Физическая активность |
Если рассматривать факторы, от которых зависят физическая активность и здоровье человека, то их можно разделить на внешние (объективные), на которые мы, если и можем повлиять, то либо это влияние будет незначительным, либо потребует слишком много времени. В частности, это касается, например, экологии - то, что нас окружает.
Сейчас уже ни для кого не секрет, что земля, воздух, вода сегодня уже далеко не те, что были всего лишь 50-100 лет назад. Попросту говоря, они отравлены – такова оборотная сторона научно-технического прогресса. И ученые уже посчитали, что, даже если сейчас остановить все фабрики и заводы (что, как Вы понимаете, нереально), перестать вырубать леса, то нашей пока-что голубой планете понадобится еще как минимум 50-100 лет, чтобы восстановить свою экологию хотя бы частично.
А ведь этим воздухом мы дышим (даже если уедем далеко за город), эту воду мы пьем и едим продукты, выращенные на этой земле. Более того, вода и пища, которые мы употребляем, уже не содержат того количества полезных веществ, витаминов и минералов, которые содержались в них раньше. А есть еще выбросы радиации, истоньшение озонового слоя и т.д и т.п.
Многие считают, что еще одной «причиной» болезней и болячек является старость. Но кто же Вам, дорогие мои друзья, сказал, что человек на склоне лет должен быть немощным и больным? Вместо того, чтобы нянчить внуков, правнуков и вообще наслаждаться жизнью до последнего своего дня. А когда же этот день придет (и не в 70 лет, а гораздо позже), уйти быстро, не мучая долгие месяцы и даже годы себя и своих близких...
Так вот, есть еще факторы и внутренние (субъективные), т.е. те, которые зависят от Вас самих. А именно – это тот образ жизни, который Вы ведете: здоровый или все-таки, мягко говоря, не очень… Это касается и питания, и наличия или отсутствия вредных привычек и т.д. и т.п.
Однако начать все же стоит с воспитания в себе уважительного отношения не только к окружающим, но, прежде всего, к себе и своему организму. Тогда и заботиться о своем здоровье будет значительно легче, и ответная благодарность Вашего тела не заставит себя долго ждать.
Сегодня абсолютно каждая компания, которая хочет добиться успехов в бизнесе и обойти своих прямых конкурентов имеет собственное представительство в Интернете. Если вас интересует услуга создание сайтов, тогда рекомендую обратиться за помощью в компанию, которая занимается созданием сайтов на самых выгодных условиях. Переходите по ссылке, чтобы убедиться в этом на собственном опыте.
Новый год приближается. В это время почти все дети пишут письма Деду Морозу. На этом сайте http://prazdnik-kazhdy-den.ru/pismo-dedu-morozu/ вы можете узнать все о том, куда именно нужно писать письмо, что оно дошло к адресату и как получить ответ.
Думаю, что уже пришло время покупать подарки близким на Новый год. Рекомендую посетить сайт, на котором можно купить оригинальные подарки и сувениры в Липецке по очень привлекательным ценам. Заходите на сайт! Выбор сувениров и подарков действительно внушительный, так что здесь каждый найдет что-нибудь интересное!
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |