-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florsita

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.05.2010
Записей: 16460
Комментариев: 21270
Написано: 45105

1365408895_0c2d998bd366a240fd0b60445545ca27 (500x294, 188Kb)

 

Здравствуйте, мои дорогие! Меня зовут Марина. Очень рада видеть Вас на страничках своего блога. В блоге публикуются материалы на самые различные темы, очень много рецептов, так что думаю, что каждый, кто зашел на мою страничку сможет найти для себя интересную информацию. Также в блоге есть реклама, прошу учесть сей факт. Заходите, общайтесь, читайте. Всегда рада новым гостям!

Сайт мир красоты и здоровья поможет нам всегда быть на высоте!

Самые лучшие рецепты смотрите на http://vse-samoe-vkysnoe.ru/

Делать то, что доставляет удовольствие, - значит быть свободным.

 


Упражнение 2

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 20:36 + в цитатник

Это упражнение весьма эффективно для работы над губами. Так в результате его выполнения поднимаются уголки губ, а сами губы становятся более упругими. Кроме того упражнение предупреждает появление второго подбородка и разглаживает морщины в нижней части лица.

Техника выполнения:

1. Положите по 4 пальца каждой руки на нижнюю губу и очень сильно их прижмите.

2. Сделайте попытку оттолкнуть пальцы губой, одновременно препятствуя этому движению при помощи давления пальцев.

Время выполнения: 30 секунд.

Повторите это упражнение не менее 2-х раз, чередуя с другими упражнениями, чтобы не возникало чувства усталости.

Это важно:

Постарайтесь максимально расслабить лицевые мышцы не участвующие в упражнении. Сделать это будет проще, если Вы также будете следить за тем, чтобы мышцы всего тела, а особенно шея и трапеция, также были в расслабленном состоянии.

Постарайтесь, чтобы на лице не проскакивали гримасы, вызванные мимолетными сокращениями мышц, не участвующими в упражнении (особенно это касается мышц в области верхней губы и в верхней части лица). 

1355589362_88811514_3972648_2 (181x43, 1Kb)

Хочу обратить ваше внимание на интересный туристический портал, на котором можно прочитать отзывы об отеле Grand viking hotel 4* и ознакомиться с фотографиями отеля.

Также обратить внимание на отель Golden arches 3*, которые заинтересует всех, кто собирается отдохнуть на Кипре.

Если же вас привлекает Индия, тогда фото отеля Sun Village 4* и обзор отеля к вашим услугам.




Процитировано 2 раз

Мимические упражнения для рта

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 20:29 + в цитатник

Это комплекс мимических упражнений надолго лишит Вас беспокойства по поводу появления морщин в уголках рта и над верхней губой

Упражнение 1

Это упражнение поднимет опущенные уголки губ и разгладит носогубную складку.

Техника выполнения:

1. Положите указательные пальцы обеих рук на уголки рта и удерживайте их в этом положении на протяжении всего упражнения.

2. Делайте попытку вытолкнуть уголки рта вверх, одновременно препятствуя этому движению при помощи давления пальцев.

Время выполнения: 30 секунд.

Повторите это упражнение 2 раза.

Это важно:

Выполняя это упражнение, постарайтесь максимально расслабить лицевые мышцы. Так как напряжение мышц, не принимающих участие в упражнении, способствуют нежелательным сокращениям (к примеру, в области верхней), что ведет к появлению морщин. 

1355588947_88811514_3972648_2 (181x43, 1Kb)

Думаю, что многим из вас будет интересно посмотреть фото отеля Anna hotel 2*, а сделать это можно на туристическом портале hotels.turizm.ru в любое удобное время.

Также рекомендую посмотреть фото отеля Stella beach hotel 5*, если вы собираетесь в путешествие в Египет.

А вот отзывы об отеле Boix mar 3* заинтересуют тех, кто собирается хорошо отдохнуть в Испании.




Процитировано 1 раз

Наше здоровье в наших руках

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 20:24 + в цитатник

Когда что-то болит, мы стараемся побыстрее присесть или прилечь. Новейшие исследования убедительно доказывают, что интуиции не всегда можно доверять. Даже легкая физическая нагрузка высвобождает гормон эндорфин, который является естественным болеутоляющим. Практически у всех больных артритом, которые под наблюдением врача занимались в спортзале, наблюдалось снижение болевых ощущений и других симптомов заболевания. Главное – не переусердствовать!

Есть мнение, что вечерние тренировки вредят здоровому сну. И это действительно так, если мы говорим о высокоинтенсивных занятиях и запредельных нагрузках. И наоборот – если вы приучите себя к регулярным (не изнуряющим) упражнениям за 1-2 часа до сна, то очень скоро забудете про бессонницу и утреннюю сонливость. Причем последние данные говорят о том, что легкие вечерние упражнения полезны даже в возрасте 50-75 лет.

Без бурчания в животе

Те, кто часто смотрят телевизор, уверены, что от бурчания и тяжести в животе их способны избавить только кисломолочные продукты и пробиотики. Это заблуждение. Регулярные занятия в спортзале заметно улучшают работу пищеварительной системы, предотвращая и излишнее газообразование вместе со вздутием живота, и запорами.

Нет никаких сомнений, что регулярный фитнес сможет улучшить состояние вашего здоровья и изменить мироощущение. 

1355588675_88811514_3972648_2 (181x43, 1Kb)

Посмотреть фото отеля Konar doruk hotel 3* вы всегда сможете на сайте hotels.turizm.ru.

Возможно, ваше внимание привлекут отзывы об отеле Millennium palace hotel 4* и обзор отеля.

Ну, а отзывы об отеле Alara kum 5* наверняка привлекут внимание всех, кто собирается отправиться в путешествие в Турцию.




Процитировано 1 раз

Молочные зубы

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 20:19 + в цитатник

Распространенным заблуждением является мнение, что как только первые зубы обновились, необходимо срочно посетить стоматолога, чтобы отрегулировать их коррекцию брекет-системой. Нет необходимости, даже если зубы растут под разным наклоном и с большими промежутками. Период с 6-ти до 7-ми лет предусматривает такой вариант развития, этот процесс подлежит саморегулированию, и в конечном итоге зубы «станут на места» самостоятельно.

Как правило, смена зубов происходит без врачебного вмешательства. Но необходимо контролировать этот процесс, потому как возможны различные непредусмотренные ситуации: процесс воспаления молочных зубов либо их препятствие прорастанию постоянных зубов. Если заметили подобное, вы должны обратиться к врачу, чтобы не усугубить проблему. 

1355588388_88811514_3972648_2 (181x43, 1Kb)

Думаю, что многим будет интересно посетить сайт, на котором можно узнать все про отель Ilimyra hotel 3* и ознакомиться с отзывами туристов.

Также вы можете прочитать отзывы об отеле Eugenia 4* на туристическом портале hotels.turizm.ru.

Ну и при желании прочитать отзывы об отеле Grand pasa 5* в Турции. Смело переходите на сайт в любое удобное время.


Молочные зубки у деток

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 20:16 + в цитатник

 Первыми у вашего малыша будут обновлены, конечно же, передние молочные зубки.

За ними появятся и первые моляры - это шестые зубы от середины челюсти (так называемая шестерка). Место под них будет сформировано только тогда, когда челюсть малыша окрепнет. Далее смена зубов происходит согласно общепринятому росту молочных зубов. Вторыми после маляров обновляются резцы, сперва верхние, далее нижние.

Этот период называется ранним сменным прикусом. Далее следует стадия покоя. И только с 9-ти до 11-ти лет происходит смена боковых зубов, обновление постоянных молочных моляров на премоляры - формируется опорная зона. А к 13ти - 14ти годам устанавливается постоянный прикус.

Если вы обратили внимание, что у вашего ребенка в развитии зубов задержка, не стоит тут же паниковать. Рост зубов зависит от разных факторов: начиная от правильного питания и образа жизни и заканчивая генетическими особенностями организма. Помните, что регулярно посещая стоматолога, вы сможете вовремя получить необходимую консультацию.

1355588177_88811514_3972648_2 (181x43, 1Kb)

Узнать все про Корейский хип-хоп вы всегда сможете на сайте style.cjcity.ru.

Красивые изделия из серебра с камнямивы можете заказать на сайте marcasite.ru. Смело переходите на сайт уже сейчас, чтобы ознакомиться с каталогом доступных предложений.

Создание и продвижение сайтов на сегодняшний день является весьма доступной услугой и сайт www.nantk.ru является самим ярким тому доказательством. Если вы хотите заказать создание сайта уже сейчас, то смело заходите на сайт.


Новогодний клип

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 20:11 + в цитатник



Думаю, что многим будет интересно посмотреть новогодний клип Кемпеля, а сделать это можно уже сейчас на сайте kempel.ru.

Сейчас совершенно не сложно сделать подарки на Новый год своими руками: видео поможет вам в этом разобраться и порадовать близких оригинальными подарками.

Посмотреть детский мультфильм Антошка и другие мультики сейчас можно в режиме онлайн совершенно бесплатно на сайте multfilm-online.com.


Этапы смены молочных зубов

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 20:05 + в цитатник

Появление самых первых зубов у вашей малютки - это всегда радостный момент для всей семьи. Родители должны уделять достаточно внимания здоровью детей, в частности и следить за состоянием зубов и ротовой полости в целом. С шести месяцев ребенка нужно водить на осмотр к стоматологу регулярно.

Смена молочных зубов начинается к 6-ти годам. Вспомните этих прекрасных малышей, которые весело шагают в школу с букетом гладиолусов, и шепеляво присвистывают сквозь отверстие в зубах - первый этап смены молочных зубов, ничего не поделаешь.

По медицинским показателям смена молочных зубом должна проистекать примерно на протяжении 8-ми лет - с 6-ти и до 14-ти. Потому как нет одинаковых двух организмов, то сроки и периоды смены у каждого ребенка индивидуальны. Но последовательность, в которой происходит этот процесс, всегда одинакова. 

1355587503_88811514_3972648_2 (181x43, 1Kb)

Сделать красивые валентинки из бумаги можно самостоятельно. Подробный мастер-класс о том, как сделать оригинальную валентинку своими руками вы найдете на сайте podarki.ru.

Приобрести 236-1005125-Б - Обод зубчатый маховика и другие запчасти к грузовикам можно без труда на сайте tdartural.ru на весьма выгодных условиях.

Хочу обратить ваше внимание на магазин восточной косметики, в котором каждая женщина сможет найти для себя что-нибудь интересное и сделать заказ на выгодных условиях.


Сургучная печать

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 18:54 + в цитатник

В преддверии новогодних праздников многие задумываются о том, какой подарок преподнести своим близким, чтобы он был и красивым, и оригинальным. Думаю, что сургучная печать станет прекрасным инструментом, чтобы создать стильное поздравление к Новому году для друзей и знакомых. Именно с помощью сургучной печати с виньеткой, например, с вашими инициалами или же со штампиком 2013 года, что также сейчас будет весьма уместно можно создать красивое поздравление для коллег по работе, друзей, родственников и знакомых. Используя цветной сургуч ваши поздравления станут еще ярче и оригинальней. Более подробную информацию можно узнать на сайте gravirovshik.ru.




Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Безлимитные тарифы

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 18:39 + в цитатник

В преддверии новогодних праздников, когда столько всего еще нужно успеть, обзвонить друзей и знакомых, конечно же, хочется иметь недорогой тариф, чтобы хоть немного сэкономить на телефонных разговорах. На самом деле сейчас это вполне возможно. Хочу обратить ваше внимание на , которые позволят за символическую плату разговаривать по мобильному телефону неограниченное количество времени. Если это предложение для вас актуально, советую уже сейчас посетить сайт Sim-Trade.ru, на котором можно ознакомиться с доступными тарифными планами и выбрать оптимальный для себя вариант.

Уверена, что привлекут внимание многих из вас. Смело переходите на сайт, изучайте доступные тарифные планы и выбирайте оптимальный для себя вариант. Все очень просто, удобно и самое главное очень выгодно. Можно с уверенностью сказать, что поможет сэкономить внушительную часть бюджета. Сейчас, когда впереди новогодние праздники эта информация особенно актуальна, так как именно в этот период нам приходится тратить много денег на телефонные разговоры. Сейчас каждый желающий может сократить расходы на телефонные разговоры в несколько раз.


Доброе утро

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 18:03 + в цитатник

Вот нашла интересный сайт «Доброе утро». Когда за шла на него впервые, то сразу захотелось все подробно посмотреть, перейти по ссыокам. Так как заглавная тема сайта уверенность в себе, саморазвитие, психология, а эти темы для меня, как и для многих весьма актуальны. Уверена, что абсолютно каждый человек хотел быть изменить свою жизнь к лучшему, но как это сделать на практике? Сайт Доброе утро! это первый шаг к саморазвитию. Уверенность в себе, креативность, позитивность хотели бы иметь эти качества в своем характере? Тогда это сайт без сомнений привлечет ваше внимание. Рекомендую всем посетить сайт dobroeutro.org и оценить его, что хорошего и полезного вы видите на этом ресурсе. Делитесь своими впечталениями!


diablo 3 купить голд

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 17:56 + в цитатник

Данная информация будет интересна всем, кто хочет и любит играть в компьютерные игры Diablo. Если вы хотите получить золото в игре, тогда советую обратить внимание на портал, на котором можно без труда diablo 3 купить голд в нужном вам количестве. Если это предложение для вас актуально, вы хотите купить золото для игры diablo 3, советую уже сейчас посетить сайт kirik.cc, чтобы ознакомиться с подробностями этого предложения. Интересно отметить, что купить diablo 3 золото совершенно не сложно. Для этого вам нужно быть уже в игре, чтобы получить золото. Также на сайте вы сможете связаться с консультантами и уже у них узнать всю подробную информацию о том, как купить золото. Все контактные данные представлены непосредственно на сайте, на главной странице. Так что, если эта информация для вас актуальна, смело переходите на сайт уже сейчас. Купить золото для игры в diablo 3 предельно просто и сейчас вы без труда сможете убедиться в этом на собственном опыте.


Новые автомобили от диллеров США

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 17:39 + в цитатник

1355578751_88811514_3972648_2 (181x43, 1Kb)

Как известно, автомобили из Америки на сегодняшний день пользуются довольно большой популярностью. Стоит отметить, что при желании абсолютно каждый человек может приобрести новые автомобили от диллеров сша. Отдельно стоит отметить, что условия сотрудничества весьма выгодные и разумные. Собственно говоря, при желании вы без труда сможете убедиться в этом на собственном опыте. Если эта информация для вас актуальна, советую уже сейчас посетить сайт tdkauto.ru, на котором можно найти подробную информацию о покупке новых и подержанных автомобилей из США. Бесплатная проверка автомобиля по базам CarFax и AutoCheck позволит максимально обезопасить себя при покупке подержанных авто. Смело переходите на сайт, чтобы узнать обо всем подробнее.


Блог про Убунту Линукс

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 17:34 + в цитатник

1355578461_88811514_3972648_2 (181x43, 1Kb)

Данная информация будет интересна всем тем, кто пользуется или интересует операционной системой Ubuntu Linux. Блог про Убунту Линукс позволит вам ознакомиться с обзорами различных программ, узнать свежие новости о софте и найти массу другой полезной информации. Думаю, что здесь каждый сможет найти для себя что-нибудь интересное. Ubuntu Linux является достаточно популярной операционной системой, так что смело переходите на сайт softhelp.org.ua, чтобы ознакомиться с более подробной информацией по данной программе.


Планета Фитнес

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 17:12 + в цитатник

1355577125_88811514_3972648_2 (181x43, 1Kb)

Каждая женщина в преддверии новогодних праздников задумывается о том, как можно быстро сбросить лишние килограммы. Уверена, что этот вопрос актуален для многих. На самом деле, как говорится, при желании нет ничего невозможно. Здесь главное совмещать физические нагрузки и правильное сбалансированное питание. Рекомендую записаться в тренажерный зал и тогда уже через достаточно короткое время можно будет увидеть результаты ваших трудов. Хочу обратить ваше внимание на тренажерный зал в современном фитнес клубе «Планета Фитнес» в Казани. Именно здесь вашему вниманию представлены различные групповые программы, йога, бассейн, пилатес, занятия для беременных и многое другое. Каждая из вас сможет найти для себя что-нибудь интересное. Кроме того, стоит отметить, что стоимость занятий весьма приемлемая и разумная.


Деревянные арки

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 17:06 + в цитатник

1355576763_88811514_3972648_2 (181x43, 1Kb)

Если вы хотите сделать ремонт в доме, изменить интерьер, внести в него какое-либо новшество, советую обратить внимание на уникальные деревянные элементы интерьера, которые позволят преобразить любое помещение. Конечно же, я имею в виду арки. Интересно отметить, что заказать деревянные арки можно без труда на сайте http://www.arkavit.ru/ на весьма выгодных и разумных условиях. Заказывая деревянные арки в профессиональной компании, вы можете быть полностью уверенными в результате. Индивидуальный подход к каждому клиенту позволяет создать уникальную конструкцию, которая воплотить в себе все пожелания заказчика. Если вас эта информация для вас актуальна, советую уже сейчас посетить сайт, на котором можно узнать обо всем подробнее.


Свиные уши по-корейски

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 16:55 + в цитатник

В поисках вкусненького, пересмотрела разные рецепты и нашла очень интересный и не сложный - свиных ушей по-корейски. Это блюдо подойдет как для праздничного стола, так и на каждый день. Для его приготовления нам понадобиться:
500г уши свиные;
400г моркови;
150г лука;
20г чеснока;
50г растительного масла;
1п. приправы для корейской моркови;
1ч.л. сахара;
1ч.л. соли;
1ч.л. уксуса.
Уши лучше брать наши отечественные, а не польские. Перед приготовлением их нужно вымочить 2-3 часа в холодной воде и очистить ножом. Отвариваем уши в течение 2 часов. Охлаждаем и нарезаем кубиками или соломкой, на ваше усмотрение. Очищаем и натираем на терку морковь (терку взять специальную для корейской моркови, но можно и обычную). Лук нарезаем полукольцами. Все приготовленные ингредиенты соединяем, посыпаем сахаром, солью, приправой, перемешиваем. Чеснок выдавливаем в середину, но не смешиваем. Растительное масло доводим до кипения, но не кипятим, и выливаем на чеснок, чтобы убрать его остроту и оставить только его аромат, добавляем уксус. Последний раз перемешиваем, ставим под гнет, и отправляем в холодильник на 2-3 часа (лучше на ночь) настояться.
Если вы в своих не используете готовые приправы (смеси), то их можно сделать самому, смешав черный молотый перец, красный перец, кориандр, паприку, гвоздику, чили. Такой способ мариновки подойдет и ко многим овощам, советую записать в свои кулинарные рецепты. 




Процитировано 2 раз

Сияющие глаза и здоровая улыбка

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 01:32 + в цитатник

Довольно неожиданные результаты показало недавно проведенное в США исследование. Оказывается, ежедневные занятия в спортзале ровно на половину уменьшают риск развития парадонтоза. Впрочем, ученые не увидели в этом исследовании ничего необычного – физические упражнения снижают уровень с-реактивного белка, то есть уменьшают риски развития не только инфаркта и инсульта, но и заболеваний десен. Еще всем известна народная мудрость, которая гласит: «то, что хорошо для сердца, хорошо и для глаз». В итоге за счет регулярных физических упражнений получается сплошная экономия на визитах и к стоматологу, и к офтальмологу. 

1355520755_88811514_3972648_2 (181x43, 1Kb)

Хочу обратить ваше внимание на отличный журнал здоровые люди аптека , на котором каждый без сомнений сможет найти интересную и полезную для себя информацию.


Спорт и успех

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 01:29 + в цитатник

Успешная карьера – лучший мотиватор. Любой работодатель сегодня прекрасно осведомлен, что сотрудник, который ведет физически-активный образ жизни – это более выносливый и работоспособный сотрудник, который к тому же более устойчив к стрессовым ситуациям. В конечном счете, такой работник более продуктивен, то есть приносит работодателю больше прибыли.

Последние исследования ученых из Мюнхена (Германия) убедительно доказывают, что даже небольшие нагрузки в спортзале существенно увеличивают ваши умственные способности. Прежде всего, это происходит за счет улучшения кровотока к клеткам головного мозга. Ученые отмечают, что наибольшее воздействие происходит на области, отвечающие в мозгу за мультизадачность, планирование и память. 

1355520571_88811514_3972648_2 (181x43, 1Kb)

Хочу обратить ваше внимание на отель Grand paradise bavaro beach resort spa casino 4*, узнать о котором вы всегда сможете на сайте hotels.turizm.ru.

Также при желании вы можете прочитать отзывы об отеле Liman park hotel 3* и ознакомиться с фотографиями отеля.

Возможно, вас также заинтересуют отзывы об отеле Antalya adonis hotel 5* в Турции. Смело переходите на сайт уже сейчас.


Занятия спортом способствуют успеху

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 01:26 + в цитатник

Как регулярные упражнения помогают бедным и больным стать богатыми и здоровыми?

Мы все (или почти все) даем себе слово заняться своим здоровьем и физической формой сразу после Нового Года. Не случайно именно на январь и февраль приходится пик приобретения новых абонементов в фитнес-клубы и спортивные залы. Однако неумолимая статистика свидетельствует, что уже к марту-апрелю до 80% процентов новичков фитнеса перестают регулярно посещать занятия. Эксперты уверены, что основные причины прекращения занятий – это недостаточная мотивация и переоценка возможностей собственного организма.

И если уж вы приняли решение заняться своей формой, составьте свой собственный мотивационный список, который отвечает именно вашим самым насущным жизненным потребностям. Возможно, что-то из предложенного в этой статье подойдет лично вам. 

1355520362_88811514_3972648_2 (181x43, 1Kb)

Думаю, что многим будет интересно посетить отель Helios spa 4* в Болгарии, а пока можно ознакомиться с подробным обзором отеля.

Также при желании вы можете посмотреть фото отеля Serenity fun city 5* на туристическом портале hotels.turizm.ru.

Ну и, конечно же, посмотреть фото отеля Best los angeles 3* в Испании в любое удобное время.


Уход за кожей лица

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 01:21 + в цитатник

Еще один совет: ежедневно обтирайте лицо и шею ватным шариком, обмакнув его в соленую воду комнатной температуры (1/2 чайной ложки на стакан). Затем смочите в этом растворе льняное полотенце и сделайте массаж, слегка похлопывая внизу по подбородку.

И примите к сведению – землистый, сероватый оттенок кожи выдает нерегулярную работу кишечника или патологию почек; переходные тона от лимонного до оливкового - заболевания печени, желчного пузыря, желудка и селезенки. Не слишком ли много алкоголя, жирной и острой пищи в вашем рационе? Чрезмерная бледность с синевой вокруг глаз и в зоне так называемого носогубного треугольника характерна для анемии (малокровия), болезней дыхательной системы и сердца, а также для недосыпания, переутомления и нервного напряжения. Красное, как будто налившееся кровью лицо бывает у гипертоников. В любом случае не откладывайте визит к лечащему врачу. 

1355520112_88811514_3972648_2 (181x43, 1Kb)

Если вас интересует вопрос о том, где можно найти подробную информацию про отель Calella park 3*, советую уже сейчас посетить сайт hotels.turizm.ru.

Здесь же вы сможете посмотреть фото отеля Xeno hotels alpina 4* и найти массу другой полезной информации для туристов и путешественников.

Возможно, вас также заинтересуют отзывы об отеле Imperial park 4*, ознакомиться с которыми можно уже сейчас.




Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Florsita
Страницы: 823 ... 394 393 [392] 391 390 ..
.. 1 Календарь