Продукты с низким содержанием калорий жизненно необходимы для нашего организма. Цитрусы, виноград, черешня и морковь, содержат в своем составе полезные вещества, предупреждающие огромное количество заболеваний, например, онкологические и сердечно-сосудистые.

1. Лимон 19 ккал/100 г, апельсины 37 ккал/100 г

Цитрусовые - апельсин, лимон, грейпфрут - это превосходный источник биофлавоноидов и витамина С. Один-единственный фрукт содержит в себе рекомендованную дневную норму витамина С – 60 мг. Биофлавоноиды совместно с витамином С повышают эффективность действия антиоксидантов и защищают от рака. Цитрусы содержат пектин - вещество, снижающее уровень холестерина.

2. Брокколи: 33 ккал/100г

Брокколи прославилась как самый полезный овощ среди своих собратьев зеленого цвета. Она содержит фитохимические элементы, способствующие предупреждению рака. Этот овощ содержит всего лишь 2% углеводов, но богат белками, кальцием и магнием.
Это прекрасный источник эстрогена и к тому же содержит индол-3-карбинол, который необходим для эффективного усвоения половых гормонов в организме.

3. Черешня 48 ккал/100г

Эллаговая кислота, содержащаяся в черешне, оберегает от онкологических заболеваний с помощью блокирования определенной группы энзимов, способствующих развитию раковых клеток. Кроме того, в черешне присутствуют антиоксидантные пигменты. Когда вы едите черешню, вы тем самым снижаете уровень содержания мочевой кислоты в крови, что помогает избежать риска подагры. 

Если вас интересует высококачественная пароконвекционная печь купить её вы можете для ресторана по самой выгодной и разумной цене на сайте goo.gl.

Лимон и чеснок.
Измельчите головку чеснока, пропустите через мясорубку 2 лимона с кожурой, но без косточек, смешайте все с 1,5 стаканами сахара и добавьте 0,5 л пива. Поставьте смесь на кипящую водяную баню, подержите под закрытой крышкой 30 мин. Затем процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Лук с медом. 
500 г очищенного репчатого лука измельчить, добавить 400 г сахара и варить на слабом огне в 1 л воды 3 часа. Затем остудить, добавить 50 г меда, перелить в бутылку и закупорить. Принимать по 4-6 ст. ложек в день после еды.

 Масло с желтком. 
Принимать 1 раз в день по десертной ложке смеси: 2 ч. ложки свежего сливочного масла, 2 сырых желтка, 1 десерт. ложку муки или крахмала и 2 десерт. ложки меда; все хорошо перемешать и принимать 4-5 раз в день до еды.

 Молоко с овсом или ячменем. 
Овес или ячмень засыпать в кастрюлю на 2/3 и долить ее молоком, не наполнив до конца на 2 пальца. Закрыть крышкой и поставить в духовку с небольшим жаром. Доливать молоко по мере выкипания, пока овес не разварится. Пить по 2-3 ст. ложки 3 раза в день.

 Сок брусники. 
Для отделения мокроты очень полезно пить смесь брусничного сока с небольшим количеством сахарного сиропа или меда. Принимайте смесь несколько раз в день по 1 ст. ложке. Во время лечения этим средством очень хорошо пить вместо кипяченой воды или чая отвар из ягод полевой клубники.

Сок моркови с молоком. 
Смешать свежевыжатый сок моркови с молоком в равных пропорциях. Принимать теплым по 50-100 мл 5-6 раз в день.

 Обратитесь к врачу, если..

- кашель не проходит больше двух недель;
- кашель сопровождается болью в груди;
- появляется желтая, зеленая, кровянистая мокрота;
- температура держится выше 38,5°С. 

Всем, прекрасно известно, что изучить вакансии и найти хорошую работу сейчас можно даже через Интернет. Например, если вас интересует работа в Полтаве, вы можете уже сейчас перейти по ссылке выше и ознакомиться с доступными предложениями.

Оказывается, сейчас добиться ошеломительных результатов, привести фигуру в норму, подтянуть кожу, избавиться от усталости в глазах помогает талассотерапия или же другими словами лечение морской водой. Многие уже на практике смогли убедиться в эффективности этого метода и сейчас у вас есть такая возможность.

Да, для тех, кто работает на даче талассотерапия является настоящим спасением. Да и узнать о талассотерапии совершенно не сложно. Не захотели разочаровывать. Наверное, я очень хотела, чтобы астры прижились, поэтому они не захотели меня разочаровывать. Правда, цвел только высокорослый куст, а карликовый, хотя и выглядел более презентабельно, цвести отказался. Уже в конце ноября, когда наступили холодные дни, я наполовину обломила высокие стебли осенней астры, положила их на землю рядом с растением, чтобы зимой снег лучше задерживался на этом месте и корни не подмерзли. С маленьким кустиком вообще ничего не стала делать. Вообще, правильно было бы обрезать всю надземную часть много побегами новобельгийской астры вызывал опасения – уж очень мощная была надземная часть.

Всю следующую неделю я волновалась за свои посадки. Но, как оказалось, совсем напрасно. В очередной летних астр, но я побоялась, что весной не смогу понять, где какое растение всходит. Поэтому оставила себе ориентиры в виде обломленных г веток и целого засохшего куста.

Следующей весной, как только стаял снег, я обрезала все сухие ветки, воткнула палочки вокруг каждого куста, разбросала удобрения вокруг, прорыхлила почву и стала ждать. Всходы появились дружные и мощные. Каждый кустик дал почти десяток побегов. Летом никакого особого ухода за ними не было: поливала и пропалывала, даже не подкармливала.

Всем советую выращивать осенние астры - хлопот с ними никаких нет, а позитивных эмоций - целое море!

В народе с давних пор используются рецепты для быстрого лечения кашля с помощью самых распространенных продуктов.

1. Горячее молоко.
2 варианта: пополам со щелочной минеральной водой (типа «Боржоми») или с медом 1 ч. ложка на стакан.

2. Инжир.
Инжир хорошо вымыть, положить в теплое молоко из расчета 1 средний плод на 1,5 стакана. Кипятить на слабом огне 30 мин. под крышкой. Кастрюлю укутать полотенцем, чтобы инжир распарился. Отвар пейте маленькими глоточками.

3. Корица.
Принимать 1 ст. ложку теплого меда с 1/4 ч. ложкой корицы 3-5 раз в день. Проходит даже хронический кашель, прочищаются носовые ходы.

4. Анис.
Каждый час принимать 30-50 мл отвара семян аниса (15-20 г на 1 л воды), который является прекрасным отхаркивающим средством, разжижающим мокроту и облегчающим ее вывод из организма.

5. Бананы.
Пропускают спелые бананы через сито, затем кладут натертую массу в кастрюлю с горячей водой в пропорции: 2 банана на 1 чашку воды с сахаром. Снова подогревают и пьют эту смесь.

6. Гоголь-моголь.
Растереть яичные желтки с сахарным песком добела. Смесь увеличится в объеме в 2-3 раза. Это средство называется «гоголь-моголь» и помогает при кашле, если принимать его натощак. 

Купить любимые сорта чая сейчас можно через Интернет. Если вы решили купить зелёный чай, рекомендую изучить доступные предложения в интернет-магазине teajoys.ru.

Вот к осени у меня выросло два очень красивых куста. Один - маленький, почти круглый, ажурный, а второй - более 1,5 м, высокий, с ярко-зелеными 11 удлиненными листьями и пышной шапкой махровых цветков сверху. Смотрю я на эту красоту и думаю: если бы я отказалась от саженцев прошлой осенью, не было бы у меня таких удивительных растений, которые радуют своим цветением, когда уже на клумбах почти ничего не осталось. Следующей весной я уже смогу разделить свои кустики и рассадить их, так у меня появится пышная осенняя клумба.

Если вы любите читать, тогда хочу обратить ваше внимание на архив книг books2226.ru, в котором вы можете найти литературу самых различных жанров и тематики. Выбор за Вами!

 Перестаньте завидовать людям, которые в вашем возрасте успешнее, чем вы. Направьте эту энергию на достижение собственных целей.

Чувство собственного достоинства - это один из величайших подарков, который вы можете вручить себе. Но обрести его - куда сложнее. 

Если вы поймали себя на мысли, что постоянно теряете работу, друзей, важные отношения и связи, возможно, пришло время признать, что корнем всех проблем являетесь вы сами?! 

Вы никому ничего не должны. 
Если вы будете думать обратное, то будете постоянно несчастны и недовольны жизнью.

 Чтобы добиться чего-то в этой жизни, необходимо упорно трудиться и даже вкалывать. 
Если вы хотите знать ответ на вопрос: «Почему у меня нет того, чего я хочу», вам следует изучить свои рабочие привычки и свою манеру работы.

 Переезд в другой город не спасает от всех несчастий. 
По крайней мере, в большинстве случаев.

 Говорить ерунду время от времени или чуть-чуть приврать иногда - это нормально. 

 Кто не рискует, тот не пьет шампанского! 
Если вы поняли, что ваша работа вас достала, просто увольтесь. Дайте волю своего внутреннему Я!

 Не накачивайтесь алкоголем на голодный желудок. Если не хотите выглядеть мегаглупо, конечно… 

 Нет такого понятия, как получать удовольствие от чувства вины. 
Многие, сами того не подозревая, любят помучить себя и лишний раз пострадать. Это нездорово.

Иногда лучше сначала сделать что-то, извиниться вы всегда успеете. 

 Надо уметь вовремя остановиться. Например, уйти вовремя с вечеринки. 
Потому что после 4 утра обычно ничего хорошего не происходит. Всем известно чувство, когда хочется продолжать веселиться еще и еще. Умейте уходить на пике. Если замешкаетесь, все веселье пойдет коту под хвост.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность попробовать свои силы в игровой автомат книга ра азартные увлечения, а сыграть можно в режиме онлайн совершенно бесплатно.

Если вы хотите купить эффективное средство от выпадения волос, тогда советую сайт http://deovita.com.ua/catalog/chi44-ionic-power-plus-specialnyy-uhod-ot-vypaden, на котором вы найдете широкий ассортимент косметики и лечебных средств для волос из Италии самого высокого качества и сможете здесь deovita.com.ua оформить свой заказ.

 Сегодня вас обожают, а завтра - уже нет.
Человек - существо непостоянное. Мы ложимся спать влюбленными, а просыпаемся с чувством предательства. Иногда разрыв отношений может ничего для вас не значить. А иногда это целая трагедия. В любом случае, после расставания впадать в депрессию по поводу своей непривлекательности и искать в себе недостатки - это пустая трата времени. У вас будет еще множество шансов влюбиться! Единственная преграда на вашем пути - это ваш собственный страх перед новыми отношениями.

Вы не обязаны быть близки со всеми членами вашей семьи. Если какие-либо коммуникации с семьей отравляют вашу жизнь, в ваших же интересах как можно скорее установить определенные границы такого общения. 

Если вы покупаете какой-то предмет одежды, который вам не подходит по размеру, но вы собираетесь использовать его в качестве стимула для похудения, - вы никогда так и не будете носить его. 

 Постоянное угрызение совести и чувство вины по поводу свершения дурных делишек, - только лишний раз доказывают, что вы будете делать их снова и снова.

 У высокорослых многолетних астр, особенно при загущенных посадках, часто нижние листья усыхают и чернеют, куст при этом выглядит не очень эстетично. Но если перед высокорослыми сортами высадить карликовые, то они прекрасно задекорируют их неприглядную нижнюю часть.

Через день после посадки у высокорослой астры все еще были пониклые верхушки. Уезжая, я хорошо полила растения и обложила прикорневой круг скошенной травой, чтобы влага дольше держалась.

Как известно, сейчас купить дипломную работу, домашнее задание или же контрольную для школьников и студентом совершенно не сложно. На этом сайте za5555.ru вам помогут решить любое задание, при этом цены на услуги весьма выгодные.

У всех есть свои любимые анекдоты. Думаю, что анекдоти про українську армію также не останутся без внимания, тем более, что сейчас они доступны всем желающим на сайте cmix.in.ua.

Как только вижу, что астре стало тесно в такой «квартире» (появилось много тонких слабых побегов), рассаживаю, оставляя на прежнем месте небольшую деленку. И причиной тому длина светового дня. Но те, которые уже опробованы нашими цветоводами, безусловно, бесподобны - это Lady Hindlip, King George, Brilliant, Violet Queen и др. Астра новоанглийская (американская).

Это высокорослое крупное растение, но без наклонностей «захватчика»! Вырастает более 1,5 м, имеет прочные побеги, не требующие опор, почти не разрастается, а с годами лишь набирает силу и мощь. Астра новоанглийская зацветает позже остальных видов, и ее цветение длится до самой глубокой осени и наступления устойчивых заморозков. Полумахровые цветки очень эффектные и достаточно крупные.

Несколько кустиков этого растения способны вернуть вашему цветнику летние краски даже в октябре. Многолетние астры - популярное и всем известное растение, которое любят садоводы, прежде всего, за его неприхотливость. Более выносливое и беспроблемное растение вряд ли можно найти в наших садах.

Всем, кого интересует натуральный камень для его дальнейшего использования в ландшафтном дизайне, а также мраморная крошка цена, советую перейти на сайт podolskyikamen.com, где вы уже сейчас можете ознакомиться с доступными предложениями.

Астра бессарабская (ложно-итальянская). Это, пожалуй, одна из самых высоких астр (до 80 см) среди летне-цветущих. Многочисленные цветки, преимущественно лиловой окраски, имеют коричневую серединку - это особенность вида. Среди преимуществ астры бессарабской - хорошая зимостойкость. За счет своей мощи куст не очень устойчив к полеганию, и сильные дожди и ветер не могут его «развалить». Лучше заранее либо подвязать растение к колышку, либо просто связать его каким-то шпагатом. 

Корневая система новобельгийской астры расположена в верхнем слое почвы и разрастается вширь, а не в глубину, поэтому активно осваивает пространство в горизонтальной плоскости. Чтобы ограничить рост многолетней астры, я использую разные подручные средства, например обычное ведро без дна, старую корзину (тоже без дна и ручки). Можно взять и любые другие подручные средства: вкопать рубероид, шифер или ондулин. Выкапываю посадочную яму, посередине ставлю имеющуюся в наличии емкость, заполняю ее плодородным грунтом и потом сажаю растение.