Вот один из методов: пальминг – это искусственное затемнение. Данное упражнение занимает около пяти минут, но значительно улучшает состояние глаз. Итак, натрем руки, чтобы согреть глаза. Собираем пальцы в замок и внутренней стороной ладошек прикрываем глаза, но так, чтобы они были в центре. Ладони должны слегка касаться носа, большие пальцы расположите на височно-скуловую область лица. При этом надо закрыть глаза и посидеть так 5 минут. После выполнения упражнения вы сразу почувствуете «легкость» и свежий взгляд.
Для восстановления зрения можно использовать народные методы. Вот некоторые из них:

1. Сок стебля аира улучшает остроту зрения, его надо принимать по одной чайной ложке три раза в день.
2. Клюквенный сок помогает при глаукоме. Принимать по 1/3 стакана два раза в день.
3. Брусника полезна при дальнозоркости. Можно принимать как ягоды, так и сок два раза в день.
4. Пустырник — укрепляет зрение; 15 гр. травы залить стаканом кипятка, настоять 40 минут, процедить и принимать 1 столовую ложку 2 — 3 раза в день.
5. Если вы страдаете близорукостью, то вам поможет боярышник. Ягоды боярышника содержат каротин и аскорбинку. Для принятия перемелите сухие плоды с медом в пропорции один к одному и принимайте смесь по одной столовой ложке три раза в день.

Глаза, так много говорят о человеке! Они могут рассказать не только о душевном состоянии, но и о здоровье. Следите за своим зрением, занимайтесь профилактикой, и помните, поддержать всегда проще, чем восстановить.

Теперь аренда квартиры посуточно киев весьма доступное удовольствие. Заходите на сайт, чтобы убедиться в этом лично!