Здоровье любого человека примерно на 70% зависит от его образа жизни. Само собой, если начиная с младенчества приучить ребенка к разнообразным оздоровительным процедурам, то это благотворно повлияет на иммунитет малыша, а, следовательно, и на его здоровье. Вполне можно начать прививать привычку к здоровому образу жизни именно с закаливания! Тем более что лето, как время года, наиболее подходит для этого. Перед началом закаливания следует посоветоваться со своим педиатром, потому что отдельные способы закаливания подходят не для каждого ребенка. Педиатр окажет помощь в определении целесообразности различных методов закаливания для ребенка в зависимости от его возраста и состояния здоровья. Следует также иметь в виду, что все процедуры необходимо проводить регулярно, при этом постепенно увеличивая их интенсивность и продолжительность.

 Способ «Холодного пятна»

По завершении купания в достаточно большой ванне открыть кран с холодной водой (не более чем на минуту). Ребенок в этот момент располагается на другом конце ванны. Далее мама должна взять малыша под руки (вода при этом ему по грудь) и прокатить по набежавшей холодной воде. Сначала это делается однажды.

Хочу обратить ваше внимание на интересный портал, на котором можно посмотреть фото отеля Pirate s beach club 5* и ознакомиться с подробным обзором отеля в Турции.

Также советую обратить внимание на фото отеля Kemal bay 5* особенно актуальна эта информация будет для тех, кто собирается в Турцию и хочет выбрать наиболее оптимальный вариант для комфортабельного отдыха.

Кроме того, вы можете узнать все про отель Hedef resort spa 5*, а сделать это можно на портале hotels.turizm.ru.