Полезные свойства фисташек |
Фисташковые орехи используются в пищу более 25 веков. Выращивают фисташки в основном в Греции, Сирии, Иране, Испании, Италии, США, и Турции. Урожай собирают в июле–августе. Орехи сначала просушивают на солнце, после чего их можно хранить не меньше года. Кроме того, их вымачивают в солевом растворе и поджаривают.
Фисташки имеют высокую питательную ценность — содержат более 50 процентов жира, а также белок и углеводы.
На Востоке фисташку называют "деревом жизни".
Благодаря особенным соединениям, обеспечивающим антиоксидантные свойства, фисташки были названы молодильными орешками. Фисташки содержат минеральные вещества и аминокислоты, большое количество витамина Е, который отвечает за омоложение и восстановление кожи, волос, ногтей. Фисташки также способствуют укреплению костной ткани организма: скелета, костей, зубов. В фисташках содержатся медь, марганец, фосфор, калий и магний в легко усваиваемых организмом человека формах. Содержание витамина В6 в фисташках – такое же, как и в говяжьей печени. Содержат они также фолаты, биотин, тиамин, рибофлавин, ниацин и пантотеновую кислоту.
В состав фисташек входят полезные микроэлементы и питательные вещества, обеспечивающие работоспособность организма в целом. Наличие витамина В и С, белков и минералов, аминокислот и прочих компонентов позволяет употреблять фисташки как детям, так и взрослым.
Узнать о полезных свойствах гриба рейши здесь может абсолютно каждый желающий. Также вы можете узнать о показаниях и противопоказаниях, способе применения и при желании здесь же можно оформить заказ.
Если для вас актуален вопрос о том, где можно купить творог, натуральный творог высокого качества, советую обратить внимание на сайт balmiko.ru. Именно здесь вы сможете заказать натуральные молочные продукты, в том числе и творог высокого качества.
Всем туристам и путешественникам, советую обратить внимание на отели Бланеса для отдыха с детьми, которые прекрасно подходят для семейного отдыха с детьми.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |