У жиров есть несколько особенностей, из-за которых искажается наше чувство сытости:

Во-первых, жиры являются концентратом калорий.
Поскольку объем пищи играет ключевую роль в механизме насыщения, трудно съесть достаточный объем жирной пищи, чтобы почувствовать себя сытым и не почувствовать себя плохо.

Во-вторых, мозг постоянно наблюдает за уровнем сахара в крови, чтобы управлять механизмом голода.
Когда уровень сахара в крови увеличивается, голод уменьшается.
Механизм голода не может быстро отреагировать на жир в крови, и, даже если это происходит, жир из пищи попадает в кровь через относительно долгое время — от двенадцати до двадцати четырех часов со времени приема пищи.
Даже если вы съедите полную тарелку жирного блюда, вы не почувствуете себя сытыми.
Наверняка вы захотите съесть сладкий десерт в конце приема пищи, чтобы, наконец, утолить аппетит.
Представление, что жирная пища насыщает, попросту ложно.

Могут ли вообще жиры насыщать?

Жиры очень трудноусвояемы.
Они проходят через желудок и кишечник медленнее, чем другие питательные вещества.
Из-за этого очень легко переесть жиров, что даст чрезмерную нагрузку на систему пищеварения.

Если вам повезет, вы почувствуете наполненность.
В случае менее удачного исхода, у вас начнутся расстройства пищеварения различной степени тяжести.
Почти все расстройства пищеварения связаны с излишним потреблением жиров. 

Всем, кто хочет купить квартиры в броварах, советую уже сейчас посетить сайт, на котором можно ознакомиться с каталогом доступных предложений и выбрать лучший вариант.

Если вас интересуют отели Вила с аквапарком, тогда смело переходите на сайт hotels.turizm.ru.

Здесь вы также можете посмотреть фото отеля Old Palace Resort Sahl Hashesh 5* и найти массу другой интересной и полезной информации для туристов и путешественников.