Боремся с забывчивостью |
Если вы что-то делаете, читаете, смотрите или слушаете рассеянно, то потом ничего этого не вспомните. Поэтому прежде, чем приступить к чему-либо, остановитесь, осмотритесь и мобилизуйте все органы чувств: смотрите, слушайте, ощущайте. Паркуясь у магазина, оглянитесь вокруг, прислушайтесь к звукам, отметьте прохладно здесь или жарко. Теперь осмыслите свои ощущения. Скажите про себя: «Машина стоит перед палаткой с цветами. Слышны детские голоса, значит, где-то рядом игровая площадка. Жарко – вокруг нет деревьев». Информация, которую мы воспринимаем зрительно и выражаем словесно, откладывается в памяти прочнее всего и легче из нее извлекается.
Прежде чем что-то сделать, рекомендую прокручивать в голове, проговаривать свои действия. Тогда вам будет легче сосредоточиться, и вы не забудете, зачем, скажем, пришли в гостиную. Направляясь в нужную вам комнату, скажите себе: «Я иду за мобильным». Теперь журналы на столике или мягкая игрушка, валяющаяся посреди гостиной, вряд ли вас отвлекут, и вы будете помнить, что именно вам надо.
Хочу обратить ваше внимание на исламские сайты, на которых можно найти массу полезной информации, а именно рецепты стран Востока. Вы сможете без труда приготовить рецепты мусульманок, рецепты татарской, башкирской кухни и многое другое.
Рекомендую посетить сайт, на котором можно приобрести качественную косметику Estel Curex SunFlower по наиболее выгодным ценам с доставкой на дом.
Агентство недвижимости в Москве смотрим тут
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |