Хотите заказать красивые воздушные шары в Одессе? Тогда интересуйтесь на сайте http://proshar.com.ua/vozdushnye-shary-v-odesse подробностями данного предложения и выбирайте лучший для себя вариант. В компании proshar.com.ua вы найдете самые выгодные условия для сотрудничества.

 Как не слечь с простудой в начале осени - полезные советы, предоставленные иммунологами.

В период перехода с летней погоды на дождливую осеннюю сильно снижается активность иммунитета. В результате – у человека повышается склонность к простудным заболеваниям и разнообразным вирусам.

Иммунологи предлагают 3 способа, как можно поддержать организм в осенний период. Один из них - лекарственный, два других касаются питания.

* Способ № 1 - принимать адаптогены.

Есть ряд препаратов, которые обладают способностью повышать сопротивляемость инфекциям. Самыми простыми являются растительные препараты группы адаптогенов – женьшень, элеутерококк, радиола розовая, эхинацея.

Учитывая стимулирующее действие адаптогенов, пить их лучше утром и в обед.

* Способ № 2 - употреблять специи.

Пряности и специи оказывают раздражающее воздействие на слизистую оболочку горла, носа и гортани, где сконцентрировано больше всего инфекций, и организм направляет иммунные клетки именно туда.

Употреблять можно любые специи и пряности – все они в большей или меньшей степени стимулируют иммунную систему. Однако специалисты рекомендует гвоздику. Можно разжевывать засушенные цветочки гвоздики, а можно заварить в 150 мл 2 цветочка на 1,5-2 часа. Потом этим отваром полоскать горло.