-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Florsita

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.05.2010
«аписей: 16908
 омментариев: 21295
Ќаписано: 45578

“ќѕЦ5 вкусных рецептов из курицы из разных стран мира

¬оскресенье, 05 Ќо€бр€ 2017 г. 10:23 + в цитатник

1. ћексиканский салат с курицей 

»нгредиенты: 

 уриное филе — 4 шт. 
 апуста — 0,5 шт. 
ѕерец сладкий желтый — 1 шт. 
ѕомидоры черри — 10 шт. 
Ћимон — 0,5 шт. 
ѕетрушка и/или кинза — 1 пучок 
ћасло оливковое — 4 ст. л. 
ѕаприка — 2 ч. л. 
“мин — 1 ч. л. 
ѕерец черный — 0,25 ч. л. 
—ахар коричневый — 0,5 ч. л. 
—оль — по вкусу 
√реческий йогурт — 2 ст. л. 
Ћепешки (по желанию) — 4 шт. 

ѕриготовление: 

1. ѕодготовить смесь специй. —мешать паприку, тмин, черный перец, соль и коричневый сахар.  уриное филе слегка смазать оливковым маслом и посыпать специ€ми. ”брать в холодильник минимум на 30 минут (лучше на ночь), чтобы курица замариновалась. 
2. ¬ сковороде с оливковым маслом пожарить куриное филе на среднем огне и добавить сок половины лимона. —н€ть курицу с плиты и нарезать кубиками. 
3. Ќашинковать капусту и зелень, сладкий перец нарезать кубиками. ¬ыложить на тарелку (или теплую лепешку) капусту и перец, добавить разрезанные пополам помидоры черри и курицу. ѕосыпать зеленью и в качестве заправки использовать греческий йогурт. 

2. »ндийский салат с курицей и авокадо 

»нгредиенты: 

–астительное масло — 1 ст. л. 
 урина€ грудка — 500 г 
“мин — 3 ч. л. 
—алат айсберг (крупно нарезанный) — 0,5 шт. 
јвокадо (нарезанное) — 2 шт. 
“осты (обжаренные) — 250 г 
 расный лук (мелко нарезанный) — 0,5 шт. 
Ћисть€ м€ты — 100 г 
ћасло макадамии — 2 ст. л. 
Ћимонный сок — 1,5 ст. л. 

ѕриготовление: 

1. –азогреть растительное масло в большой сковороде на среднем огне. ѕосыпать курицу тмином и жарить 7-8 минут с каждой стороны или до золотистого цвета. ѕереложить в тарелку. 
2. Ќарезать курицу на небольшие кусочки. ѕоместить салат, авокадо, измельченные тосты, лук, м€ту и курицу в большую миску. ѕолить маслом макадамии и лимонным соком. ѕриправить и перемешать. 

3. јмериканский салат из курицы с ананасом и кукурузой 

»нгредиенты: 

яйца — 2 шт. 
ћайонез — по вкусу 
 онсервированна€ кукуруза — 1 банка 
 онсервированный ананас — 380 г 
ќгурец — 2 шт. 
 уриное филе — 300 г 

ѕриготовление: 

1. ќтварите куриное филе и нарежьте мелкими кубиками. 
2. ќгурец нарежьте соломкой, а ананас — кубиками. 
3. яйца отварите вкрутую и мелко порубите. 
4. ¬ыложите все ингредиенты сло€ми, промазыва€ каждый слой небольшим количеством майонеза, в следующей последовательности: курица, ананасы, огурцы. 
5. ќтставьте салат на 15–20 минут, чтобы он пропиталс€. 
6. —верху выложите рубленые €йца и кукурузу. 

4. јмериканские куриные палочки 

»нгредиенты: 

‘иле куриное — 500 г 
яичный белок — 1 шт. 
¬ода — 1 ст. л. 
 укурузные хлопь€ — 1,5 стак. 
—ыр пармезан — 50 г 
ѕаприка — 0,25 ч. л. 
ѕерец — по вкусу 
—оль — по вкусу 
—пеции — по вкусу 

ѕриготовление: 

1. –азогрейте духовку до 200 °C. ѕоложите на противень фольгу. 
2. Ќатрите сыр на мелкой терке. 
3. ¬ небольшой тарелке смешайте белок с водой. ¬збейте вилкой. 
4. ¬ другой тарелке смешайте кукурузные хлопь€, сыр, приправы, соль и перец. ѕеремешайте. 
5. ¬озьмите куриное филе и нарежьте вдоль тонкими полосками. 
6. ќкуните куриные полоски в €йцо, затем обвал€йте в смеси с кукурузными хлопь€ми. ¬ыложите на противень. 
7. ѕоместите противень в духовку и выпекайте в течение 15–25 минут, чтобы курица пропеклась. ѕодавайте. 

ѕри€тного аппетита!

–убрики:   улинари€
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку