Недостаток жиров в рационе замедляет обмен веществ и снижает умственные способности. Точно! )))))))))
Я раньше голодала как сумасшедшая! Люди не делайте так))))
Сейчас вообще ни от каких продуктов не отказываюсь, и от жиров в том числе. Просто не злоупотребляю "нездоровой пищей" и обмен веществ стимулирую и печень поддерживаю)
Врач прописала курс эссливера пропить, чтобы печень восстановить, плюс там минеральный комплекс содержится, он подпитывает истощенное тельце. А когда печень восстановилась и обмен веществ стал лучше. Регулярно пью и вес в норма, не пухну как раньше)