Сегодня офтальмологи с горечью заявляют обо все большем "омоложении" глазных заболеваний. Корень зла в том, что нынешняя молодежь больше времени стала проводить за мониторами компьютеров и экранами телевизоров.

Глаза - один из наиболее уязвимых органов. Зрение, на самом деле, очень легко утратить, а вот вернуть обратно впоследствии, невероятно тяжело. В отдельных ситуациях и вовсе невозможно. Только, несмотря на это, мы продолжаем наносить вред собственному зрению, не волнуясь о последствиях. Наши глаза изначально приспособлены к восприятию отраженного света. Непосредственный свет от ламп, излучение дисплеев компьютеров и экранов телевизоров несут с собой лучи, особо вредные для глаз. Большие зрительные нагрузки стимулируют образование свободных радикалов, уничтожающих сетчатку глаза.

Количество повреждений увеличивается и приводит к появлению возрастной макулярной дистрофии (ВМД), а это уже грозит полной потерей зрения. Диагноз ВМД доктор ставит исключительно в том случае, если повреждена внушительная часть клеток. Чтобы с годами этого не стряслось, мы обязаны беречь собственные глаза "как зеницу ока". Не зря же это сравнение часто приводят, если говорят о самом ценном. Оно напоминает, что зрение - вещь хрупкая. При разрушении сетчатки зрение падает помалу и незаметно. Часто в кабинете офтальмолога пациенту приходится слышать: " Если бы вы обратились раньше…" Помимо зрительных нагрузок вроде длительного неподвижного всматривания в диcплeй, условиями риска имеют все шансы быть стрессы, нездоровое питание, светлый цвет глаз.

Еще один значительный фактор - табакокурение. О вреде этой пагубной привязанности сказано и написано так много, что казалось, что бы такого еще прибавить, чтобы картина являлась еще более ужасающей. А вот, что - курение повышает опасность дистрофии сетчатки в 6 раз! Сетчатка определенное время сама может справляться с непомерными нагрузками. Однако, в этом ей необходима наша помощь. Для начала, необходимо наблюдать за своим способом жизни. Ограничьте нахождение на солнце, аккуратно относитесь к приему некоторых лекарственных средств, таких как кортикостероиды, вовремя лечите инфекции.

Отдельное внимание уделяйте собственному рациону. Частое употребление жареной еды причиняет зрению непоправимый ущерб. Вносите в свое меню огромное количество свежих плодов и овощей. В особенности, желтого и оранжевого цвета, ведь не секрет, что они имеют огромное количество бета-каротина. Он может превращаться в нашем организме в витамин А. Это наиважнейший витамин для глаз человека, который охраняет и восстанавливает хорошее зрение. Невероятно важен для глаз лютеин, который создает преграду свободным радикалам и солнечному излучению. Лютеин в организме не синтезируется, ввиду этого необходимо вводить его извне. Невероятно богата лютеином черника. Зеаксантин, сильный антиоксидант, нехватка которого чревата понижением остроты зрения. Находится в огромном количестве в сладком перце и шпинате. Витамины А, С, Е и микроэлементы селен, медь, хром и цинк - набор, гарантирующий обновление клеточных структур глаза.

Теперь каждый желающий может приобрести инверторный кондиционер по максимально выгодной цене. Вас интересует это предложение? Тогда прямо сейчас заходите на сайт!