Разболелась голова, потянули спину, ужалила пчела – на даче никто не застрахован от таких проблем. Как действовать в подобных ситуациях, чтобы быстрее вернуть хорошее самочувствие?
Подскочило давление

Опытный гипертоник на сей счет в советах не нуждается. Ну а если такое произошло с вами впервые? На даче причин для этого много – перетрудились, среагировали на жару, перенервничали. Что может сигналить о повышении артериального давления? Головная боль, иногда головокружение, ощущение тошноты, шум в ушах. В вашем доме тонометр не водится? Позаимствуйте у соседей. И если цифры подтверждают: давление поднялось, не торопитесь принять предложенную вам таблетку.

Первым делом надо избавиться от лишней жидкости: можно в качестве мочегонного выпить немного воды с соком петрушки или сок из свежего огурца, прекрасное средство – клюква. Хорошо помогает и теплый душ, но не ванна! А потом лягте в постель, расслабьтесь и постарайтесь час-другой поспать. Однако, если в течение недели артериальное давление повышалось 2–3 раза, срочно обратитесь к врачу.
Вступило в спину

Подняли тяжелое, не рассчитав силы, или решили поставить рекорд по перекопке земли? Итог тут как тут – боль в спине. Если скрючило и трудно разогнуться, без врача не обойтись. Но, если боль в спине ноющая и несильная, главное – тепло и покой. Оберните поясницу шерстяным платком (вообще-то для дачников необходимая вещь – пояс из собачьей шерсти). Можно постегать спину крапивой или подложить под шерстяной платок несколько листьев капусты. Примите анальгетик – и в постель. И конечно, на несколько дней – никакой работы. 

Выбрать подарок любимому братишке вы в любое удобное время сможете на сайте Подарки.ру.

На этом портале http://sportfotosite.ru/ вы в любое удобное время сможете изучить фотографии спортивных событий.

Хотите купить диски с доставкой на дом? Тогда рекомендую обратить внимание на сайт nadoma.ru.