Первые робкие шаги к цели |
Итак, вы приобрели удобную обувь и необходимую одежду, посетили врача, выслушали его рекомендации. Поздравляем, первый шаг к цели сделан.
Вы когда-нибудь представляли, как хотите выглядеть? Визуализация своих желаний, при условии, что будете регулярно тренироваться – прекрасная мотивация. Очень часто благодаря поставленной цели, люди претворяют мечты в жизнь.
Некоторые прибегают к разным уловкам. Например, взвешиваются и фотографируют себя в прилегающей к телу одежде. Пишут дату начала тренировок и начинают действовать. Главное, отложить эти зафиксированные данные хотя бы на 2-4 недели. Не советую читательницам взвешиваться каждый день, это ошибка многих. Через пару дней вы не увидите ощутимых результатов, а только расстроитесь и решите, что занятия спортом не для вас.
Посетив фото сайты вы найдете огромное количество различных картинок и изображений и сможете воспользоваться ими совершенно бесплатно.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |