К спа-дню нужно готовиться заранее. Например, выбрать подходящий день, хорошо выспаться и не забыть, что здесь главное – атмосфера происходящего: расслабляющая музыка (например: шум прибоя сопровождающийся легкой музыкой, или пение птиц), освещение, которое должно быть приглушенным, приятные и тонизирующие запахи, ароматизированные свечи и, конечно же, полное отрешение от всех текущих проблем. Вот почему на спа-курортах не разрешают включать телефон, смотреть телевизор и читать газеты.

Решите сразу, с чего хотите начать: с приятной ванны, пилинга, обертывания или масок для лица. Здесь не порядок важен, а результат. Поставьте расслабляющую музыку и зажгите аромалампу. Эфирные масла способствуют выработке эндорфинов и улучшают настроение. Для релаксации подходит масла лаванды, апельсина, мандарина и сандала.

ПОЛЕЗНАЯ ВАННА.

Говорят, что для гигиены существует душ, а ванна – для отдыха, подпитки энергией, восстановления сил и исцеления организма. Я согласна с этим утверждением. После ванны чувствуешь себя по-другому, обновленной что ли.

Многие спа-процедуры начинаются с принятия различных ванн: травяных, контрастных, лечебных и пенных. Для расслабления рекомендуются аромаванны. Для этого нужно добавить в воду эфирные масла, которые предварительно лучше смешать с морской солью или растворить в чашке молока, поскольку в воде они плохо растворяются. Для быстрого восстановления сил поможет ванна из масел бергамота, лимона, иланг-иланга.

Помните, что принимать ванну нужно не более 20 минут. Превышение этого времени снижает уровень влаги в клетках, повышает давление, негативно влияет на сердце.

СДЕЛАТЬ ПИЛИНГ.

Для пилинга в домашних условиях всегда необходимо обращать внимание на тип Вашей кожи. Основой для скраба могут служить косметическое молочко, сметана или сливки, кашица из фруктов, мед и даже глина. Ну а если нет возможности достать ту или другую основу, то можно взять гель для душа, которым Вы обычно пользуетесь. Чем суше кожа, тем основа должна быть жирнее – это главное правило при выборе основы для скраба. Абразивом в скрабе может быть кофейная гуща, отруби, овсянка, мука грубого помола, кристаллы соли, сахара, косточки из ягод. В домашних условиях Вам понадобиться: скраб, гоммаж, маска с пилинг-эффектом, специальная массажная щеточка для лица или спонжик. Если Вы делаете пилинг лица, то для начала кожу нужно распарить. Сделать это можно при помощи водяной бани. В мисочку с кипятком можно бросить щепотку цветков ромашки. Держать лицо над паром надо не менее 15 минут. Помните, что пилинг противопоказан при любых заболеваниях кожи! Иначе это может привести к сильному раздражению, а то и к инфекциям. Проводить пилинг лица нужно 1-2 раза в неделю.

ДЕРЖАТЬ ЛИЦО.

Как говорила Коко Шанель: «Ваше лицо в двадцать лет дано Вам природой; каким оно будт в пятьдесят зависит от вас.» И правда, все зависит от нас. Кожа лица нуждается в более деликатном уходе, чем другие части нашего тела. Не забывайте о трех правилах ухода за лицом: правильно очищать, питать и увлажнять. Все это можно делать и дома. Например, питательную маску из клубники: ягоды размять вилкой, добавить чайную ложку меда и эту массу вбить кончиками пальцев на предварительно вымытое и очищенное от крема лицо. Через некоторое время смыть теплой водой.

 

Хотите подарить детям интересную напольную игру? Тогда советую обратить внимание на мистер твистер. Очень веселая игра для всей семьи!

Наружная реклама является одним из самых эффективных способов продвижения товара. Заходите на сайт, на котором можно не только узнать всю подробную информацию о наружной рекламе, но и заказать реклама неон по весьма выгодным ценам.