Из всех разновидностей чая зеленый  является самым полезным. Он изготавливается из тех же листьев, что и черный, но после сбора листья сразу высушивают, поэтому минимальная ферментация позволяет сохранит практически все полезные свойства растения. А свойств этих немало: зеленый чай активизирует жизненные силы, нормализует обмен веществ, жизнедеятельность кишечной флоры, обладает потогонным действием, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, препятствует появлению кариеса, повышает прочность капилляров, способствует лучшему усвоению витамина С.

Все эти полезные свойства зеленого чая высоко ценятся в Китае и Японии, которые являются главными  потребителями этого напитка.
Знают там и о свойствах зеленого чая способствовать похудению (не случайно среди японцев и китайцев мало людей с лишним весом).

Похудению помогают такие свойства зеленого чая, как способность усиливать обменные процессы и ускорять выведение жиров из организма. В дополнение к этому, зеленый час заметно снижает аппетит. Известно, что в жиры перевоплощается глюкоза, при ее повышенном содержании. Так вот, зеленый чай регулирует уровень глюкозы, предотвращает скачки инсулина. Благодаря этому, зеленый чай снижает аппетит.

Особенно эффективен для коррекции веса улунский чай, листья которого содержат полифенол. Это химическое вещество, помогающее расщеплению жиров. Если выпивать по две кружечки улунского чая в день, то за месяц  жировые отложения на вашем теле станут менее заметны. Конечно, кроме употребления зеленого чая  для похудения следует еще и правильно питаться: есть поменьше жирного, мучного, отдавать предпочтение овощам и фруктам.
При таком питании вначале ваш организм избавится от лишней жидкости, а уже потом начнет сжигать и жир.

Кстати, пить зеленый чай можно с молоком, но только свежезаваренным, пока в нем сохраняются все полезные свойства.
Заварку лучше использовать один раз.
Для похудения рекомендуется ежедневно пить по 2-3 чашки зеленого чая.
Вот несколько рецептов зеленого чая с молоком, который поможет вам похудеть.
Рецепт 1
Взять 1,5 л обезжиренного молока и нагреть его до закипания (но не кипятить), добавить в горячее молоко 2 столовые ложки зеленого чая и дать настояться примерно 5-10 минут. Затем перелить чай в термос и пить полученный напиток в течение дня.
Рецепт 2
Заварить зеленый чай обычным способом, дать настояться несколько минут, после чего добавить молоко (в равном с водой соотношении). Чай процедить и поставить на медленный огонь минут на 5.

Максимальный эффект зеленый чай оказывает, если пить его теплым, а не горячим.

На сегодняшний день выгоднее всего вкладывать деньги в недвижимость, например, в квартиры в кургане или любом другом городе. Таким образом, вы сможете создать для себя и своих детей обеспеченное будущее.

Мечтаете стать владельцем автомобиля? Так в чем же дело?! Теперь авторынок ханты-мансийск к вашим услугам. Смело заходите на сайт!

Многие мечтают иметь квартиру в новостройке. Теперь продажа новостроек в казани к вашим услугам. Вас интересует это предложение?