Почему нельзя есть много орехов? |
Почему нельзя много есть? Грецкие орехи считаются продуктом, богатым различными полезными веществами. В их состав входит кальций, фтор, цинк, медь, железо, кобальт. Ядра грецкого ореха, а также ореховое масло назначают больным анемией, страдающим болезнями печени, атеросклерозом, колитом, гипертонией. Орехи полезно есть беременным и детям.
Тем не менее, рекомендуется съедать не более 5 грецких орехов в день. Почему нельзя есть много орехов?
В первую очередь, грецкие орехи могут вызывать сильную аллергию – поэтому их нельзя употреблять в пищу людям, имеющим повышенную чувствительность к растительным белкам.
Грецкий орех противопоказан при ряде заболеваний: псориазе, нейродермите, экземе – и может вызвать их обострение даже при незначительном приеме в пищу.
Чтобы свести к минимуму вред грецких орехов – и наоборот, усилить их положительное воздействие – рекомендуется употреблять их с сухофруктами и в небольшом количестве (до 100 г в день).
Употреблять в большом количестве яйца, сладости и грецкие орехи опасно для здоровья. Небольшие порции этих продуктов, наоборот, принесут только пользу. Знайте меру во всем и будьте здоровы!
Если вас интересует консультация уролога в Киеве, советую уже сейчас посетить сайт prosto-prostata.com.ua, на котором можно найти всю подробную информацию по данной теме.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |