Устроить SPA-курорт в домашних условиях не так-то сложно. Была бы вода в кране, а так же свободное время и желание потратить его с пользой для собственного тела. Главное, чтобы не было противопоказаний к температурному режиму и аллергии на некоторые компоненты, обязательные для полного комплекса SPA-терапии.
Самое простое, что можно порекомендовать в домашних условиях – это горячая ванна (не кипяток, естественно) с морской солью, которую можно купить в любой аптеке или косметическом салоне. Долго оставаться в такой ванне не следует, поскольку это большая нагрузка на сердце. Для первого раза вполне достаточно и 5 минут. Затем, при последующих процедурах время увеличивается на 2-3 минуты, пока не дойдет до 15 – 20 минут. Такие ванны очень хорошо помогают при радикулите. Можно купить ароматизированную морскую соль, запах которой вам будет приятен. Но поскольку в такой соли содержаться красители, то лучше создать приятный запах самостоятельно, добавив немного любимого ароматического масла или отвар травы. После соленой ванны не забудьте хорошенько сполоснуться под душем и растереться махровым полотенцем. Массаж является обязательной частью SPA-терапии, а в домашних условиях его вполне можно заменить растиранием. 
 

На правах рекламы:

Как известно, валютная биржа Форекс – это прекрасный вариант для заработка в сети. Новая прибыльная партнёрка по привлечению в форекс позволяет заработать на привлечении друзей и знакомых на Форекс. Думаю, что это предложение заинтересует многих из вас.

Если вы всегда мечтали стать обладателем роскошных брендовых часов, знайте, что сейчас это вполне реально. Достаточно лишь купить копии часов Gucci и вы сможете оценить преимущества копий часов на собственном опыте. Хочу отметить, что внешне копии абсолютно ничем не отличаются от оригинала, но, при этом стоят на порядок дешевле.