Не смотря на многочисленные предупреждения о нанесение непоправимого вреда здоровью, многие мужчины и даже женщины все равно продолжают курить. Некоторые считают, что курение - это болезнь, другие – способ отвлечься от неприятностей, а третьи желают избавиться от этой губительной привычки. Бросить курить за один день невозможно, но постепенно менять свои привычки, конечно же, нужно!

Во-первых, необходимо заменить обычные сигареты на курительные трубки. В отличии от сигарет, курительные трубки требуют от курильщика особой самодисциплины. Вряд ли вы когда-либо видели курильщика трубки на улице. Этот процесс не переносит спешки, поэтому для того, чтобы закурить трубку, необходимо выделить определенное количество времени и подобрать спокойное, уютное место.