-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florsita

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.05.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 45272

1365408895_0c2d998bd366a240fd0b60445545ca27 (500x294, 188Kb)

 

Здравствуйте, мои дорогие! Меня зовут Марина. Очень рада видеть Вас на страничках своего блога. В блоге публикуются материалы на самые различные темы, очень много рецептов, так что думаю, что каждый, кто зашел на мою страничку сможет найти для себя интересную информацию. Также в блоге есть реклама, прошу учесть сей факт. Заходите, общайтесь, читайте. Всегда рада новым гостям!

Сайт мир красоты и здоровья поможет нам всегда быть на высоте!

Самые лучшие рецепты смотрите на http://vse-samoe-vkysnoe.ru/

Делать то, что доставляет удовольствие, - значит быть свободным.

 


Опасен ли хруст в суставах?

Среда, 05 Февраля 2014 г. 18:30 + в цитатник

Большинство специалистов склоняется к тому, что лечить суставы надо, когда хруст сопровождается неприятными или болевыми ощущениями. Скорее всего, это может свидетельствовать о разрастании костной ткани.
Если треск и хруст сопровождает движения в суставах позвоночника, лодыжек, пальцев или коленей, а болевых ощущений нет, то вероятнее всего волноваться не стоит. Строение этих суставов, связок и костей вокруг них таково, что, даже незначительное движение, может вызывать треск, при абсолютно здоровых суставах. Лодыжка, например, состоит из трех костей, а позвонки малоподвижны.

Профилактика проблем с суставами
Очень часто хруст, а потом и болезни в суставах появляются вследствие малоподвижного образа жизни. При работе, которая требует длительного нахождения в одном положении (сидя или стоя), нужно ввести для себя правило: каждые час-полтора, вставать и двигаться. Если, например, учитель и так стоит, имеет смысл приучить себя ходить, или хотя бы регулярно переносить вес на одну ногу, позволяя расслабиться и отдохнуть другой.
Можно ввести в офисе моду на «производственную гимнастику»: встать, выполнить повороты головы, выполнить вращение руками, подвигать плечами, сжать несколько раз кулаки.
Желательно, выкроить два-три раза в неделю для занятий спортом. Только следует помнить, чем более травматичный вид спорта, тем больше проблем с суставами может возникнуть. Лучший вариант профилактики – плавание.
У людей с избыточным весом всегда больше проблем с суставами, особенно часто страдают ноги и позвоночник. В этом случае, уменьшение веса (диета, физические упражнения) снизит нагрузку на суставы.
Если верно выбрать физические упражнения, то можно остановить артроз на ранних стадиях и даже стимулировать нарастание хрящевой ткани. Занятия спортом помогают улучшить кровоснабжение мышц и тканей, которые окружают сустав, обеспечивают доставку к хрящам кислорода и восстанавливают обменные процессы. 

Правильное разделение на зоны кухни и гостиной позволит вам сэкономить место и при этом удобно обустроить помещение. Читайте о правильном зонировании кухни и гостиной на сайте malenkieidei.ru.


Почему хрустят суставы. Что мы должны об этом знать?

Среда, 05 Февраля 2014 г. 18:27 + в цитатник

 Во время движения различные элементы сустава перемещаются, что часто вызывает разнообразные звуки, похожие на хруст или треск. Чаще всего «звучат» колени, позвоночник и лодыжки. У отдельных людей могут хрустеть суставы пальцев и кистей.

Чаще всего хруст в суставах, связан с повышенной подвижностью. Это называется гипермобильность.Чаще всего такое врожденное состояние встречается у молодых женщин, так как у них вырабатывается в организме измененный коллаген – более растяжимый. Это приводит к изменению многих тканей, особенно суставов.

Что вызывает хруст в суставах?

1. Движение связок, суставов и сухожилий.
Во время движения меняется положение сухожилия в суставе. При возвращении сухожилия на свое место можно услышать щелкающий звук.

2. Скопление газов в суставах.
В суставе находится синовиальная жидкость, выполняющая функцию смазки. В этой жидкости растворены азот, кислород и углекислый газ. В момент перерастяжения суставной сумки или неестественного движения, газы собираются в пузырьки, которые лопаются, и слышится хлопок.

3. Воспаление.
При возникновении воспалительных процессов в суставах, может нарушаться совпадение суставных поверхностей, что вызывает щелчок.

4. Артроз, который возникает при «изнашивании» сустава, когда хрящи истончаются.

5. Неровные поверхности сустава. При потере гладкости хряща, шероховатые поверхности издают звуки.

6. Накопление солей. В суставе, забитом солями, может уменьшаться эластичность связок и тканей. Это также может вызывать хруст при движении.

Если вы хотите купить диван для дома или офиса с доставкой, советую обратить внимание на надежный интернет-магазин mebel-homeland.ru, в котором вы найдете широчайший ассортимент качественной мебели.

Хотите заказать качественный домашний текстиль? Советую обратить внимание на интернет-магазин покрывала здесь представлены в широком выборе. Заказывайте лучший текстиль с доставкой по Москве и области.


Выращивание цикламена

Среда, 05 Февраля 2014 г. 18:21 + в цитатник

Читайте о курсах английского языка в Киеве http://acorn-centre.com.ua записывайте на курсы по ссылке выше!

 Если луковица выросла, можно пересадить ее в горшочек диаметром на 1-2 см больше прежнего. В первый год жизни у растений, как правило, нет периода покоя, поскольку они наращивают луковичку.

Два моих новичка цвели всю прошлую зиму и это лето, и сейчас много бутонов, весной нужно будет обязательно подготовить цветок к периоду покоя, иначе луковичка истощится.

Не нужно цикламену и много солнца, как многим комнатным растениям - это тоже считаю плюсом, ведь на северных окнах обычно мало что растет, а уж цветет тем более. Северо-запад для цикламена самый идеальный вариант.

 


Как настроить гитару

Среда, 05 Февраля 2014 г. 18:19 + в цитатник

Не секрет, что многие молодые люди мечтают научиться играть на гитаре. Купить гитару это еще полдела. Также для игры очень её подготовить к работе, то есть другими словами настроить. От того, как вы настроите гитару, напрямую будет зависеть качество звука. Интересно отметить, что при желании настроить гитару можно самостоятельно. Здесь главное найти пошаговое описание к действию и точно ему следовать. Как настроить гитару начинающему гитаристу? Если этот вопрос для вас также актуален, советую уже сейчас перейти по ссылке выше, чтобы ознакомиться с подробной статьей о том, как правильно настраивать гитару новичку, чтобы работа на ней была максимально комфортной и качественной. Также советую обратить внимание на полезный сайт http://guitarspro.ru/ для гитаристов. На котором можно узнать о ремонте гитар, посмотреть фото известных гитаристов мира, найти подробную информацию об электрогитаре, а также скачать полезные программы, без которых сейчас обойтись крайне сложно. Причем, отдельно стоит сказать, что скачать программы для работы на электрогитаре вы можете совершенно бесплатно и без каких-либо ограничений.


Метки:  

Молодежная одежда оптом

Среда, 05 Февраля 2014 г. 18:13 + в цитатник

Думаю, что вопрос о выборе и покупке новой одежды актуален абсолютно для каждого человека, независимо от возраста, пола или других факторов. Конечно же, все мы хотим сэкономить при выборе одежды, но при этом без ущерба в качестве. Именно поэтому рекомендую обратить внимание на компанию, в которой доступна молодежная одежда оптом из Китая. Здесь вы найдете модную одежду для мужчин и женщин, которая доступна по разумной цене, но при этом качество одежды находится на максимально высоком уровне. Уверена, что здесь абсолютно каждый сможет найти интересный для себя вариант. Заказывайте качественную модную одежду из Китая оптом от производителя без наценки, с доставкой в любое удобное время.


Недорогие туры в Берлин

Среда, 05 Февраля 2014 г. 17:59 + в цитатник

Туры в Берлин в 2014 году пользуются довольно большой популярностью. Цены на путевки от ведущих туроператоров весьма разумные, но при желании можно еще сэкономить часть семейного бюджета, заказать горящие путевки. Рекомендую уже сейчас изучить все доступные недорогие туры в Берлин, а также в другие города Германии, чтобы при необходимости вы смогли без лишних проблем выбрать самый удобный вариант для своего путешествия. Вы можете без труда изучить все города Германии, ознакомиться с интерактивной картой, прочитать отзывы туристов. Думаю, что эта информация позволит выбрать самый практичный и удобный вариант и, следовательно, заказать тур в города Германии по выгодным ценам.

Туры в Берлин представлены в широчайшем ассортименте. Поэтому удобнее всего будет осуществить персональный подбор тура в соответствии со своими требованиями. Как правило, туристы выбирают экскурсионные туры в Германию или же туры на лечение. Ведь качество медицинского обслуживания в местных клиниках одно из самых лучших во всем мире. Именно поэтому многие предпочитают проходить лечение именно в Германии.

Экскурсионные туры также привлекут внимание многих туристов. Согласитесь, что в Германии действительно есть что посмотреть, поэтому многие выбирают именно это направление для отдыха. Если же говорить о видах туров, то вы без труда можете заказать автобусные или железнодорожные туры в Германию в том случае, если не хотите лететь самолетом. Климат здесь всегда умеренный. Вы можете осуществить раннее бронирование туров или же заказать туры со скидками до 40%. Теперь каждый может лично посетить одну из самых богатых и развитых стран мира.


Цены на туры в Грецию

Среда, 05 Февраля 2014 г. 17:50 + в цитатник

Уверена, что отдых в Греции мечта практически каждого туриста. Где на сегодняшний день можно заказать туры в Грецию недорого? Конечно же, самый верный способ сэкономить на путешествии – это купить горящие путевки, но, как известно, расходятся очень быстро и далеко не всегда можно найти подходящий для себя вариант из оставшихся предложений. Именно поэтому советую очень внимательно изучить цены на туры в Грецию, сравнить предложения и выбрать самый практичный и выгодный для себя вариант. Конечно же, вам интересно узнать, где именно можно ознакомиться с предложениями от популярных и надежных туристических компаний Москвы. Прекрасным помощником в организации путешествия станет сайт Туризм.ру, о котором многие из вас уже наверняка слышали.

Теперь у вас есть прекрасная возможность оценить преимущества данного туристического портала на практике. Что для этого нужно? А нужно лишь перейти по ссылке выше на сайт turizm.ru. Здесь вы можете найти исчерпывающую информацию о курортах Греции, а также о других не менее популярных туристических предложениях. Кроме того, вы сможете заранее выбрать и забронировать авиабилеты, номер в комфортабельном местном отеле, ознакомиться с развлекательной и экскурсионной программой, которая входит в ваше путешествие.

Стоимость путевок в Грецию на сегодняшний день весьма разумная. Вы можете легко осуществить персональный подбор тура и в кротчайшие сроки найти хорошее предложение в соответствии со своими требованиями. Цены на туры в Грецию на сегодняшний день более чем доступные. Заказывайте путевки в Грецию для семейного отдыха. Но перед тем, как непосредственно оформить свой заказ, советую обязательно ознакомиться с отзывами туристов о курортах Греции и отзывами о качестве обслуживания в местных отелях, чтобы в итоге выбрать самый удачный вариант.


Туры в Германию

Среда, 05 Февраля 2014 г. 17:43 + в цитатник

Заказать горящие путевки и туры в Германию можно по наиболее выгодным ценам. Конечно же, для того, чтобы сэкономить на организации путешествия без ущерба для качества, советую очень внимательно ознакомиться с несколькими предложениями от ведущих туроператоров. После того, как вы сравнили цены и условия сотрудничества от различных компаний, можно смело выбирать и заказывать туры Германию на максимально выгодных условиях. Согласитесь, что искать информацию о той или иной туристической компании на просторах рунета не очень удобно. Именно поэтому советую посетить самый лучший и информативный туристический сайт Туризм.ру, на котором собрана информация и предложения от всех действующих туристических компаний.

На этом туристическом сайте вы можете найти более 300 млн. различных предложений для туристов и путешественников. Внушительно, не правда ли? Ну, а чтобы не растеряться в таком многообразии предложений и выбрать самый лучший для себя вариант, советую воспользоваться специальными возможностями туристического портала. Вы можете воспользоваться фильтрами на сайте и отсортировать предложения по выбранным вами критериям или же обратиться за консультацией к менеджерам компании по телефонам, которые вы найдете по ссылке выше.

Кроме того, в любое удобное время можно осуществить быстрый персональный подбор тура. Вы заполняете форму, указываете всю необходимую информацию и контактные данные. Менеджеры компании получат вашу заявку и подберут лучший вариант по разумной цене в соответствии с вашими требованиями. Все предельно просто и самое главное – очень удобно. Если говорить о ценах на туры в Германию, то стоит сказать, что они весьма доступные. Кроме того, вы всегда можете заранее забронировать билеты на самолет и номер в одном из лучших местных комфортабельных отелей.


Недорогие туры в Мюнхен

Среда, 05 Февраля 2014 г. 17:34 + в цитатник

Германия в наше время является популярным направлением для туризма. Если вы хотите провести яркий, комфортный и незабываемый отдых в Германии, стоит обратиться за помощью в надежную туристическую компанию, которая, собственно говоря, и займется организацией вашего путешествия. Интересно отметить, что одним из самых популярных германских направлений по праву является Мюнхен. Поэтому думаю, что многим будет интересно изучить недорогие туры в Мюнхен, ознакомиться со всеми доступными предложениями и выбрать лучший для себя вариант. Условия сотрудничества действительно очень выгодные, при этом также доступны горящие путевки, но количество их ограничено.

Перед тем, как планировать свое путешествие, советую ознакомиться со всеми доступными предложениями от ведущих туроператоров Москвы. Уверена, что среди множества различных предложений вы наверняка сможете найти интересный для себя вариант. Персональный подбор тура в Германию позволяет среди огромного количество около 300 млн. различных предложений выбрать лучший вариант именно для своего конкретного случая. Кроме того, вы можете заказать авиабилеты в Германию, причем в самые различные туристические направления с доставкой, что очень удобно.

Отдых в Германии пройдет на самом высоком уровне, если вы начнете подготовку к нему заранее. Ну, а экскурсионные туры в Германию удовлетворят запросы даже самых требовательных и бывалых туристов. Заказывать туры вы можете, как за наличные, так и в кредит. Выбирайте самый выгодный и практичный для себя вариант. При необходимости обращайтесь за помощью к менеджерам туристической компании, которые всегда помогут выбрать самый лучший тур для вашего семейного отдыха.


Цены на туры во Францию

Среда, 05 Февраля 2014 г. 15:38 + в цитатник

Если вы предпочитаете европейский отдых и комфорт, советую обратить внимание на одно из самых лучших и популярных направлений для отдыха. Конечно же, я имею в виду Францию. Отдых во Франции подарит вам массу ярких впечатлений. Здесь вы найдете шопинг, романтику, достопримечательности, сможете отведать неповторимую французскую кухню и окунуться в увлекательную историю Франции, изучить её традиции, побывать в уникальных местах и, конечно же, посмотреть достопримечательности, которые известны на весь мир. Уже сейчас можно изучить цены на туры во Францию и непосредственно воспользоваться одним из доступных предложений. Туры во Францию представлены в широчайшем ассортименте, так что заказать путевку от ведущих туроператоров Москвы будет совершенно не сложно.

Конечно же, все мы хотим сэкономить на путешествии, поэтому ищем самые выгодные варианты. Сейчас можно осуществить персональный подбор тура во Францию с учетом все ваших требований или же выбрать горящие путевки, стоимость которых самая низкая. Марсель, Ницца, Париж по праву являются самыми популярными направлениями для отдыха у туристов со всего мира. Именно поэтому подходить к выбору тура и бронированию отеля лучше всего заранее, когда есть из чего выбирать и можно найти очень выгодные предложения.

Также доступны авторские туры во Францию, которые проведут вас по необычным уникальным местам и позволят взглянуть на Францию совершенно по-новому. Удивительно, но практически все туристы, которые уже не раз бывали во Франции, в один голос говорят, что будут возвращаться сюда снова и снова. Возможно, есть что-то уникальное и удивительно в этой стране, что заставляет туристов с каждым разом открыть в ней что-то новое. Цены на путевки во Францию весьма разумные.


Цены на туры в Индию

Среда, 05 Февраля 2014 г. 15:31 + в цитатник

Думаю, что всем, кто любит экзотику понравится отдых в Индии. Прежде всего, стоит сказать, что Индия это уникальная удивительная страна со своими традициями и обычаями, которые даже сегодня не потеряли свою актуальность. Существует множество причин купить тур на курорты Индии. Во-первых, это прекрасный пляжный отдых, во-вторых, если возможность самим окунуться в индийскую культуру, приблизиться к уникальным обычаям, которых больше не найти ни в одной стране. Кроме того, отдых в Индии это всегда яркий краски, вкусная кухня и великий достопримечательности. Именно поэтому будет целесообразно заранее изучить цены на туры в Индию и выбрать лучший вариант для своего отдыха. Для этого рекомендую обратить внимание на туристический сайт Туризм.ру.

Очень важно заранее продумать все организационные моменты. Ведь в реальности Индия очень бедная страна, которая имеет весьма жесткие правила и гулять по городкам в одиночку или же еще хуже потеряться не безопасно. Именно поэтому нужно купить путевку в Индию, в которую уже входит траснфер, аренда номера в отеле, перелет, пища, экскурсии и развлечения. На самом деле выбрать и заказать такой тур от одной из ведущих туристических компаний Москвы на практике будет совершенно не сложно, особенно, если у вас под рукой есть надежный туристический портал.

Всю исчерпывающую информацию о курортах Индии, а также предложения от ведущих туроператоров можно найти непосредственно на сайте Туризм.ру. Вы всегда можете заказать персональный подбор тура в Индию в соответствии со своими требованиями и пожеланиями. Одним из самых популярных индийских курортов по праву является Гоа. Уже сейчас вы можете изучить лучшие предложения и даже заказать горящие путевки, которые доступны по наиболее низким ценам.


Стоимость тура в Венгрию

Среда, 05 Февраля 2014 г. 15:21 + в цитатник

Думаю, что данная информация в первую очередь привлечет внимание тех, кто любит путешествовать и делает это достаточно часто. Если вы любите путешествовать и при этом экономите семейный бюджет, то есть всегда особенно часто выбираете туры, тогда рекомендую обратить внимание на туристический сайт Туризм.ру. С помощью данного сайта вы всегда можете изучить самые актуальные предложения от ведущих туристических компаний Москвы и не только. Например, если для своего путешествия вы выбрали Венгрию, хотите найти хорошее предложение для семейного отдыха, стоит в первую очередь изучить стоимость тура в Венгрию, сравнить цены от нескольких различных компаний, а также не лишним будет прочитать отзывы о работе компаний. Затем уже можно взвешено делать выбор в пользу того или иного варианта.

Отдых за границей для многих стал весьма доступным удовольствием. Именно поэтому для многих сейчас актуален вопрос о том, где можно заказать туры в Венгрию и, куда лучше всего отправиться, чтобы получить и комфорт, и массу ярких впечатлений. Хевиз, Будапешт, Балатон это далеко не все доступные курорты Венгрии, которые гарантируют своим гостям безупречный отдых и насыщенную экскурсионную и развлекательную программу. Заказать авиабилеты в различные города Венгрии, в том числе и в Будапешт можно по наиболее выгодным ценам.

На курортах Венгрии можно провести не только яркий отдых, но и лечение. Выбор лечебных туров в Венгрию очень широкий, так что каждый турист сможет выбрать самый интересный и выгодный для себя вариант. Помимо авиаперелетов доступны также железнодорожные и автобусные туры в Венгрию. Вы можете выбрать самый удобный и практичный вариант для своего отдыха, а также путешествия вместе с детьми. Цены на туры в Венгрию весьма разумные, а горящие путевки позволят вам дополнительно сэкономить часть семейного бюджета.



Понравилось: 1 пользователю

Цены на туры на Родос

Среда, 05 Февраля 2014 г. 15:07 + в цитатник

Если говорить о курортах Греции, стоит отметить одно из самых популярных и востребованных направлений для отдыха. Конечно же, я говорю об о. Родос, заказать туры на который можно уже сейчас. В первую очередь рекомендую изучить цены на туры на Родос, чтобы выбрать самый выгодный и интересный вариант для своего отдыха в Греции. Туры на о. Родос представлены в широчайшем ассортименте. Вы можете в любое удобное время посетить туристический сайт Туризм.ру, на котором вы найдете множество различных предложений от ведущих туроператоров Москвы, изучить подробности предложения и непосредственно сделать заказ.

Сравнивать цены на предложения от туроператоров Москвы, выбрать самую интересную и насыщенную программу для отдыха сейчас не сложно. Достаточно лишь посетить туристический сайт и вы сами сможете легко в этом убедиться. При желании можно воспользоваться быстрым подбором тура на Родос. Что для этого нужно? Вам необходимо посетить туристический сайт по ссылке выше и заполнить поля формы, которую вы найдете нас странице. В этой форме нужно указать интересующее вас направление для отдыха, то есть откуда и куда вы летите, когда вы собираете лететь, а также при желании можно указать дополнительную информацию, благодаря которой сотрудники компании смогут максимально точно найти для вас интересный вариант.

При быстром подборе тура на о. Родос не забудьте указать свою контактную информацию. После того, как вы заполните все поля и отправите заявку, менеджеры компании подыщут вам самый интересный и выгодный вариант для отдыха на острове Родос в соответствии с вашими требованиями и пожеланиями. Кроме того, вы можете сами позвонить по телефонам, который найдете на туристическом портале и обсудить все подробности покупки тура.


Цены на туры на Санторини

Среда, 05 Февраля 2014 г. 15:00 + в цитатник

Путешествие в Грецию позволит провести яркий и насыщенный отдых. Туры в Грецию на сегодняшний день представлены в широчайшем ассортименте. Можно заказать туры для активного отдыха на популярных курортах Греции, экскурсионные туры, романтические или же туры для семейного отдыха вместе с детьми. Абсолютно каждый турист сможет найти и выбрать лучший для себя вариант. Кроме того, можно уже сейчас в режиме онлайн изучить цены на туры на Санторини, а поможет вам в этом популярный сайт для туристов и путешественников Туризм.ру, который, как известно, позволит найти всю интересующую информацию.

На этом туристическом портале вы найдете исчерпывающую информацию о различных туристических направлениях, турах, путевках, отелях, сможете изучить интерактивные карты, забронировать номер в отеле или иже выбрать и заказать авиабилеты. Также доступны специальные тематические форумы, фото и видео материалы и есть возможность ознакомиться с отзывами туристов об отдыхе в Греции или же в любой другой стране. Не лишним также будет изучить отзывы туристов об отелях, на основе которых вы всегда сможете выбрать и заказать самый лучший номер для своего отдыха.

Если говорить об отдыхе в Греции, трудно не упомянуть об одном их самых популярных местных курортов, а именно о. Санторини. Уже сейчас вы можете найти исчерпывающую информацию об этом курорте, изучить актуальные предложения от туроператоров и сделать заказ. Кроме того, доступны горящие путевки, которые позволят вам сэкономить внушительную часть семейного бюджета. Выбирайте лучший для себя вариант и заказать туры в Грецию по наиболее выгодной и разумной для вас цене.


Цены на горящие туры в Грецию

Среда, 05 Февраля 2014 г. 14:53 + в цитатник

Где можно выбрать и заказать горящие туры в Грецию из Москвы на максимально выгодных условиях? Уверена, что этот вопрос актуален абсолютно для каждого, кто любите экзотические путешествие и в ближайшее время планирует отправиться на отдых. Интересно отметь, что при желании изучить цены на горящие туры в Грецию можно в режиме онлайн. Здесь же вы можете найти исчерпывающую информацию от ведущих туристических компаний и выбрать лучший вариант для своего путешествия. Как видите, все предельно просто и удобно. Найти подробную информацию о турах в Грецию вы можете на одном из лучших туристических сайтов. Портал Туризм.ру является самым информативным и разносторонним источником для туристов и путешественников.

Если вы хотите заказать путевку на одни из популярных курортов Греции, советую не тратить зря свое драгоценное время. Уже сейчас вы можете перейти по ссылке выше и воспользоваться специальной формой для быстрого подбора тура в Грецию. Вам нужно ввести интересующее направление для путешествия, время и дату, когда вы планируете лететь, а также ваши контактные данные для связи. Выбрать и заказать тур в Грецию можно в режиме онлайн или же позвонив по телефонам, которые вы найдете на сайте.

Опытные менеджеры проконсультируют вас по любым интересующим вопросам, а также помогут выбрать и оформить заказ. Туры в Грецию может заказать абсолютно каждый желающий, так как множество туроператоров предлагают своим клиентам по-настоящему выгодные условия сотрудничества. Кроме того, у вас есть прекрасная возможность заранее позаботиться о трансфере, забронировать номер в комфортабельном отеле, а также изучить экскурсионную и развлекательную программу, что, согласитесь, также немаловажно.


Какой питательный коктейль лучше? Energy Diet VS Natural Balance

Среда, 05 Февраля 2014 г. 14:34 + в цитатник

покупаю несколько вкусов Energy Diet,чтобы было разнообразие. Слева направо овощи, ваниль, горох с копчёностями, курица, клубника./1391596351_d0fd8329fc9e (700x429, 63Kb)

 Ни для кого не секрет, что чем старше становишься, тем больше возникает проблем со здоровьем. Когда у меня возникли серьезные проблемы с желудком и поджелудочной, стало ясно, что одними лекарствами тут не обойдешься. Пришлось пересматривать полностью своё питание. Уже несколько лет я придерживаюсь принципов здорового и правильного питания. В этом нелегком деле я прибегаю к незаменимым помощникам – питательным коктейлям, таким как Energy Diet, компания NL International или Natural Balance, компания Oriflame. Помимо этих смесей, я перепробовала массу других, но моим фаворитом остаётся как ни странно Energy Diet. Отзывы об этом продукте я слышала и до того, как стала сама его употреблять. Теперь же я хочу выступить, с вашего позволения, экспертом, и рассказать о преимуществах Energy Diet перед другими похожими коктейлями, в частности и Natural Balance.

1391596398_abfe7aea33ad (585x700, 93Kb)



Какая польза от Energy Diet?

Для начала расскажу о концепции и цели этих продуктов. В первую очередь, прямое назначение того же самого Energy Diet – это альтернатива обычному питанию. Заметьте, не только для худеющих. Главная цель питательных коктейлей - обеспечивать оптимальный баланс природных компонентов в организме человека, многие из которых мы не в состоянии получить в должной мере из обычных продуктов. К сожалению, после прочтения отзывов об Energy Diet и Natural Balance, складывается ощущение, что многие воспринимают этот продукт исключительно как панацею от лишнего жира и сокрушаются, если не достигают запредельных результатов в своем марафоне похудения.
А ведь эти коктейли выполняют и более важные функции. Например, контроль содержания сахара в крови и улучшение работы желудочно-кишечного тракта.
За счёт чего это происходит?

витамины и минералы в составе ED/1391596421_3a8b18393ab3 (625x700, 125Kb)



Плюсы коктейлей Energy Diet

Разгадка кроется в составе этих коктейлей. Energy Diet и Natural Balance имеют схожий комплекс ингредиентов. И тот и другой коктейли содержат протеины, липиды и углеводы – незаменимый фундамент правильного питания. Следующим по важности элементом является клетчатка. Она способствует нормальной работе кишечника и придаёт чувство насыщения.
Кстати, часто про Energy Diet отзывы именно о том, что долго не чувствуешь голод. Именно по этому принципу и построен процесс похудения. Однако Natural Balance рекомендуют пить за 30 минут до еды для снижения аппетита, в то время как Energy Diet способен заменить полноценный прием пищи. Для себя именно в этом я нашла несомненный плюс. Другим преимуществом Energy Diet является целый арсенал витаминов, минералов и аминокислот. То есть, употребляя Energy Diet не нужно беспокоиться о нехватке полезных веществ. Natural Balance такими возможностями похвастаться не может.
В заключение ещё одно преимущество Energy Diet – это ассортимент вкусов. Их, включая хлеб и омлет, получается 15. Narural Balance представлен же только в трех вариантах.

Я являюсь поклонником Energy Diet около трёх лет, и за это время сумела оценить все возможности этих смесей. Одно я поняла точно: ни один продукт не способен выполнять такую же оздоровительную функцию. Мой день всегда начинается с зарядки и коктейля. Это помогает чувствовать себя бодрой весь день.

Надеюсь, что эта информация оказалась кому-нибудь полезной, и у Energy Diet появятся новые поклонники.


Курица приготовленная в соке апельсина

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Veronika24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица приготовленная в соке апельсина

5545445_7tZq4m1HNYk (300x188, 15Kb) 5545445_BOkuOmBPww (300x241, 23Kb) 5545445_Rdis80eY8iY (300x217, 23Kb)

Рецепт с секретным ингредиентом, который сделает курицу еще сочнее и мягче. Вам понравится!

Ингредиенты для приготовления:

Для курицы:

2 большие куриные грудки (нарезать на небольшие кусочки);
3 яйца;
2 чайной ложки чесночной соли (приправы);
чайная ложка любого острого соуса (например, тобаско);
1 чашка муки;
0.5 чайной ложки перца;

Для соуса:

полчашки майонеза;
4-5 столовых ложек остро-сладкого соуса;
цедра половины апельсина;
полчашки апельсинового сока (можно выжать свежий прямо из апельсина);
зеленый лук для украшения.

Как готовиться наше чудное блюдо?

Разогреть духовку до 180°. Нарезать куриную грудку на порционные кусочки, примерно по 3 см.
В глубокой миске смешать три яйца, чайную ложку чесночной соли и немного острого соуса.
Добавить в смесь кусочки курицы и хорошо все перемешать.
В плоской тарелке смешать муку, оставшуюся чесночную соль и немного черного перца.

Обвалять каждый кусочек курицы в муке и выложить на фольгу. При желании, вместо запекания в духовке, курицу можно просто пожарить на сковороде.
Выпекать грудки примерно 15 минут при 180°. Поставить их под гриль минут на пять, чтобы зарумянить.

Пока курица готовится, займитесь соусом. Для этого смешать полчашки майонеза, 4-5 ложек тайского остро-сладкого соуса, цедру половины апельсина и полчашки апельсинового сока
Размешать до однородной жидкой массы.

Влейте соус в сковороду и на среднем огне доведите до легкого кипения.

Готовую курицу выложить в соус и тщательно перемешать, чтобы все кусочки грудки были покрыты соусом. Мука на курице придаст соусу дополнительную густоту и прозрачность.

Как только соус загустеет до желаемой консистенции, выключить плиту и добавить рубленый зеленый лук (можно использовать любую зелень, по вашему вкусу)
Подавать можно как самостоятельное блюдо или с любым гарниром.

Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинария


Понравилось: 2 пользователям

Электронные сигареты со вкусами

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 13:02 + в цитатник

Ни для кого не секрет, что курение наносит вред здоровью. Конечно же, обычные сигареты с табаком крайне губительны. Но сейчас можно выбрать электронные сигареты со вкусами самыми разными, при этом качество их находится на максимально высоком уровне и они безопасны. Другой вопрос, где в наше время можно купить электронные сигареты с гарантией качества. Рекомендую выбирать по-настоящему надежный интернет-магазин. Например, если вас интересуют жидкости для курения, а также различные аксессуары, советую обратить внимание на сайт newsmoke.in.ua. Ассортимент доступных предложений здесь настолько широкий, что даже самые требовательные и взыскательные покупатели найдут здесь интересный для себя вариант.


Готовим растение

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 12:55 + в цитатник

Читайте про BB крема liqiuskin, а также отзывы о различных популярных косметических брендах на популярном женском форуме beautyforum.by.

 Со временем не избежать почернения мха, тогда нужно просто обрезать коричневый мох, не помогло, старый мох снимаем и подматываем свежий. Необходимо доматывать мох и тогда, когда корневая система сильно разрослась. Чтобы понять, когда пришло время проводить полив, нужно шар приподнять. Если мох посветлел, а шар слегка тяжелый, в таком случае я опрыскиваю растение из пульверизатора. Главное - найти в поливе золотую середину, чтобы мох был не слишком мокрым. У мха такая структура, что воду он набирает вдвойне, становится тяжелым и болотистым. Чтобы вода не капала, так как при заливе корни быстро подгнивают.

Желаю всем удачи в выращивании своей частички Японии, красочной и завораживающей!

Это удивительное растение просто бесподобно! Казалось бы, цветок диаметром всего в полтора сантиметра - ну что в нем может быть особенного? А если цветок не один, а сто или даже двести, распустившихся одновременно? Получается настоящий цветочный ковер, который каждый по своему усмотрению может расстелить на альпийской горке, под деревом, возле скамейки или вдоль дорожки...

 Обриета любит солнечные места и хорошо дренированные легкие почвы (не очень плодородные) с нейтральной реакцией. Полив растению требуется умеренный, так как из-за переизбытка влаги увеличивается прирост зеленой массы в ущерб цветению.

Если вы интересуетесь продвижением и сео оптимизацией веб ресурсов, советую посетить Блог Sovgav уверена, что здесь вы найдете массу полезной для себя информации.

Для вас актуален вопрос о том, где купить кинетический песок, советую обратить внимание на сайт kinetic-sand.ru, где вы можете ознакомиться с каталогом доступных предложений.


ДЛЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ И ПАМЯТИ

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 12:50 + в цитатник

 Что есть? Морепродукты, орехи и семена, цельнозерновой хлеб, цельные крупы, печень, дрожжи.

Почему? В этих продуктах содержатся витамины группы В. Они ответственны за выработку энергии. Улучшают память, снижают агрессию, уменьшают боли неврологического характера (например, мигрень).

ИМЕЙ В ВИДУ. Витамины группы В работают на полную мощность, только когда поступают в организм вместе. Принцип получения максимума витаминов из пищи простой — минимальная тепловая обработка.

Морепродукты и морские водоросли содержат йод, необходимый для нормальной функции щитовидной железы. Из-за нехватки йода снижается выработка гормонов щитовидной железы, это приводит к вялости, отекам, замедлению всех обменных процессов в организме, ожирению, плохой памяти.

Как часто есть? Хотя бы 2 — 3 раза в неделю.

ДЛЯ ЗРЕНИЯ

Что есть? Черника, свежая тертая морковь со сметаной.

Почему? Одна крупная морковка (100 г) обеспечивает организм двухдневной нормой каротина, который превращается в витамин А и образует зрительные пигменты, необходимые для сетчатки глаз.

ИМЕЙ В ВИДУ. Свежая тертая морковь со сметаной содержит такой комплекс витаминов и полезных веществ, который укрепляет ногти и придает блеск волосам.

Как часто есть? 3 — 4 раза в неделю.

ДЛЯ МОЛОДОСТИ

Что есть? Нерафинированное подсолнечное масло, рисовые и овсяные отруби, орехи.

Почему? Эти продукты содержат витамин Е, который замедляет процессы старения в организме.

ИМЕЙ В ВИДУ. Выбирайте также крема для лица, в составе которых есть витамин Е.

Как часто есть? Ежедневно.

ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ

Что есть? Жирная рыба, оливковое и нерафинированное подсолнечное масла, грецкие орехи.

Почему? Эти продукты содержат омега-жиры, которые снижают уровень холестерина в крови, а вместе с этим вероятность образования тромбов и предотвращают инфаркт.

ИМЕЙ В ВИДУ. В рыбе в суши полезные кислоты сохраняются в полном объеме, а вот в крабовых палочках их остается в минимальном количестве, так как в процессе их изготовления рыба подвергается сильной обработке. Самыми полезными считаются семга, форель, их жирные брюшки, сельдь, скумбрия.

Как часто есть? Ежедневно хотя бы по 50 — 100 граммов.

ДЛЯ ВОЛОС И КОЖИ

Что есть? Сыр, мясные субпродукты — печень, почки, мозги, яичные желтки.

Почему? Содержат биотин — он отвечает за обмен жирных кислот, поддерживает рост волос и ногтей, замедляет потерю волос с возрастом.

ИМЕЙ В ВИДУ. Биотин вырабатывают бифидобактерии в кишечнике. Риск развития недостаточности биотина есть у людей, принимающих антибиотики.

Как часто есть? Желательно каждый день по одной порции.

ДЛЯ ИММУНИТЕТА И СЕРДЦА

Что есть? Свежая морковь, блюда из тыквы, помидоры, розовый грейпфрут, зеленые листовые овощи, цитрусовые.

Почему? В листовых овощах и шпинате содержатся каротиноиды лютеин и зеаксантин, в помидорах и розовом грейпфруте тоже есть каротиноид ликопин. А все каротиноиды «в команде» оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему и повышают иммунитет.

ИМЕЙ В ВИДУ. Овощи можно заменять свежевыжатыми соками. Вместо консервированных овощей, фруктов и ягод выбирайте замороженные.

Как часто есть? Желательно, чтобы хотя бы один из продуктов присутствовал в рационе 2 — 3 раза в день.

ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ ШЛАКОВ

Что есть? Отруби и продукты, содержащие отруби, капуста, курага.

Почему? В них — клетчатка.

ИМЕЙ В ВИДУ. Отруби можно добавлять в молочные продукты, салаты, супы.

Как часто есть? Клетчатка должна поступать в организм ежедневно. Можно чередовать отруби — капуста, курага.

ДЛЯ БОДРОСТИ

Что есть? Цитрусовые, брокколи, сладкий перец, смородина, шиповник.

Почему? Эти продукты — кладезь витамина С.

ИМЕЙ В ВИДУ. Помощники витамина С — вещества биофлавоноиды. Они содержатся в зеленом чае, красном вине, яблоках, луке, помидорах и брокколи. Идеальный вариант — сочетать продукты с витамином С с продуктами, богатыми биофлавоноидами.

Как часто есть? Полстакана свежевыжатого апельсинового сока — ежедневная необходимая доза витамина С. Можно заменить или дополнить сок киви (каждый день 2 штучки).

Витамин С выводится из организма в течение суток, поэтому его поступление в организм должно быть постоянным.

Рекомендую посетить вегетарианский блог, в котором можно найти Ведические рецепты и выбрать лучший вариант для себя и близких. Если вы ведете здоровый образ жизни, тогда в этом блоге вы, наверняка, найдете массу полезной для себя информации.

Корпорация Связи позволит вам подключить интересующие услуги для развития бизнеса на максимально выгодных и доступных условиях.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность Скачать Бесплатно mp3, песни, сборники, новинки музыки. Смело переходите на сайт tracehit.ru.



Поиск сообщений в Florsita
Страницы: 831 ... 594 593 [592] 591 590 ..
.. 1 Календарь