Помните, что самое главное в занятиях йогой – это постоянство. Занимайтесь регулярно 2-3 раза в неделю. Если же вы хотите получить быстрый результат, то заниматься нужно будет 15-30 минут дважды или даже трижды в день.
Если у вас есть какие-то серьезные заболевания, особенно заболевания опорно-двигательного аппарата, рекомендую непременно проконсультироваться с врачом или инструктором школы йоги перед началом занятий.
Курение – это не повод откладывать начало занятий. Вполне возможно, что спустя некоторое время после начала занятий йогой, вы примите, наконец, долгожданное решение об отказе от вредной привычки. 

Думаю, что многим из вас будет интересно посетить интернет-магазин, в котором можно купить gree кондиционеры по доступным ценам.