Укрепляем иммунитет |
Зима – это время, когда наш организм наиболее подвержен различным стрессам и болезням. Очень важно следить и поддерживать свой иммунитет. На самом деле для того, чтобы укрепить здоровье существует масса различных методов. Можно пить специальные иммуностимулирующие средства, а можно обойтись народными методами, что, на мой взгляд, является более предпочтительным вариантом. Чай из липы боярышника просто находка в зимнее время. Мне повезло, так как дерево липы растет прямо у меня во дворе. Не нужно искать пакеты липы с сомнительным содержимым. Летом всегда собираю липу, сушу ее и укладываю в мешочки. Также хочу отметить исключительную пользу сухофруктов. Кстати, а вы знаете, в чем заключается польза кураги и в каких количествах ее можно есть. Если нет, тогда смело переходите на сайт!
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |