Сегодня многие люди ведут малоподвижный образ жизни. Целыми днями мы сидим в кресле за компьютером, поэтому совсем не удивительно, если рано или поздно начинают мучить боли в спине. Что же делать в этом случае? Во-первых, не нужно заниматься самолечением, советую сразу обратиться к врачу, пройти обследование и тогда уже врач сможет определить точную причину болезни и выпишет должное лечение. Возможно, у вас остеохондроз позвоночника. Стоит отметить, что все болезни сегодня стало значительно моложены. Так что не нужно быть в преклонном возрасте, чтобы почувствовать боль в спине, к сожалению. Неправильная осанка при хождении может вызвать боли в спине. Также не стоит слишком долго сидеть на одном месте. Нужно периодически вставать и делать хотя бы небольшую разминку, что поможет снять напряжение со спины. Также не забывайте о правильной осанке, ни в коем случае не сутультесь. Остеохондроз позвоночника достаточно серьезное заболевание, поэтому лучше предупредить болезнь, чем мучиться от последствий.