Лёгкий, очищающий организм и насыщающий его витаминами и минералами супчик – это то, что надо в преддверии пляжного сезона. И всего – то 31 ккал в 100г. супа! Если такой супчик поесть с недельку – сколько душа желает, то результат не заставит себя ждать.

Ингредиенты
Вода очищенная 1800 г. 0 ккал.
Картофель 300 г. 360 ккал.
Рис 2ст. ложки 50 г. 165 ккал.
Лук репчатый 100 г. 40 ккал.
Морковь 150 г. 45 ккал.
Капуста белокочанная 200 г. 40 ккал.
Щавель 100 г. 20 ккал.
Сало свиное 40 г. 180 ккал.

Итого: 2740 г. 850 ккал.
в 100 г. 31 ккал.

В кипящую воду класть по очереди через каждые 10 минут: рис, картофель и шинкованную капусту.
В сковороде распустить мелко резанное сало, пассеровать мелко нарезанный лук, затем добавить натёртую на крупной тёрке морковь и тушить до мягкости.
В суп добавить щавель и заправку, посолить, поперчить, добавить лавровый лист и варить ещё 10 минут.
Положить мелко нарезанную зелень и дать настояться 15 минут.
Подавать со сметаной. Приятного аппетита! 

Если вы хотите установить скрипт интернет-казино, тогда рекомендую сотрудничать исключительно с надежной и проверенной компании. Здесь stargame-msk.org вы сможете ознакомиться с подробностями данного предложения.