-Музыка

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florsita

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.05.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 49109


Овощной суп для стройной фигуры

Суббота, 14 Октября 2017 г. 19:45 + в цитатник

Ингредиенты: 

Лук — 1 шт. 
Морковь крупная — 1 шт. 
Чеснок —2 зубчика 
Шампиньоны — 250 г 
Оливковое масло — 1 ст. л. 
Белокочанная капуста — 500 г 
Кабачок небольшой — 1 шт. 
Замороженная стручковая фасоль (можно не добавлять) — 150 г 
Рубленые томаты в собственном соку — 400 мл 
Куриный бульон без соли — 2 л 
Смесь итальянских трав — 1 ч. л. 
Соль, перец — по вкусу 

Приготовление: 

1. Морковь и шампиньоны нарезать тонкими ломтиками, лук – кольцами, чеснок мелко нарубить. 
2. В большой толстостенной кастрюле нагреть 50 мл воды и оливковое масло, добавить порезанные луковицу, морковь, чеснок и шампиньоны. Тушить в течение 5–7 минут на среднем огне. 
3. Добавить капусту, нарезанный кабачок и остальные ингредиенты кроме соли и перца. 
4. Накрыть крышкой и варить 2 часа на очень слабом огне. В конце добавить соль и перец. 
5. Рекомендую дать настояться перед употреблением сутки.

Рубрики:  Кулинария
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку