На мой взгляд, 10 лет это еще не тот возраст, в котором можно полноценно рассуждать о смысле жизни. Как вы думаете, о чем ребенок может написать в своем сочинении и какую оценку за экзамен он получит в конечном итоге. Не знаю, может, я недооцениваю современных школьников, но, на мой взгляд, 10 летний возраст это еще не тот рубеж, когда можно писать философские сочинения. А преподаватели вряд ли поставят оценку за простые размышления.

Если вы хотите осуществить слияние компаний , советую воспользоваться грамотной юридической помощью. На сайте вы можете проконсультироваться по любому интересующему вас вопросу в режиме онлайн.

Ингредиенты:

Если вы беспокоитесь о своем здоровье, рекомендую посетить сайт, на котором вашему вниманию представлены лучшие статьи и советы о здоровье, красоте, диетах, лекарствах и многом другом.