Работа за компьютером |
Мы проводим в положении сидя очень много времени, работая на компьютере, играя в компьютерные игры, просматривая новости или фильмы. В результате чего у людей возникают дистрофические нарушения в суставных хрящах, проще говоря, остеохондроз.
Чтобы избежать остеохондроза, необходимо постоянно контролировать свое положение за рабочим столом, периодически прерываться для разминки, заниматься спортом, правильно питаться и грамотно организовать свое рабочее место (удобный стул, верная высота стола и т.д.)
Перед тем, как ехать в Турцию, рекомендую изучить отель Kervansaray 4*, чтобы в итоге выбрать лучший вариант для своего отдыха.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |