Жизнь состоит из влетов и падений. Невозможно быть счастливым всегда. Ведь ситуации бывают разные, в том числе и те, которые могут выбить человека из строя, возможно, даже сломить его. Никто не может повлиять на происходящее или изменить будущее, но зато можно изменить свое отношение к происходящему. Ведь есть люди, которых трудности лишь закаляют, есть и те, кто под гнетом ответственности или ударов судьбы падает и не может подняться. Самое главное научиться справляться со своими эмоциями.

Прочитала статью вот здесь https://womenmag.ru о том, как не расстраиваться по пустякам и скажу, что автор дает очень много дельных советов. Действительно, если овладеть простыми техниками, можно научиться контролировать свои эмоции. Не зря ведь в последнее время многие говорят об эмоциональном интеллекте, который необходимо развивать для того, чтобы лучше понимать своих близких и коллег и самое главное – взять эмоции под контроль. Порою это очень выручает в жизни и помогает справляться с сложными ситуациями.