LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Florsita
Florsita
Florsita
-
-
(2534)
,
(668)
(310)
(170)
(166)
(145)
(144)
(75)
,
(62)
(55)
(50)
(45)
(39)
(32)
(24)
(21)
(20)
(17)
,
(16)
(13)
(12)
(9)
(7)
(6)
-
(3)
-
[ ]
-
e-mail
-
-
: 26.05.2010
:
:
: 49116
:
, 20 2013 . 23:14
+
, » . . — , .
— , «».
— — : . , , .
— . — . , .
, ,
-
, .
, .
/
, . hotels.turizm.ru.
1
0
1
0
1
0
0
<a href="http://florsita.ru/post257547320/">На что обратить внимание при стретчинг упражнениях</a><br/>Всегда растягивайтесь до определенных, характерных» только для вас пределов. Ощущения должны быть только приятными и сопровождаться чувством расслабления. Болевые ощущения — это знак к тому, что амплитуда растяжки слишком велика. — Никогда не пружиньте, но выполняйте «удержания». — Идеальное время для тренировки в растягивании — это сразу после нагрузки: ходьбы или другой формы аэробных упражнений. Также, поскольку стретчинг снимает излишнее напряжение мышц, вы можете использовать эти упражнения в любое время для повышения настроения и хорошего с... <a href="http://florsita.ru/post257547320/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA