Знаете ли вы что, ничто так не вылечивает организм, как позитивные эмоции. Они полностью лечат нервную систему, повышают иммунитет. В особенности это относится к смеху. Смех обладает свойством встряхивать весь организм позитивом. При этом он выделяет эндорфин, признанный гормоном счастья, он же мощнейший природный анальгетик. Ну а это значит что, со смехом по жизни нам не страшен ни холод, ни старость, ни слякоть, ни депрессия.

Всего лишь несколько минут смеха в день могут заменить самые тяжелые упражнения в спортивном зале. Всего лишь несколько минут смеха, способны сжигать калории, восстанавливать ритм сердца, укреплять мышцы, разрабатывать диафрагму, и, конечно же, повышать способность организма усваивать кислород.

Смех – отличный спорт. Но вы можете дополнить его пробежками или плаванием. В общем, пускайте в свою жизнь больше движения и стремитесь вперёд.

Фраза "смех продлевает бытие" у всех нас на слуху с детства. Ученые, начиная с 70х годов 20 века, всерьез изучают смех и его давление на человека. А теперь уже существует такая новая профессия, как гелотология, и по всему миру готовят огромное число специалистов-смехотерапевтов. Результаты разнообразных исследований говорят о том, что смех - целитель.

смех может стать персональным тренером ради всего организма, не говоря уже о том, что просто повышает настроение и заряжает человека энергией. Он обладает общеукрепляющим и оздоровительным действием, так как улучшается особенность дыхания, что приводит к улучшению потребления тканями кислорода; учащается пульс и улучшается кровоснабжение органов и тканей; снижается степень холестерина, повышается иммунитет.

Многочисленные исследования подтверждают гипотеза о том, что смех может спасти еле ли не от всех болезней. Причем смеху подвластны не исключительно психологические проблемы и неврозы. Он снижает выработку стрессовых гормонов, нормализует бремя.

Сеансы юмора можно устраивать и самостоятельно. Например, жить по правилам: «Я должен смеяться хотя бы 10 минут утром, 10 в обед и столько же вечером». Смотреть комедии, юмористические передачи, читать анекдоты, сделать архив карикатур или смешных фото. Больше общаться с жизнерадостными людьми, экстравертами. Желательно, найти какие-то комические моменты и самому себя смешить. Вариантов предостаточно.

Всем рекомендую посетить интересный блог на ЖЖ. В нем вы найдете 1001 эксклюзив и много всего интересного. Поверьте, это блог достоин вашего внимания!

Серебряные изделия являются отличным подарком на любой праздник. Хотите купить столовое серебро? Тогда советую посетить сайт, на котором вашему вниманию представлен широкий ассортимент товаров по очень привлекательным ценам.

Теперь каждый желающий может приобрести водосточные системы по весьма выгодным ценам. Думаю, что отличное предложение для тех, кто ценит свое время и деньги.