-Музыка

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florsita

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.05.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 49099


Вода - источник здоровья

Пятница, 19 Июля 2013 г. 16:51 + в цитатник

Хотите быть молодым и здоровым? Нет ничего проще, надо всего лишь выпивать достаточное количество чистой воды и избегать обезвоживания. Подобная практика поддерживает иммунную систему, увеличивает силу и жизненную энергию, повышает физические способности и уменьшает восприимчивость к различным заболеваниям.

Уже известно, что вода обладает магическими свойствами. Вот некоторые из них:

* вода сохраняет структуру и функции ДНК

* осуществляет доставку кислорода в клетки

* важна для производства протеинов, участвующих в росте и восстановлении тканей.

* позволяет протеинам перестраивать структуру клетки

* защищает кости и суставы

* способствует удалению шлаков из организма

* позволяет поддерживать электрическую проводимость клеток в норме

* регулирует температуру тела

* снабжает клетки водой

* позволяет поддерживать в норме основной уровень метаболизма

* играет роль проводника при выведении свободных радикалов

* является важным компонентом пищеварительных соков

Если организм обезвожен, это может привести к ожирению. Если телу требуется вода, оно сделает все возможное, чтобы удержать влагу внутри. Часто при ожирении большую часть избыточного веса составляет запасенная организмом жидкость. Такое заболевание легко лечится, если пить много воды. Нужно пить только свежие соки, полностью исключив газированные напитки.

Чтобы поддержать баланс влаги в организме и избежать обезвоживания, умножьте свой вес в килограммах на 28, 3. Вы получите количество миллилитров воды необходимое вам каждый день в дополнение к другим жидкостям. 

1374238257_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Хочу обратить ваше внимание на Туры в Халкидики 2013, которые, наверняка, заинтересуют всех, кто планирует в этом году провести незабываемый отдых в Греции.

Если же вы решили изучить туры в Сорренто, тогда рекомендую уже сейчас перейти по ссылке выше на сайт turizm.ru.

Здесь же вы сможете посмотреть туры в Ханты-Мансийск и в итоге выбрать лучший вариант для своего отдыха.



Процитировано 1 раз

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку