Одна из самых популярнейших диет. Однако требует определенных затрат средств на ее меню.
Преимущества. Ананас можно отнести к уникальным экзотическим фруктам, которые обладают удивительными свойствами. Так, в 100 граммах мякоти ананаса содержится всего лишь 56 ккал. Также в составе ананаса присутствует полезный фермент бромелайн, который усиливает действие желудочного сока и ускоряет переваривание белков. Однако все полезные свойства содержатся только в свежих ананасах, а консервированные не представляют никакой ценности для похудения.
Недостатки. Ананасовая диета, как и большинство других диет, категорически противопоказана людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта: гастритами, колитами (острыми и хроническими), а также заболеваниями печени и желчевыводящих путей.
 

Смотреть лучшие фильмы новинки в высоком качестве доступно абсолютно каждому желающему. Заходите на сайт прямо сейчас!